第２５回記念大会米山山麓ロードレース　コースガイド
新潟県上越市の「かきざきドーム」前を発着するコースです。 　この大会は、ハーフマラソン、１１ｋｍ、５ｋｍ、３ｋｍと競技種目としては４種類ありますが、私の出場した１１ｋｍコースをレポートします。標高９３３ｍの米山の中腹まで走って再び、かきざきドームまで戻って来るコースですが、ハーフマラソンは標高２６０ｍほどまで登ります。私の走った１１ｋｍも同じくらいの高さまで登るので、ハーフマラソンの半分程度の距離の割りには、平均勾配が急であることになります。 　後半は、ハーフマラソンと１１ｋｍコースと共通になりますが、高いところから日本海や柿崎の市街地を見下ろしたり、残雪が多く残る立山連峰を眺めながら走るのは最高ですね。また、この時期は、新潟では桜が満開。桜を楽しみながら走るというのも、このコースならではかもしれません。
01　スタート場所は、かきざきドーム前の道路です。	02　道路上にはスタートを示す「S」に加え線が引いてあります。
03　スタートしてからは米山（９３３ｍ）の方に向かって走ります。	04　大会事務局が作成したのでしょうか。大会当日、スタート場所近くにこんなものがありました。
05　こちらも。手作り感があっていいですね。	06　しばらくはこんな感じです。
07　スタートをして数百メートルで右へ鋭角に曲がります。	08　大会当日は、種目ごとにこのような看板が立っています。係員が少ないということもありますが・・・。準備はいいです。
09　写真07を反対側から見るとこんな感じです。Uターンするような感じで曲がりながら、かなりの角度で下って行きます。	10　しばらくすると北陸自動車の下をくぐります。しばらくは道なりに走りますが下りが続きます。
11　突きあたりの三叉路を右折します。ハーフマラソン、１１ｋｍ、５ｋｍ、３ｋｍの4種目共です。	12　すぐその先を左折します。左折するのは、ハーフマラソン、１１ｋｍの２種目。５ｋｍ、３ｋｍは直進です。
13　ここでハーフマラソンのコースは右(緑色)へ、１１ｋｍは左へ曲がります。	14　コース沿いに、こんな感じで桜が咲いています。東京あたりと比べると半月くらい遅い感じです。
15　最初の１ｋｍ地点。看板の他、道路上にもペイントで目印がされています。	16　このあたりは、まだ民家がありますが・・・。
17　民家が無くなり、コースにおいて田畑が増えていきます。	18　ここが２ｋｍ地点。ここらあたりも平坦です。
19　コースの脇には、ツクシがたくさん生えています。太平洋側と比べると、一ヶ月くらい遅いような感じがします。	20　小さな橋を渡り、すぐさま右折です。
21　左側はトイレの看板、右側は給水所のテーブルです。	22　この分岐点では右側に曲がっていきます。朝日でやや写真がわかりにくくなっています。
23　写真22を少し角度を変えるとこんな感じです。ちょうどここが３ｋｍ地点です。遠くの方が、登り坂になっているのが見えます。	24　３ｋｍを少し過ぎたところから、いよいよ登り坂が始まり出しました。ここから約３ｋｍが勝負どころ。
25　４ｋｍ地点です。写真ではわかりにくいですが、登り坂を直線的に登っています。	26　下を見ると先ほど登ってきたところが、眼下に見えます。
27　コースの左側には桜が咲いています。山桜というのでしょうか。	28　相変わらず登り勾配が続きます。
29　右側からハーフマラソンのコースが合流してきました。ここから先、ゴールまではハーフマラソンも１１ｋｍも同じところを走ります。ここから５ｋｍ地点くらいまでは不思議と平坦です。	30　ここが５ｋｍ地点。もちろん周りには民家などありません。
31　５ｋｍあたりで平坦になったかと思いきや、また登りが始まります。コースも約半分走ってきたので、もうそろそろ下り坂になって欲しいところですね。
32　しばらくするとコースの左側が開けてきて、日本海と柿崎の市街地が見えてきました。
33　ここが１１ｋｍコースの２箇所目の給水所です。このあたりが、コースの標高の一番高いところです。この先からようやく下り坂が始まります。	34　下り出したところで林の合間を走ります。
35　６ｋｍ地点。あと５ｋｍです。	36　民家も少しずつ現れてきます。左側の家は、なかなか風情のある家ですね。
37　ここは少しわかりにくいところですが、左へ曲がっていきます。	38　７ｋｍ地点。下りの勾配は緩くなりましたが、相変わらず下っています。
39　ここでも遠くに日本海が見えています。これから走るコースが下っているのがわかるかと思います。
40　８ｋｍ（あと３ｋｍ）地点。	41　９ｋｍ（あと２ｋｍ）地点。
42　ここを道なりに左へカーブした先には・・・、
43　ちょうど桜が満開の木々の横を通り抜けていきます。素晴らしいロケーションですね。満開の時期に走れることができるのはグッドタイミングです。
44　あと残り１ｋｍ強で少しばかり登りがあります。ここはぐっと堪えて登っていきます。	45　あと１ｋｍ地点。このあたりの緩いですが下り坂。
46　１．５ｋｍコースの折り返し地点。つまり残り約７５０ｍ。
47　北陸自動車道にかかる「金谷橋」を渡ります。	48　金屋橋から見た北陸自動車道。
49　かきざきドームが見えてきました。ゴールが近いのがわかります。	50　写真07、09の地点に戻ってきました。写真では往路と復路を分けるようにここから色を変えています。
51　右側にかきざきドームが大きくなってきました。ゴールゲートは右側になるので、コースは少し右側に入って行きます。	52　下の写真53を横から見たところですが、ゴール地点もマーキングがされています。
53　かきざきドーム前の広場？がゴールです。スタート地点は、５０ｍほど先の道路で、この写真の左奥に小さく見えていますね。