第２３回横濱イヴニングラン・１０Ｋレース　参戦記

　午後５時スタートとはいえ、暑い中でのレースでした。
　今回は先月の反省に立って、ペースを完全に安全運転にしました。オーバーヒート対策なので、これは功を奏しましたが、予想通り脚は余った状態。前回に続き、終盤は女性ランナーに付かれてしまいましたが、最後はスパートして５秒ほどリードしてのゴール。８月はあまりレースに出たくはないですが、年間（シリーズ）でのチャンピオンを目指すには、まずは皆勤賞であることが最優先ですね。

　また、レースに先立って、主催者さんから大会の継続がだんだん難しくなってきていると連絡がありました。５月〜９月まで年間で５回開催しているこの大会は、横浜市内では貴重な緑地の根岸森林公園で開催されています。毎月毎月の季節の移り変わりと夏場の高温に苦しめられる苦行？が楽しく、毎回、単身赴任先から２時間ほど掛けて参加しています。
　本日、優勝者のスピーチの場がありましたので、主催者に運営の感謝をしたほか、何とか継続していただくように選手を代表してお願いしてきました。夕方の人の少ない時間帯での開催ですので、公園側も一律の規制ではなく融通を利かせていただきたいと思います。
●大会名 第２３回横濱イヴニングラン・１０Ｋレース
●開催日 平成２９年８月２６日（土）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 根岸森林公園内発着（地図）（神奈川県横浜市中区）　

大会要項
（オフィシャルな要項は出してませんが、過去の要項から推測して筆者が作成してみました）

プログラム
（参加者名簿）
コースマップ
コースガイドはこちら
（第１５回大会と同じです。）
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 くもり、２９℃くらい
●参加賞 Ｔシャツ
●結　果 ４５分１５秒（１０ｋｍ　総合　第３位、５０歳以上男子　第１位）
●表彰 メダル
●過去の戦績
第２２回 Ｈ２９．７．２９ １０ｋｍ ４５分１５秒 男子５０歳以上　第２位 （５５歳）
第２１回 Ｈ２９．６．２４ １０ｋｍ ４３分４１秒 男子５０歳以上　第２位 （５５歳）
第２０回 Ｈ２９．５．２７ １０ｋｍ ４２分４９秒 男子５０歳以上　第１位 （５５歳）
第１９回 Ｈ２８．９．２４ １０ｋｍ ４１分２９秒 男子５０歳以上　第１位 （５４歳）
第１８回 Ｈ２８．８．２０ １０ｋｍ ４３分２０秒 男子５０歳以上　第２位 （５４歳）
第１７回 Ｈ２８．７．２３ １０ｋｍ ４０分４６秒 男子５０歳以上　第１位 （５４歳）
第１５回   Ｈ２８．５．２１   １０ｋｍ    ４０分１５秒    男子５０歳以上　第１位   （５４歳）
●交通手段等
【８月２６日（土）】
徒歩 マンション 13:48 → 本八幡駅 1358
地下鉄 本八幡 14:00 → 船堀 14:08 都営新宿線
船堀 14:11 → 岩本町 14:27 都営新宿線
徒歩 岩本町駅 14:27 → 秋葉原駅 14:37
ＪＲ 秋葉原 14:44 → 根岸 15:35 京浜東北線
徒歩 根岸駅 15:35 → 会場 15:55
【第２３回横濱イヴニングラン・１０Ｋレース　１０ｋｍ　１７：００スタート】
徒歩 会場 18:38 → 根岸駅 18:52
ＪＲ 根岸 18:56 → 秋葉原 19:50 京浜東北線
徒歩 秋葉原 19:50 → 岩本町駅 20:02
地下鉄 岩本町 20:05 → 本八幡 20:32 都営新宿線
徒歩 本八幡駅 20:32 → マンション 20:42
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ２，５００円 　
地下鉄 ０円 （岩本町〜本八幡は定期券区間）
ＪＲ １，２７４円 （秋葉原〜根岸／往復）
合　計 ３，７７４円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。１０ｋｍ　５０歳以上男子は３位まで　（★は加藤が参加した部門）
【１０ｋｍ−１７時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所または所属 記録
一般男子 ７人 岸田　吉史 緑区 ４３’３８”
★５０歳以上男子 ７人 １ 加藤　一郎 名古屋市役所走友会 ４５’１５”
２ 高城　正 港南区 ４６’３０”
３ 安西　一哉 相模原市 ４７’５３”
女子 ６人 宮澤　奈央 鶴見区 ４５’２０”
総合計 ２０人 　

コース紹介（コースガイド）　→　第１５回大会と同じです。こちらを参照してください。

安全運転
　気がつけば８月も今日で２６日が経過した。９月まで残り１週間を切っている。自分の中では、８月上旬くらいの気分であるが時間が経過するのが早く感じる。こう感じるのは歳をとったせいであることは間違いない。否定をするつもりは全く無いので・・・。
　８月の下旬となれば、多少は涼しくなるかと思いきや、関東地方はお盆を過ぎてから暑さがぶり返している。先月のこの大会は途中から雨が降って多少は走りやすくなったものの、今日は雨が降る気配は全く無い。気温も３０℃近くあり苦戦することが予想された。

　午後５時ちょうどのスタート。今日は牧元さんのピストルが不発で、「カチッ！」という音でスタート。たまにはこういうこともあるが、この大会では初めてだった。今日は安全運転をし、先月のような大幅なペースダウンを避けるために、序盤からチンタラしたスピードで走る。

　スタートして３分の１周くらいは先頭を走っていたが、遅いと感じたのだろう。同走の選手のうちの一人がするするっと前に出る。５０歳未満の若手の選手、順位争いにも関係ないので放っておく。この一人を除いても、３人ほどが私と３周ほど同走する。先月ほぼ同じようなペースで走っていた女性ランナーもこの中にいる。

　３周目くらいからこのうちの一人のランナーが少しずつ、ペースを上げて離れていく。このランナーも５０歳未満。今日は安全運転のため追いかけることはしない。これで同じようなペースで走る選手は２人となり、この状態で周回を繰り返した。
　私が先頭を走る形となり、後ろからは足音のみが聞こえる。振り返らないので後方のことはよくわからないが、気がつけば足音は一人になっていた。陽も徐々に暮れてやや涼しくなってはきたものの、毎周回ごとに、給水をし飲んだり体に掛けたりしながら暑さを凌いでいった。根岸森林公園のコースのあちこちからはツクツクボーシの鳴き声がよく聞こえる。秋が近づくとこのセミの鳴き声がよく聞こえてくるが、この日は秋が近づく気配というよりも残暑が相変わらず厳しい感じであった。

本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１周目 ５’３４” ５’３４”
２周目 １１’２０” ５’４６”
３周目 １７’１２” ５’５２”
４周目 ２３’１６” ６’０４”
 ５周目 ２９’１９” ６’０３”
 ６周目 ３５’２７” ６’０８”
 ７周目 ４１’４０” ６’１３”
ゴール ４５’１５” ３’３５”
　タイムは全く気にせず、この日は最後まできちんと走ることを目標に周回を繰り返すが、さすがにこの暑さだけはどうにもならなかった。ペースを上げるにもいかずチンタラ走りで７周を終え、最後の３００ｍほどのところにある登り坂で一気にペースを上げる。後ろにいた選手との差を一気に離しにかかる。チンタラ走りをしていただけのことはあって、脚は余りに余りまくっている。最後の３００ｍだけは気持ちよく走ることができた。

　タイムは何と前回と全く同タイム。参加者もやや少なめということもあったが、この日は総合３位、年代別では３大会ぶりに優勝。タイムはともあれ、優勝はさすがに気持ちがよかった。

　来月はシリーズ最終戦。午前中は千倉でロードレース。正午前から、房総半島→アクアライン→横浜と移動して２階建てのレースを迎える。

７月と比べると陽が短くなってきました。午後５時スタートなので、周回を繰り返せば返すほど気温は下がっているはずですが・・・
給水は各自ボトル持参でセルフ。

ゴールするランナー。この日も暑く、みなさん暑さに苦しみました。
レストハウスからゴールを見たところ。最後の直線は少し登り坂。

全員の成績発表のあとは表彰式です。
この日も各部の優勝者のスピーチがあり、私もひと言二言お話しをさせていただきました。

本日の戦利品

左端は３大会ぶりに優勝し、いただいたメダル。今回からデザインが大きく変わったTシャツ。こちらはこちらでなかなか良い感じです。一番右はこの日使用したナンバーカード。