第２０回神栖市はさきさわやかランニング　コースガイド
こういうコースを平坦なコースというのでしょう。高低差は０ｍとは言いませんが、１ｋｍ過ぎにある微妙な登りが走っていて明らかにわかる坂でしょう。それでもせいぜい２〜３ｍです。 　太平洋に面したコースなので、風の強い日には大変なことになるのでしょうが、第２０回大会はほとんど風のない絶好のコンディションで、年代別で大会新記録がいくつか出ていました。本当に走りやすいコースだと思いますよ。
１　スタート場所は神栖市波崎体育館	２　ここから１００ｍほど直進し・・・
３　公道に出たところで右折します。正面に見えるのは宮沢製氷。	４　終始平坦なコースでした。
５　信号もそのまま直進。写真には写っていませんが、交差点角にセブンイレブンがあります。	６　ここが１ｋｍ地点。大会当日は、コースの左側に距離表示の看板が立っていました。
７　１ｋｍ地点の目印はこの多田自動車さん。	８　１．３ｋｍ地点で「かねきう（コースマップでは「カネキュウ」と書いてあります）の看板のある交差点に出ます。ここも直進。
９　２ｋｍ地点は「波崎中央斎場」の看板が目印。２ｋｍのマーキングは道路の右側にあります。	１０　歩道の中に「２ｋ」と書いてありました。
１１　２．１ｋｍ地点が第１折り返し。	１２　２．９ｋｍで、再び「かねきう」の看板のある交差点に出ます。ここを左折します。
１３　左折するとこんな感じですぐに右へカーブしていきます。	１４　交差点からほどなくして３ｋｍ地点が現れます。
１５　４ｋｍ地点。これは大会当日撮影したものですが、１ｋｍごとにこのように距離表示の看板が立っていました。奥に見える建物はスタート地点の波崎体育館。	１６　５ｋｍ地点の少し前に給水所がありました。赤いマーキングのあたり。
１７　４．９ｋｍ付近で左折。	１８　左折すると冷蔵倉庫があります。まだ新しそうです。
１９　「すが匠」と書かれた建物の右側に５ｋｍ地点のマーキング	２０　茶色の屋根は「はさき漁業協同組合　水産物地方卸売市場」。これが見えたら右折します。
２１　波崎トライアスロンのメイン会場です。	２２　漁協の前を通過し、この交差点も直進。
２３　道なりに右へ曲がります。	２４　はさきかもめ公園の前を通過すると左側に６ｋｍ地点があります。
２５　歩道のところにしっかり書かれています。	２６　第２折り返しは約６．１ｋｍ地点
２７　第２折り返し地点の目印は「ミンション　やなざき」	２８　折り返してから２００ｍほど戻り、はさきかもめ公園の手前を右折します。
２９　先ほど漁港に向かうために左折したところに戻ってきました。６．７ｋｍ地点。	３０　５ｋｍ手前に給水所の反対側にも給水所がありました。
３１　「あと３ｋｍ（７ｋｍ地点）」。こちらも大会当日に撮影したものです。	３２　この大会のコースの目印はほとんど歩道に書かれていますね。
３３　右側は波崎海水浴場。	３４　あと２ｋｍ（８ｋｍ地点）。両側は防砂林のようです。
３５　左に道が曲がり	３６　３度目の「かねきう」の交差点。ここは左折します。
３７　あと１ｋｍ（９ｋｍ地点）の場所。多田自動車前。	３８　波崎海岸の標識が出てきたら、ゴールは近いですね。
３９　このコースの唯一の交差点。	４０　「リゾートインあおの」ちょっとおしゃれな施設ですね。
４１　体育館前の宮沢製氷。ここを左折します。	４２　近くで見るとこんな感じ。
４３　左折して１００ｍでゴール。本当に平坦なコースでした。