 この大会は、７年前の平成１７年５月２２日の第２５回大会の時に、カミさんが走って年代別優勝をしているところです。当時は長男・かずたかは小３、長女・ゆかこは小１と小さく、大会の出場は手分けをしていたということもあり、私は３ｋｍジョギングに付いていっただけでした。いつかは出場しようと思っていたところ、あれから７年もの時が経過してしまったわけです。さて、その７年ぶりではあるものの、初出場となるこの大会ですが、別の角度から見れば昨日出場した「第１４回塩嶺王城パークライン１０マイルマラソン大会」と合わせれば、２日連続の出場です。これは何と１５年ぶり。前日の疲れも残ることは確実。パフォーマンスが落ちることを覚悟しての出場でした。もちろん狙いは２日連続の優勝です。 スタートしてから最初の１ｋｍくらいまで続く登り坂。いきなり脚がパンパンに張った状態となってしまいましたが、中盤は逆にオーバーペースになることもなくレースを展開。終盤に若干の順位変動があったものの、何とか２日連続で年代別の優勝をすることができました。 この大会のコースは、全般的に道が狭くどうしても大人数に対応できないところがありますが、中山道の４０番目の宿場町「妻籠（つまご）」の街並みを通るところは人気が高く、コースとしては素晴らしいものがあります。また、機会があれば出てみたい大会ですね。 |
| ●大会名 | 第３２回南木曽町・妻籠健康マラソン | |||||||||||||||||||||
| ●開催日 | 平成２４年６月３日（日） | |||||||||||||||||||||
| ●コース ／大会要項 ／プログラム |
南木曽総合グランド発〜南木曽会館着（長野県木曽郡南木曽町） →詳細地図
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| ●天 候 | くもり、１７℃くらい | |||||||||||||||||||||
| ●参加賞 | 選べる参加賞（Ｔシャツ、スポーツタオル、ランニングキャップ、ポンチョ、ボトルバッグから１つ）、塩飴（３つ）、お茶（ペットボトル）、スポーツドリンク（紙コップ）、お茶（紙コップ）、梅干し・漬物、豚汁サービス、福沢桃介記念館・山の歴史館入館割引券、温泉入浴割引券、檜はし作り体験割引券、町営駐車場無料駐車券、南木曽町博物館入場割引券、妻籠宿飲食利用割引券、妻籠宿土産物割引券 | |||||||||||||||||||||
| ●結 果 | ２３分４８秒 （６ｋｍ ：総合第８位、男子５０〜５９歳 優勝） | |||||||||||||||||||||
| ●表 彰 | 賞状、霧しな（御岳）そば−つゆ付き５束 | |||||||||||||||||||||
| ●過去の戦績 | 初出場 | |||||||||||||||||||||
| ●交通手段等 | 【往路】 自宅５：２１〜（一般道）〜名古屋IC〜（東名）〜小牧ＪＣＴ〜（中央道）〜中津川ＩＣ〜指定駐車場（天白公園）６：４４・・・指定駐車場６：４７〜（シャトルバス）〜会場６：５１ 【復路】 会場１０：１５〜（シャトルバス）〜指定駐車場１０：２２・・・指定駐車場１０：３６〜（一般道）〜中津川ＩＣ〜（中央道）〜小牧JCT〜（東名）〜名古屋ＩＣ〜（一般道）〜自宅１２：０２ |
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| ●費用 | ||||||||||||||||||||||
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| ●種目、参加者（申込人数、★は加藤が参加した部門）及び各部門の優勝者（６ｋｍ 男子５０〜５９歳は３位まで） | ||||||||||||||||||||||
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自分が走るのは初めて
冒頭に説明したようにこの大会にやってきたのは７年ぶり。ただし、走ったのはカミさんと子どもたちだったので、自分自身はノーエントリー。いつか出場しようしようと思いながら７年も経ってしまったのだなと思う。
メイン会場は南木曽会館。スタートは南木曽総合グランドと変化はないものの、７年前より参加者が著しく多くなったせいか、駐車場がこの南木曽グランドから１．７ｋｍほど離れた天白公園に変更されている。この天白公園に自動車を停めて、シャトルバスに乗り換えて会場にやってくるということだ。主催者には余分な負担が増えてしまったことになる。
また、小学生向けの３ｋｍコースもスタート場所が妻籠宿に変更となっている。もともと、歴史的な街並みが保存されている妻籠宿を走るのが目的なので、コース設定としては非常にいいことだと思う。しかしながらそのために、メイン会場から妻籠宿までシャトルバスによる移動が増えたことになり、こちらも主催者の負担が増えることになる。サービスがよくなるのはありがたいが、費用負担が増え大会が中止になるのが一番困る。最後は、参加料の値上げで選手に負担をしてもらうのがよいだろう。
 天白公園（指定駐車場）→会場は、おんたけ交通のシャトルバスで移動。早朝６時４５分からピストン輸送です。 |
 メイン会場の南木曽会館。小学校の体育館よりも狭く、地方の公民館より少し大きいという施設です。選手ですぐに埋まってしまいました。 |
 ゴール後の給水施設。お茶、スポーツドリンクの他、漬物、梅干しなど手作り感があっていいですね。 |
 かき氷や焼き鳥などの出店もあります。すぐにでも食べたい・・・。 |
 こちらは地元関係の出店。栗きんとんが美味しそうだったので、一つ購入しました。 |
 ゴール手前では馬籠太鼓で応援です。 |
コース紹介（コースガイド） → こちらを参照して下さい。
２日連続優勝へ悪戦苦闘
本日のタイム（参考）
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昨日、大会終了後に帰宅してから、行きつけの店で１時間ほどマッサージをしてもらう。張りは少なかったようではあるが、体の奥の疲労はなかなかすぐには取れない。そして大会当日・・・。
前日のスタートが正午と遅かったが、この日の自分の出場する６ｋｍのスタート時間は午前９時。昨日のスタートからすれば、２１時間後となる計算だ。
会場に到着してからはコースの下見をした以外は念入りにストレッチをして体の柔軟性を何とか作るように心掛けた。思っていたよりは何とかなりそうな感じ。平坦なコースなら、それなりに誤魔化せるかもしれないが、今日は昨日と同様に起伏のあるコース。登り坂をうまく乗り切れるかがポイントとなるはずだ。
スタート１０分ほど前にスタート地点の南木曽総合グランドへ向かう。６ｋｍのエントリーは３６５人なので、スタート場所は比較的ゆったりとした感じが漂う。（ただし、１０時１０分スタートの１０ｋｍは８００人以上のエントリーでスタート場所はギュウギュウだった）
午前９時、まだ少し肌寒さが残る中、スタートする。
このコースは南木曽総合グランドの横から出発し、細い道を左へ右へと直角に２度ほど曲がる。また、最初の１ｋｍくらいまでは、急峻な坂が続くというランナー泣かせのコースだ。
スタートラインに並ぶ選手というのは、当然勝負や記録にこだわる選手なので、このような狭いコースというのはバトルがあるので、接触による転倒の危険性が伴う。参加者も増えてきたので、主催者としてもグランドを周回させるなどして、一般道に入るまでに選手を分散させる方法を考えないといけないだろうと思う。
 １０時１０分スタートの１０ｋｍ部門。エントリーは８７０人と多い。 |
 スタートしてすぐに左折するが道が狭く後方は大渋滞。 |
さて、私の方といえば、最前列に並べたおかげで序盤から先頭グループで走ることができた。細くて急峻な道を登り、国道１９号線下のガードを抜けてどんどん坂を登っていく。決して速いペースではないが、あまりにも急峻な坂ですぐに脚がパンパンになる。この６ｋｍコースの特徴としては、最初の１ｋｍと４ｋｍ〜５ｋｍにかけての登り坂を上手に走ることができるかがポイントになるであろう。
ついていかなければと思いつつも、体が動かずに先頭グループからずるずる遅れ出す。しかしながら、私と同じくらいのペースで走る中学生らしき選手が２人ほどいたので、彼らを利用してペースメイクしていく。
妻籠宿に近づくにつれコースが下りだしてからは、徐々にペースが落ち着いてきた。脚の張りも幾分か緩んだ感じだった。
妻籠宿にはいると、３．２ｋｍに出場する小学生の選手の親たちだろうか、急に応援が多くなる。また妻籠宿を歩く観光客たちも珍しそうに見ている。自動車が走るようなコースではないので、交通規制をする必要はないであろう。東京マラソンのようにビル群の中を走るのもいいかもしれないが、このような歴史的価値のある宿場町の街並みを走るのも悪くない。いや、むしろ楽しいと言えるだろう。ちょうどこの辺りまで、並走していた選手が前を走り出す。こちらは前日の疲れもあるし、まだ後半の登りも控えているので無理せず先に行かせる。
４ｋｍあたりから始まる登り坂では、ペースが明らかに落ちてきている選手を少しだけ抜いていく。こちらも一杯一杯であるが、みな苦しいところだ。朝方コースの下見をしたので、登り坂の続き具合も分かっているので、登りきるまではとにかく粘ることとする。ここを登りきれば、後はほぼ下り坂になる。
私は５０歳代になったのであるが、まだ４０代後半のＴＰＡＣのＨ選手をこの登り坂で抜いていく。３月の「かかみがはらシティマラソン」では私の方が先着している。力のある選手だが、最近は調子が悪いのか。
下り坂に入って途中に給水所があった。コップを２つとり、一つは飲み、もう一つは体にかける。気温はそれほど高くはないが、体はオーバーヒート状態だった。残り１ｋｍを切り下り坂がきつくなる。先ほど抜いていったＨさんが再び抜き返してくる。本来であれば、最後までバトルをしながらゴールを目指すべきであるのであるが、昨日の疲労も抜けず、またＨさんとも年代（カテゴリー）が違うので、最後の下り坂は無理せずイーブンで下っていくことにした。登りも急だっったが、下りもあらためて走ると急な下り坂。脚がもつれて転倒する選手も出るかもしれない。
ゴールタイムは２３分４８秒。スタート時に「一番前に並ぶのは目標タイムが２４分以内の選手ですよ」という主催者側のアナウンスには辛うじて応えることができた。
６ｋｍのコースは一部周回コースであり、今日の支給されたナンバーカードが１枚で胸にしか付けてないので、私より前を走っている同年代の選手がいるかどうかが分からない。記録証発行所に行って記録証をもらう。恐る恐る見ると、「５０歳代 第１位」と書かれている。ほっと安堵。こうして苦しみながらも何とか目標の２日連続の優勝を達成することができた。
 ゴール手前の最後の下り坂 |
 南木曽会館には多くの人だかり |
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| ゴールの様子 | |
 ゴール後の給水はホッとします。 |
 ６ｋｍ男子４０歳代の表彰式 |
 この日のメイン会場の南木曽会館はすごい混雑ぶりでした。 |
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 トン汁サービスは、会館より少し上の空地で行っていました。ちょっと分かりにくい場所でしたね。 |
 早めに行ったのでまだ、空いていました。 |
 地元のおばちゃんたちの手作りですね。 |
 イモが多く私としては好きな感じです。 |
故障から復帰して２年ぶりのレースという。「無理せずにゆっくり入ってください」とアドバイスをする。彼女のこの日のエントリーは１０ｋｍ。終わってからメールをいただいたが、後半はペースを上げて走れ、さらに年代別で入賞したと報告をもらった。嬉しいお土産ですね。
本日の戦利品
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