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’17/7/13 ●7月15日に出場予定だった第4回サマークロスカントリーin千葉ですが、調整不足のため欠場します。
’17/7/12 ●Newsに「西友・本八幡店 閉店へ」をアップしました。
’17/7/9 ●Newsに「父の日(メモリアル)」及び「霞ヶ関駅のクレープ屋」をアップしました。
’17/7/8 ●参戦記(ランニング)「第6回くまがや夏マラソン(最終回)」をアップしました。遅くなってすみません。
’17/7/1 ●本日、日帰りで埼玉県熊谷市へ遠征してきました。第6回くまがや夏マラソンですが、久し振りの雨中のレースでした。暑い中で走れば汗だらけでビタビタ、雨でも同じように濡れるので、涼しさという点ではラッキーだったと思います。パフォーマンスは良かったとはいえませんが・・・。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。
●「埼玉県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。埼玉県の優勝回数が「2」→「3」となりました。
●参戦記(ランニング)「第6回くまがや夏マラソン(その1)」をアップしました。
’17/6/25 ●昨日、日帰りで横浜市まで遠征してきました。第21回横濱イヴニングラン10Kレースですが、今年度2回目のレースです。一ヶ月経つのは早いです。先月より暑くなったことに加え、私のコンディションが今ひとつと言うこともあり、このコースでのワーストを更新してしまいました。今日は福岡県から眞渕さんという強豪が参戦したこともあり、影も踏ませてもらえず惨敗でした。毎日の積み重ねで諦めずに練習するしかないですね。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。
●「神奈川県」を更新しました。
●参戦記(ランニング)「第21回横濱イヴニングラン10Kレース」をアップしました。
●参戦記(ランニング)「第3回いしのまき復興マラソン(最終回)」をアップしました。
’17/6/21 ●第3回いしのまき復興マラソンのコースガイドをアップしました。
’17/6/20 ●Newsに「Shapo本八幡オープン(2階)」をアップしました。
’17/6/18 ●昨晩から夜行バスに乗って、今朝方、宮城県石巻市に到着しました。第3回いしのまき復興マラソンですが、約5年ぶりの宮城県入りです。石巻市は。ご存じの通り東日本大震災でも多くの津波被害のあった地域です。市内のあちこちにあった瓦礫は片付けられていましたが、更地のまま原状回復できていないところがたくさん目についたほか、大会会場の石巻専修大学近くには、多くの仮設住宅があり、復興がまだまだ終わっていないことを感じました。テレビで取り上げられる機会は減りましたが、これからも何らかの方法で被災された地域の支援をしていこうとあらためて感じた次第です。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。

●「宮城県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。宮城県の優勝回数が「1」→「2」となりました。
●参戦記(ランニング)「第3回いしのまき復興マラソン(その1)」をアップしました。
’17/6/15 ●Newsに「Shapo本八幡オープンとアヤメ開花」をアップしました。
’17/6/13 ●Newsに「明大前」をアップしました。
●参戦記(ランニング)「第39回全国白つつじマラソン大会(最終回)」をアップしました。
’17/6/12 ●Newsに「名古屋での3日間」をアップしました。
’17/6/8 ●参戦記(ランニング)「第5回稲毛花のマラソン(最終回)」をアップしました。遅くなってすみません。
●Newsに「今日から名古屋帰省」をアップしました。
’17/6/7 ●参戦記(ランニング)「第9回城南島羽田マラソン(最終回)」をアップしました。
’17/6/6 ●参戦記(ランニング)「第9回城南島羽田マラソン(その2)」をアップしました。
’17/6/4 ●日帰りで東京都大田区に遠征してきました。第9回城南島羽田マラソンですが、昨年に引き続きの参加です。今回は先週と同様に2種目の参加です。スタート間のインターバルも短く、レペテーションの感じで楽しめました。こういうのも面白いですよ。みなさんもたまにはこういう楽しみ方も試してみたらいかがでしょうか。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。
●「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「4」→「6」となりました。
●参戦記(ランニング)「第9回城南島羽田マラソン(その1)」をアップしました。
’17/6/3 ●第5回稲毛花のマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/5/31 ●参戦記(ランニング)「第5回稲毛花のマラソン(その2)」をアップしました。
’17/5/30 ●参戦記(ランニング)「第5回稲毛花のマラソン(その1)」をアップしました。
’17/5/29 ●昨日、2日続きの大会出場で日帰りで千葉市に遠征してきました。昨日の出来が良くなくても、2日続きの大会出場となるとそれなりに疲労は残っています。誕生日を過ぎて年代別の区分が変わったこともあり、少々、無理を承知で第5回稲毛花のマラソンに2種目のエントリーしました。その大会の方ですが、最初から体は動かず、相変わらず苦戦しましたが、2種目とも年代別では優勝しました。年甲斐も無く暑い中頑張っちゃいました。応援ありがとうございました。参戦記は明日以降のアップです。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。
●「千葉県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。千葉県の優勝回数が「1」→「3」となりました。
’17/5/28 ●昨日、日帰りで横浜市に遠征に出かけてきました。第20回横濱イブニングラン10Kレースですが、年間5戦のシリーズ戦となっている大会です。昨年の9月が最終でしたので、実に8ヶ月ぶりにやってきました。会場の根岸森林公園ですが、実に緑が多く、人口370万人の大都市にこのような公園があるのが不思議なくらいです。1周約1.3kmのコースは名古屋にある名城公園とほぼ同じ距離ですが、この根岸森林公園はアップダウンが厳しく今回も周回を重ねる度にボディブローのように脚にきました。コンディションは良くないものの何とか逃げ切り、年代別ですが今シーズンの初優勝となりました。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」を更新しました。
●「神奈川県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「4」→「5」となりました。
●参戦記(ランニング)「第20回横濱イヴニングラン」をアップしました。

●参戦記(ランニング)「第39回全国白つつじマラソン大会(その2)」をアップしました。
’17/5/27 ●参戦記(ランニング)「第39回全国白つつじマラソン大会(その1)」をアップしました。遅くなってすみません。
’17/5/21 ●昨晩から0泊2日で山形県へ遠征してきました。全国的に暑かったこの日ですが、山形県長井市もご多分に漏れず、この時期としては暑くなりました。第39回全国白つつじマラソン大会ですが、走りの方に一瞬改善が見られたかと感じましたが、表面的なもので相変わらず練習不足が露呈し、年代別4位に撃沈しました(入賞は3位まで)。課題は、わかってきているので、何とか今年のうちにクリアしたいと思います。応援ありがとうございました。参戦記は明日アップの予定です。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「山形県」を更新しました。
’17/5/20 ●参戦記(ランニング)「第42回登別こいのぼりマラソン(最終回)」をアップしました。
’17/5/18 ●参戦記(ランニング)「第42回登別こいのぼりマラソン(その4)」をアップしました。
’17/5/17 ●参戦記(ランニング)「第42回登別こいのぼりマラソン(その3)」をアップしました。
’17/5/16 ●第42回登別こいのぼりマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/5/15 ●参戦記(ランニング)「第42回登別こいのぼりマラソン(その2)」をアップしました。
’17/5/14 ●昨日から北海道登別市に来ています。第42回登別こいのぼりマラソンですが、北海道でもこの時期としては珍しいくらい寒い中での開催でした。レースは10km、3km、5kmが3分間隔でスタートする大会です。私は5kmに出場しましたが、スタートしてしばらくすると3分前にスタートした部門の選手にすぐに追いつき、10km、3km、5km部門の選手が入り乱れた状態で、レース中、自分の順位もよくわからずあっという間に終わってしまいました。距離が距離なので仕方がないところですけどね。応援、ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第42回登別こいのぼりマラソン(その1)」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「北海道」を更新しました。
’17/5/13 ●Newsに「ゴールデンウイーク総括(最終回)」をアップしました。
’17/5/12 ●Newsに「ゴールデンウイーク総括(その4)」をアップしました。
’17/5/10 ●Newsに「ゴールデンウイーク総括(その3)」をアップしました。
’17/5/9 ●Newsに「ゴールデンウイーク総括(その2)」をアップしました。
’17/5/8 ●Newsに「ゴールデンウイーク総括(その1)」をアップしました。
’17/4/29 ●GWで帰省の途中に脚を延ばして栃木県に遠征しています。第40回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会ですが、青空の下でややひんやりした中でのレースでした。塩原温泉は、東北新幹線那須塩原駅からもバスで約40分ほどのやや奥まったところにある温泉です。しかしながら1,800人を越えるランナーがやって来て、コースは大混雑でした。レースの方ですが、体調もなかなか回復せずに今日も苦しいレースでした。タイム的にはまたワーストを更新中ですが、10位まで入賞に助けられて何とか滑り込むことができました。GW中にしっかりと疲労を抜いて練習をしなければと反省した次第です。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第40回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会(その1)」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「栃木県」を更新しました。
’17/4/26 ●第31回北下浦ふるさとマラソン大会のコースガイドをアップしました。遅くなってすみません。なかなか素晴らしいシーサイドコースですよ。
’17/4/23 ●昨日、日帰りで東京都葛飾区へ遠征に出かけてきました。第2回葛飾ふ〜てんマラソンですが、昨年に引き続きの参加です。体調もコンディションも今ひとつで、終始見せ場もなく終わってしまいました。反省ばかりのレースでした。来週は5kmですので切り替えて頑張ります。応援ありがとうございました
●参戦記(ランニング)「第2回葛飾ふ〜てんマラソン」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「東京都」を更新しました。
’17/4/20 ●第25回記念米山山麓ロードレースのコースガイドをアップしました。
’17/4/16 ●昨晩から0泊2日で新潟県に遠征に出かけてきました。第25回記念大会米山山麓ロードレースですが、なかなかタフなコースでしたが、登り切ったところから見下ろす日本海の眺め、遠くにうっすらと見える立山連峰、東京では終わってしまった桜がちょうど満開と自然を満喫できる素晴らしいロケーションでした。レースの方は苦しみましたが、何とかギリギリで入賞に滑り込み。当分の間は苦しいレースが続きそうです。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第25回記念大会米山山麓ロードレース」をアップしました
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「新潟県」を更新しました。
’17/4/12 ●Newsに「東京の桜」をアップしました。
’17/4/11 ●Newsに「最後の入学式」をアップしました。
’17/4/9 ●本日日帰りで都内に遠征に出かけました。第40回池上本門寺花祭り家族健康マラソン大会ですが、昨年に引き続きの参加です。昨年とは打って変わっての小雨の降りしきる中でのレースでした。昨年は暑くてそれはそれで苦戦しましたが、今年は練習不足で大苦戦。何とか当初の目標の5位以内で入賞だけは達成できました。今年は、練習の良質ともにアップしていくことが課題です。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第40回池上本門寺花祭り家族健康マラソン大会」をアップしました。

●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「東京都」を更新しました。
’17/4/8 ●Newsに「歓送迎会」をアップしました。
’17/4/7 ●Newsに「引越完了(ゆかこ)」をアップしました。
’17/4/5 ●参戦記(ランニング)「2017湯河原温泉オレンジマラソン(最終回)」をアップしました。遅くなってすみません。
’17/4/4 ●Newsに「新年度開始」をアップしました。
’17/3/30 ●Newsに「今日は名古屋へ、明日明後日は京都です」をアップしました。
’17/3/28 ●2017湯河原温泉オレンジマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/3/26 ●Newsに「横浜マラソンチャレンジ枠」をアップしました。
●先週に引き続き神奈川県への遠征です。2017湯河原温泉オレンジマラソンですが、小雨の降りしきる中でのレースでした。1週間ほど前の土曜日にコースの試走をしたので、コースがハードなことは重々承知の上でレースに臨みましたが、1週間ではどうにもならず、終盤に撃沈し今週も年代別で9位でした。とはいえ、無料入浴券で入れる湯河原温泉や湯河原のB級グルメ「担々やきそば」を食するなどレース以外でも楽しんできました。天気がイマイチでしたが、晴れると温泉街を見晴らせる素晴らしいロケーションなので、一度ご参加をオススメいたします。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「2017湯河原温泉オレンジマラソン(その1)」をアップしました。

●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「神奈川県」を更新しました。
’17/3/24 ●参戦記(ランニング)「第31回下北浦ふるさとマラソン(その1)」をアップしました。
’17/3/22 ●Newsに「送別会」をアップしました。
’17/3/21 ●Newsに「引越準備もいよいよ大詰め」をアップしました。
’17/3/20 ●昨日は、神奈川県に遠征に出かけました。第31回下北浦ふるさとマラソンですが、稀に見る見事なシーサイドこーすです。今回はマラソン大会ではありますが、トライアスロンの大会が開催できるような素晴らしいロケーションでした。このロケーションとは裏腹にレースの方は調子が全く上がらず、今期ワーストタイムを更新してしまいました。練習不足というよりか疲労の蓄積の影響のような感じがします。すぐには立て直しが厳しいですが、課題がいろいろと見つかった大会でした。参戦記については、順次アップの予定です。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「神奈川県」を更新しました。
’17/3/18 ●第34回藍のまち羽生さわやかマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/3/15 ●参戦記(ランニング)「第34回藍のまち羽生さわやかマラソン(最終回)」をアップしました。昨日アップした内容に写真を加えてあります。
●Neswに「大学の同期会」をアップしました。
’17/3/14 ●参戦記(ランニング)「第34回藍のまち羽生さわやかマラソン(その2)」をアップしました。
’17/3/13 ●参戦記(ランニング)「第34回藍のまち羽生さわやかマラソン(その1)」をアップしました。
’17/3/12 ●本日、日帰りで埼玉県羽生市へ遠征に出かけました。第34回藍のまち羽生さわやかマラソンですが、風はほぼなし、コースはフラットでタイムを出すには絶好のコンディションでしたが、体がついていかず目標には遠く及びませんでした。入賞が10位までということで、何とか入賞にはこぎ着けましたが、本調子にはほど遠いと感じた次第です。ただし、レースには、埼玉栄高校、白鵬大足利高校など埼玉県の有力校が参加していたこともあり、レベルの高いレースでした。参戦記については、出来次第アップの予定です。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「埼玉県」を更新しました。
’17/3/8 ●Newsに「名古屋で過ごす一日」をアップしました。
’17/3/7 ●Newsに「京都下宿調査と家族集合」をアップしました。
’17/3/3 ●Newsに「卒業式(長女・ゆかこ)」をアップしました。
’17/3/1 ●参戦記(ランニング)「第2回稲毛ウインターマラソン(最終回)」をアップしました。優勝者については判明次第書き込みをしておきます。
●第2回稲毛ウインターマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/2/28 ●参戦記(ランニング)「第25回かるがもファミリーマラソン大会(最終回)」をアップしました。
●参戦記(ランニング)「第2回稲毛ウインターマラソン(その2)」をアップしました。
’17/2/27 ●昨日の千葉市へ日帰りで遠征に出かけました。第2回稲毛ウインターマラソンですが、千葉県市川市の単身赴任生活が始まってから、初の千葉県内の大会です。朝もゆっくりで近いというのはいいですね。レースは、先週と違って安全運転を止めての走りを試してみました。2周回のうち1周回(3km)はまずまずでしたが、2周目でガクンとペースダウン。この影響でスルリと入賞が逃げてしまいました。まだまだというところですね。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第2回稲毛ウインターマラソン(その1)」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「千葉県」を更新しました。
’17/2/24 ●参戦記(ランニング)「第25回かるがもファミリーマラソン大会(その2)」をアップしました。
’17/2/22 ●第25回かるがもファミリーマラソンのコースガイドをアップしました。
’17/2/20 ●昨日の神奈川県横浜市の遠征を終えて、現在福岡県福岡市に滞在しています。第25回かるがもファミリーマラソン大会ですが、昨年12月以来の約2ヶ月ぶりのレースです。レース勘も鈍りどうなることかと思いましたが、序盤から安全運転で走っていたので記録的には低調でしたが、大きく崩れることもなく何とか乗り切るできました。久し振りの疲労感はありましたが、走ったあとは気持ちがいいですね。応援ありがとうございました。
●参戦記(ランニング)「第25回かるがもファミリーマラソン大会(その1)」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記(平成29年)」をアップしました。
●「神奈川県」を更新しました。
’17/2/18 ●Newsに「桜一輪、何とか咲きました」をアップしました。
’17/2/11 ●Newsに「名古屋はうっすらと雪化粧」をアップしました。
’17/2/10 ●Newsに「名古屋帰省」をアップしました。
’17/2/5 ●Newsに「別大マラソンを終えて」をアップしました。
’17/2/4 ●Newsに「別大マラソン欠場します」をアップしました。
’17/2/3 ●Newsに「新年会」をアップしました。
’17/2/2 ●Newsに「サンフランシスコ(最終回)、そして帰国」をアップしました。
’17/1/31 ●Newsに「サンフランシスコ(その1)」をアップしました。
’17/1/28 ●Newsに「ミュンヘン最終日」、「ミュンヘン→サンフランシスコ(移動日)」をアップしました。
’17/1/27 ●Newsに「ミュンヘン(その3)」をアップしました。
’17/1/25 ●Newsに「正月休み(最終回)」をアップしました。
’17/1/24 ●Newsに「ミュンヘン(その2)」をアップしました。
’17/1/23 ●Newsに「ミュンヘン(その1)」をアップしました。
’17/1/20 ●Newsに「ミュンヘン到着」をアップしました。
’17/1/19 ●Newsに「ドイツへGO!」と「正月休み(その6)」をアップしました。
’17/1/18 ●Newsに「明日から海外出張(ドイツ、アメリカ)」をアップしました。
’17/1/15 ●Newsに「正月休み(その5)」をアップしました。
’17/1/14 ●Newsに「正月休み(その4)」をアップしました。
’17/1/12 ●Newsに「正月休み(その3)」をアップしました。
●1月14日に出場予定の荒川 New Year マラソン2017は、体調不良のため欠場します。
’17/1/11 ●Newsに「正月休み(その2)」をアップしました。
’17/1/10 ●Newsに「正月休み(その1)」をアップしました。
’17/1/6 ●1月8日に出場予定の第39回東海ブロック新春マラソンについては、所用のため欠場します。
’17/1/1 ●Newsに「あけましておめでとうございます」をアップしました。
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