大会要項には、１０ｋｍで高低差４９ｍとありますが、走った感じとしてはそこまで高低差があるような実感はありません。前半は概ね下り、後半は徐々に上ってくるコースです。ぶどう畑あり、稲刈り中の田んぼあり、善光寺街道の宿場である「郷原宿」の町中を走ったりと景色に変化があるのがいいですね。
今回は私の走った１０ｋｍコースをコースガイドします。
01 メイン会場は松本歯科大学陸上競技場。平成２２年までは、日本陸連の第３種公認を受けていたが、平成２３年以降は公認申請をしていないので、この競技場で行われる大会の記録は公認記録にはならないとか。
02 第２コーナーと第３コーナーの間が、３ｋｍ、５ｋｍのスタート地点。
03 １０ｋｍ部門のスタートは第１コーナーから。第４コーナー方面に向かって陸上競技場を逆走する。
04 スタートから１００ｍ。第４コーナーを通り過ぎ､さらに門の方へ向かいます。
05 この門から公道に出ます。
06 並木の間を走るのは気持ちがいいですね。
07 サークルＫ塩尻郷原店前はそのまま西に向かって直進。
08 信号交差点を左折します。５ｋｍ部門はトンネルに向かって直進です。
09 早速ぶどう畑がコース横に現れました。
10 ぶどう食べ放題で配られていた「コンコード」という品種でしょうか。よく似ています。
11 中部電力の変電所が見えてきました。
12 道路を挟んで中部電力の施設と東京電力の施設が並んでいます。ここが５０Ｈｚと６０Ｈｚの境界なのでしょうか。
13 １ｋｍ地点です。
14 道路上には、このように赤色でマーキングがしてあります。
| 15 コース上には主要なところにこのような幟が立っています。 |
16 手作り感があっていいですね。
17 工業団地の角にある信号交差点を右折します。ここからはしばらく右側通行です。
18 セブンイレブンがありますが、右側通行です。この辺りから緩く下っていきます。
19 ２ｋｍ地点。右側通行なので距離表示も右側にあります。
20 奈良井川にかかる桔梗大橋の手前を右折します。
21 左手に奈良井川を見ながら走ります。分水嶺を超えているせいでしょうか、川は北の方へ向かって流れています。
22 コースはビミョーに下り坂です。右にぶどう畑、左手には稲刈りの終わった田んぼが見えます。のどかな風景ですね。
23 ３ｋｍ地点です。目印らしきものがありません。
24 この交差点は直進です。５ｋｍコースは。この交差点の右側からやってきて右折し、しばらくは１０ｋｍコースと同じところを走ります。
25 １０ｋｍコースの４ｋｍ地点。しばらく田んぼが続きます。
26 こちらは５ｋｍコースの２ｋｍ地点です。
27 ５ｋｍコースは、道路に青色で距離表示がされています。
28 ５ｋｍコースの中間点です。左側にビニールハウスが見えます。
29 １０ｋｍコースは直進。５ｋｍコースの選手はここで右折します。
30 １０ｋｍコースの中間点（５ｋｍ地点）
31 ここで１０ｋｍコースは左折。写真の右奥の白い建物はコースマップに掲載されている「市衛生センター」でしょうか。
32 突きあたりを右折します。この先は一方通行で、下見の際は自動車で通行できませんでした。
33 写真ではわかりませんが、左手には奈良井川が流れています。
34 ６ｋｍ地点。目印なる建物はありません。
35 民家が見えてきたところで、信号交差点が見えてきました。
36 コースは「今村橋東」交差点を右折します。
37 この先は、交通規制がされており、道路の両側のどちらでも走ることが出来ました。
38 ここから少し上りがきつくなります。
39 この辺りからは平坦に戻ります。
40 「原新田」交差点前の押しボタン式信号のあるところが７ｋｍ地点。大会当日は距離表示の看板が立っていました。
41 原新田交差点。ここを右折します。
42 ここからしばらくは民家の多いところを走ります。ここは善光寺街道（郷原街道）と呼ばれる通りで、この先はかつての宿場町「郷原宿」だったところです。
43 ８ｋｍ地点。ここも大会当日は距離表示の看板が設置されていました。
44 ８ｋｍ地点の少し先が堅石中町交差点です。もちろん直進。この辺りから登りが少しずつ急になってきます。
45 郷福寺というお寺の前を走ります。角に「郷原宿」の碑がありますね。
46 ９ｋｍ地点。ここも大会当日は距離表示の看板が設置されていました。
47 ９ｋｍ地点の道路の向かいの民家。玄関横には「俵屋」と書かれた大きな表札があります。かつて「俵屋」であったのでしょうか。
48 再び「08」の写真の交差点に出ました。角に松本歯科大学の時計があるのが目印ですね。もちろんここは左折。
49 再びサークルＫ塩尻郷原店前を通過します。
50 サークルＫ塩尻郷原店のそばにも応援看板がありました。嬉しいですね。
51 再び並木道です。ゴールは近いですね。
52 陸上競技場のゲートから中へ入ります。
53 トラックに向かってラストスパート！
54 ここがゴールになります。