ランニングコース 東山一万歩コース 　名古屋市内でも一番緑が多いといわれている東山地区にある「東山一万歩コース」を紹介します。 　東山動物園の前がスタートで、総延長６，２００ｍ。約半分が未舗装路、約半分が舗装路である森林の中の散策を楽しめる散歩道です。 　とはいうものの、平成５年に千種区に転居して以来このコースを利用して練習していますが、このコースをゆっくり歩いたことはありません。もっぱらクロスカントリーコース（クロカン）という位置づけでここでよく練習します。　夏は木陰も多く、早朝などは特に気持ちのいいところです。 　全日本大学女子駅伝等で活躍中の名城大学の女子陸上競技部（長距離部）もここで練習しているのをよく見かけます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクセス　：　地下鉄東山線・東山公園駅から徒歩約１分 １ 　上のコース看板のすぐ隣にたっています。 ２ 　スタート場所近くのトイレの前あたりにある標識。 　コース内には、これと同じ標識があちこちにあります。 ３ 　しばらくは、動物園を右手に見ながら緩く坂を上ります。 ４ 　この交差点の左奥に、このコースの未舗装路の入口があります。 ５ 　未舗装路に入ったところ。名古屋市内とは思えない場所。自然がいっぱい。 ６ 　しばらくすると上りの階段が・・・。豪雨のあとは、石がゴロゴロしているので注意！ ７ 　コースの途中には見晴らしのいいところがあります。 　がんセンターや北区のザ・シーン城北も見えます。 ８ 　疲れたら休憩？ 使ったことはありませんが、ところどころにイスが設置してあります。 ９ 　「８」を右手に曲がると下り階段。体調のいい時は２段飛びで下まで降ります。 １０ 　下りきって、しばらく歩道を走ると、東山動物園上池門に出ます。 　正面を左折します。（時間がない時は、正面を右へ曲がりスタート地点へ戻ります。 １１ 　この坂を上って赤い橋を渡ります。　ただし撮影時は、道路工事中でここを直進しました。 １２ 　昔このあたりで野兎を見かけました。 １３ 　再び上り階段。こちらも結構急坂。 １４ 　コース後半の一番頂上付近。 １５ 　未舗装路の最終部分 １６ 　ここで未舗装路は終わり。看板の指示通り右折します。 １７ 　しばらくは歩道を走ります。 １８ 　二つばかり橋を渡ると、ここを右折。そのまま階段をおりていきます。 １９ 　「９」〜「１０」の間に出てきます。 「１９」〜「２０」は、このコース中のダブり箇所の一つ ２０ 　再び東山動物園上池門前に到着。今度は右折。 ２１ 　さらに動物園を今度は左手に見ながら・・・。 ２２ 　スタート地点に戻ってきました。

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