2022成田POPラン大会　コースガイド
成田市にある中台運動公園陸上競技場を出発、ゴールとなるコースです。種目はハーフマラソン、10km、3kmの3種類ありますが、いずれもこの陸上競技場が発着点となります。 　コースは私が元々イメージしていた上にアップダウンが多いです。勾配の厳しいところはあまりありませんが、とはいえ全体のうち、平坦なところを走っている区間が少ないような気がします。登っては下っての繰り返しというコースといってもいいかと思います。 　これは、昭和40年代前半に造成が始まり、昭和47年から入居の始まった成田ニュータウンを主に走るるコースのためですね。成田市でのもともとの市街地はJR成田駅の東側です。JR成田駅の西側は畑と山林が混在するところであり、ここを開発したためにアップダウンの多いコースになっているかと思います。 　とはいえ、車道や歩道を上手に利用して、ほぼ一筆書きに出来るようなコースにしているのは素晴らしいですね。 　今回も、私の走った10kmコースを紹介します。なかなかタフなコースなので、事前に下見をされてから臨む方が上手に走れるかと思います。
01　ハーフマラソンと10kmのスタート場所は、陸上競技場の国旗掲揚塔の近くになります。3kmはこの写真の左側の方がスタート位置になります。	02　大会前日には、既に準備がされていました。
03　ハーフマラソンと10kmのスタート場所。ここから陸上競技場を時計回りに走ります。	04　写真03を反対側から見たところ。写真の奥の方に見えるのは体育館です。
05　陸上競技場の第2コーナーから第1コーナーに向かって右へ曲がっていきます。	06　第1コーナーの外側に陸上競技場のゲートがありますが、そこに向かいます。
07　トラックからゲートへの最短コースは芝生の上を走ることですが、大会当日は芝生を通るショートカットが出来ないようにカラーコーンが並べられていました。	08　大会当日は、この障害物は撤去されていますが、コースは中台運動公園の出口に向かっていきます。
09　中台運動公園の出口ゲートを出ると一般公道です。ここは左側車線を走ります。	10　少し拡大すると、中央分離帯を超えてハローワーク成田の前を西の方に向かって走って行きます。
11　成田警察署前交差点はそのまま西進。このあたりは片側3車線の広い道路です。	12　この先の成田税務署前交差点を右折します。
13　ここですね。右折します。写真10からここまでは約400m。広い道路を走ることが出来るのはわずかですね。	14　右折してすぐにコースは下り坂になります。
15　今度は左へカーブ。	16　向台小学校の前が1km地点になります。
17　1kmの標識のしたの縁石には、目印の白いペイントが塗られています。	18　コースはまだ下りますが、100mほどでボトムになります。
19　コースからはところどころで公園が見えます。こちらは「松ノ下公園」。	20　この先で3kmコースは左折をします。ハーフマラソンと10kmはそのまま直進。このあたりでは既に登りになっています。
21　ここが2km地点です。	22　同様に縁石に2kmである旨のペイントがしてあります。
23　このあたりから登りがやや急になってきました。	24　右へカーブするあたりでは登りが終わりつつあります。
25　大会当日は、ちょうどこのあたりに最初の給水所がありました。コースはこの先の交差点を右折します。	26　その交差点。交差点を曲がったところに3km地点があります。写真で黄色の○で囲ったところに標識があります。
27　こちらがその3km地点の標識。縁石にペイントがあります。	28　住宅の間をずっと走ってきましたが、このあたりは左手は住宅ですが、右側は森林になっています。このあたりはほぼ平坦な感じです。
29　この交差点は直進。	30　コースは右に曲がります。
31　4km地点の少し前から登りが始まります。	32　4km地点の標識と、実際の4km地点は少しずれているようです。
33　写真32で左に曲がった後は、一転して大きな下り坂となります。	34　左側に成田北高校が見えてきました。
35　下り続けているとコースの案内看板が見えてきました。10kmは左折、ハーフマラソンは直進のようです。このコースガイドは10km用ですので、成田北高校の北にある交差点を左折します。	36　交差点を左折すると一転して登りに変わります。
37　角にミニストップのある交差点は直進。	38　緩やかな登りの途中に10kmコースの5km地点があります。縁石には青いペイントで「5」と書かれていました。
39　10kmコースはこの先の交差点を左折します。	40　その交差点です。
41　このあたりは平坦ですね。この先で先ほど来たコースに出くわすので、色を変えておきます。	42　写真26の交差点に戻ってきました。黄色の○囲いは3km地点です。10kmコースはここを左折します。
43　左折すると下りになります。左側の黄緑の矢印は、この先通るところを表しています。	44　下りながら6km地点が現れました。
45　10kmコースはこの先の交差点を左折します。	46　200mほどでしょうか、直進します。
47　真鍋薬局の手前を左折します。奥の方の赤矢印は先ほど通ったところです。ちょうど角にミニストップのある交差点付近ですね。	48　ここから先は少しコースは狭くなります。
49　突き当たったところでコースは左折します。	50　神宮寺公園の北側を走ります。
51　突き当たりを右折します。	52　大会前日の下見でしたが、コース上には白いテープが貼られて、方向の案内がキチンとされていました。
53　このあたりは少し狭いですね。	54　ここは直進。
55　コースはこの先で登りになっていきます。左側には先ほど走ってきたところが見えてきます。	56　ハーフマラソンの18km地点です。残り約3.1kmですね。右側には神宮寺公園があります。
57　続いて10kmコースの7km地点。	58　ここは直進。
59　このあたりが写真43の地点を反対側から見たところでしょうか。	60　この小さなトンネルを抜けていきます。このトンネルの上も先ほど走ってきたところです。写真42の写真を撮るために立っている場所あたりの下になります。
61　このあたりは少々登りがキツくなっています。	62　ここは右斜め前方に走っていきます。奥は「大山児童公園」という小ぶりな公園があります。
63　コースは狭いところです。	64　左側に先ほど走ってきたところが見えます。ちょうど2km〜3kmの間ですね。
65　ハーフマラソンの19km地点。残りは約2.1kmですね。	66　こちらは10kmコースの8km地点。
67　赤坂公園の入口付近です。そのまま直進。	68　ここは少しくねっています。
69　ここからは立体交差のために登っていきます。	70　相変わらず左側に最初に走ってきたコースが見えます。
71　この橋を越えていきます。	72　橋の上からは、左手に最初走ってきたコースを見下ろすことが出来ます。写真19の少し手前くらいですね。
73 ここは直進。右手にはマンションが見えますね。	74　道なりに走りますが、往路に走ってきたコースと並走するのはこのあたりまで。
75　ここも直進。	76　このあたりから登りになってきます。
77　ハーフマラソンの20km地点。残りは約1.1km。	78　この橋の奥に10kmコースの9km地点があります。
79　橋は、往路で走ってきたコースを跨ぐ形になります。この橋は写真18に移っている橋のようです。	80　橋の終わりがけに10kmコースの9km地点があります。
81　橋を超えても登りは続きます・	82　「中台八号橋」を越えていきます。川に架かる橋ではなくて、こちらも橋の下は道路です。
83　中台八号橋を超えるとコースは左へ曲がります。	84　一気に下り斜め右の方へ向かいます。
85　写真84の拡大ですね。	86　野球場の外周に沿った感じで走って行きます。
87　ここは直進。障害物は、大会当日は撤去されています。	88　ゲートを出たところで左折します。
89　野球場と陸上競技場との間は、一旦公園外に出ますが、ここは歩道がコースになっています。	90　バス停の先を左折して、再び、中台運動公園に入ります。
91　このゲートの先が中台運動公園です。	92　ここから先が陸上競技場ですね。第1コーナ付近から入って右へ曲がります。
93　写真07と同じで、芝生の上を通って最短コースで行きたいところですが、カラーコーンが並び芝生の上は走れず、人工芝からトラックに入っていきます。	94　スタート地点はそのまま通過。
95第3コーナーを曲がっていきます。	96　3,000m障害で使用する水濠が見えてきました。
97　第4コーナー付近ではスタンドが見えてきます。	98　ゴールは正面スタンド前になります。
99　ゴール地点を反対側から見たところです。位置は第4コーナーと第1コーナーの中間くらいですかね。