２００４村上・笹川流れ国際トライアスロン大会　参戦記

今シーズン最低記録を更新！体調は悪くはないのですが、天気さえず、成績さえず。緊張感がなく終わってしまったような感じでした。来シーズンに向け大いなる反省をした大会でした。 ●大会名 ２００４村上・笹川流れ国際トライアスロン大会 ●開催日 平成１６年１０月３日（日） ●会　場 新潟県村上市（瀬波温泉海水浴場・スタート〜村上市役所・ゴール） ●天　候 小雨、気温１７℃くらい、水温２２℃（午前７時現在） ●参加賞 Ｔシャツ、村上茶、ウィダートリプルカーボ、フィニッシャータオル ●競技内容 スイム バイク ラ　ン 合　計　　 １．５ｋｍ ４０　ｋｍ １０　ｋｍ ５１．５ｋｍ ●参加者 （★は加藤の参加した部門） エリート男子 ４０名 エリート女子 ２９名 ★ エイジ男子 ２３７名 エイジ女子 ２０名 リレー １６組（４８名） 計 ３７４名 ●スタート エリート男子　　　　　　　　９：３０ エリート女子　　　　　　　　９：３５ エイジ（第１Ｇ）　 　　　　　９：５０ エイジ（第２Ｇ）　 　　　　　９：５３ エイジ（第３Ｇ）・リレー　　９：５６ ●結　果 ２゜１７’４１”、総合３１位、年代別（４０〜４４歳）第２位 ●表　彰 メダル、ウィダーインゼリー（３個）、ウィダートリプルカーボ（１箱） ●過去の戦績 Ｈ１４．９．２９　２００２大会　　２時間１１分１１秒（７位／３１０人） Ｈ１０．９．２８　’９８大会　　　２時間１５分２０秒（１３位／４７２人） ●交通手段等 （往路） ■１０月２日（土） 　　　自宅７：００〜東名名古屋ＩＣ〜小牧ＪＣＴ〜（中央道）〜岡谷ＪＣＴ 　　　〜（長野道）〜更埴ＪＣＴ〜（上信越道）〜上越ＪＣＴ 　　　〜（北陸・日本海東北道）〜中条ＩＣ１３：１０ 　　　〜瀬波温泉海水浴場〜桑川駅（折り返し：バイクコース下見） 　　　〜クリエート村上（受付、競技説明会） 　　　・・・（村上市内泊） （復路） ■１０月３日（日） 　　　村上市内〜中条ＩＣ〜（北陸・日本海東北道）〜三条燕ＩＣ 　　　〜１８：００寺泊町（寺泊町内泊） ■１０月４日（月） 　　　９：００寺泊〜寺泊アメ横〜出雲崎町（天領の里、石油記念館、 　　　良寛記念公園）〜米山ＩＣ〜（北陸・日本海東北道）〜上越ＪＣＴ 　　　〜（上信越道）〜更埴ＪＣＴ〜（長野道）〜岡谷ＪＣＴ〜（中央道） 　　　〜小牧ＪＣＴ〜東名名古屋ＩＣ〜１７：００自宅 ●費用 参加費 ２０，０００円 ガソリン １２，０５２円／２ １，１７２ｋｍ （１０４．８�g） 高速料金 １０，３５０円／２ （名古屋〜中条） ９５０円／２ （中条〜三条燕） ８，４５０円／２ （米山〜名古屋） 宿泊費 ６，３００円 （村上市内） １１，０００円 （寺泊町内） 合　計 ５３，２０１円 ●参　考（エイジ総合上位の結果） １ 森下泰秀 （３６） 三重県 １時間５９分５５秒 ２ Jason Crowther （２５） 青森県 ２時間０１分２０秒 ３ 福元哲郎 （３２） 広島県 ２時間０３分３３秒 ４ 水口一春 （３０） 富山県 ２時間０４分２３秒 ５ 福島秀一 （４１） 石川県 ２時間０７分３１秒 ６ 小野正洋 （３４） 東京都 ２時間０８分０４秒 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ３１ 加藤一郎 （４２） 愛知県 ２時間１７分４１秒 スイム （　　　　２５分４０秒）６０位 バイク （１時間１３分３０秒）４０位 ラ　ン （　　　　３８分３１秒）２０位 ◆◆◆　１０月２日（土）　◆◆◆ 〜　米山ＳＡでイチローの２５８安打目を見ました　〜 　今回は久々Ｓ村くんが同行。７月１日のＮｅｗｓ「奇妙な一日 〜 鎖骨骨折者２名の怪」で登場したＳ村くんも骨折は治り、今回は村上まで同行してくれることになりました。 　Ｓ村くんの荷物も載せて午前７時に出発。名古屋ＩＣから東名高速に突入。途中、恵那峡ＳＡで朝食を摂り一路新潟へ。２年前は雨の中を走行していったが、今回はかろうじて雨は降っていないので運転は多少気が楽チン。 　中央道から長野道、上信越道を経由して上越ＪＣＴからは北陸自動車道だ。恵那峡ＳＡからノンストップで走ってきても日本海に出るまで３時間ほどかかる。昼食をどこで摂るか相談した結果、このあたりで軽く食べようということになり北陸自動車道の米山ＳＡで昼食を摂ることにした。 　食券でうどんのチケットを買って食べようとするが席が空いていない。米山ＳＡはそれほど大きなサービスエリアではないものの、軽食コーナーには異常なほど人が集まっていた。 　それもそのはず、ちょうどＢＳでの大リーグの野球中継、それもマリナーズ戦を生で放送中。よく見るとちょうどイチローがバッターボックスにはいるところだった。２５７安打のタイ記録に並んだあとで、新記録が出るかどうかという打席だ。 　固唾を飲んで見守る中、スコーンとクリーンヒット！見ず知らずの人たちが集まったここ米山ＳＡでも大歓声と拍手喝采！わがニッポンを代表する選手のこの快挙にみな興奮していました。 〜　終点が伸びて村上が近くなりました　〜 　一昨年村上に来たときの高速道路の終点は、「聖籠新発田ＩＣ」というところでしたが、今回は１１．２ｋｍ延長され中条ＩＣまで日本海東北自動車道は伸びていました。その先の工事は見たところ全然されていませんでしたが、２年ほどすれば名古屋から村上まで高速がつながるかもしれません。 〜　突風が吹き荒れるスイム会場　〜 　中条ＩＣで降りて、スイムスタートの瀬波温泉海水浴場に向かうことにした。海岸線に沿って国道１１３号線を北上中にコンビニに立ち寄る。米山ＳＡ以来の車からの下車である。 　ところがびっくり、雨も降ってきたこともあるが寒い寒い！長袖シャツも長ズボンも持ってきていない有様。完全に気温の読み間違いだった。車の中でＳ村くんと二人で後悔が始まる。２人で思わず苦笑い・・・。 　気を取り直して瀬波温泉に向かう。 　瀬波温泉に到着し、スイム会場の下見をするが、そこで見たのは、突風のすさまじさであった。スイムフィニッシュからバイクトランジットまで張られているフェンスがすべて倒されている。 　沖では白波がテトラポットにぶつかりしぶきを上げまくっている。明日この気象状態なら当然ならスイム中止だ。 　今回は、スイムの練習に多少余分に時間を割いてきただけに、「この風でスイムが中止になるのは残念だなー」と思っていた。 　仮にスイムが中止になっても、バイクもこの風では大変なことには変わりがない。 ◆◆◆　１０月３日（日）　◆◆◆ 〜　雨は降るが風はやんだ　〜 　朝起きてみると、昨日の風もほとんど無くなっていた。 　宿泊先の村上駅前の石田屋旅館で朝食を摂って、一旦村上市役所へ向かう。一昨年と同様、ここに車を置いて自転車と荷物を持って瀬波温泉のスタート会場へ向かう。自転車で走っている途中から雨が降り出した。今日は風こそ無くなったが、雨で気温が上がらずトライアスロンならず「ツライアスロン」になりそうな雰囲気。 　８時過ぎにスタート会場に到着。早速受付をし、ナンバーリングをしてもらう。 　昨日の競技説明会では、スイムを７５０ｍに短縮するかもしれないといっていたが、結局７５０ｍの２周回で実施すると放送が入った。スイムが短縮（若しくは中止）になることをイメージしていただけにガックリ！やはりスイムの苦手意識を治さなければ行けない。 〜　チャンプ！森下さんに声をかけていただきました　〜 　バイクラックでスタートの準備をしていると、後ろから「加藤さんですよねー！」と。「三重県の森下です。初めまして・・・」。昨年のエイジ・ランキングチャンピオンで長良川でも昨年まで連覇を続けていた彼を知らない人はいない（写真右）。 　スイムから先行する彼と競るようなレース展開をしたことがないので、レースに関する印象はほとんど無いが、アマチュアレベルでは文句なしのトップクラス、いやトップだ。 　スタート前の貴重な時間に、わざわざやってきてくれました。ありがとうございました。今大会も文句なしのぶっちぎりで優勝！ 　彼の強さの秘密知りたいなぁー！ 　また、ゆっくりお話しすることがあればお願いします。是非とも聞かせてください。 　それから、森下さん。このＨＰ見ていましたらご連絡を（表彰式の写真が数枚あります）。 〜　フルウェットは泳ぎにくかった？　〜 　９時５３分に第２ウェーブスタートである。しかしながら、エリートのスタート時間も遅れ気味で、エイジグループのスタート時間もかなりあやふや。 　第１ウェーブもスタートのフォーンが鳴っても選手が誰一人気がつかず、拡声器越しに再度ならす有様。第２，第３ウェーブの選手たちからは失笑が漏れていた。 　さて、次は自分の第２ウェーブである。３５歳〜４９歳までがこのウェーブ。本当は、年齢でウェーブを分けて欲しくないところだ。レースの展開に乗っていくという意味では第１ウェーブが絶対的に有利である。 　エリート女子がまだ泳いであるためスタート場所がいい加減である。本来ならば、コースロープの後ろにすべきであるがここは、最後陸に向かって泳ぐ場所になっているのでフローティングで待っているわけにはいかない。今後スタート時間など改善する余地のあるところだ。 　「フォーン！」雨が小降りの中をスタート。 　今回あまりの寒さのためバイクで半袖シャツをを着用することにしたため、フルウェットの中も半袖シャツである。しかし、これが泳ぎにくい。泳ぎだしてから気がついた。「まずかったなぁー！」ただでさえ、フルウェットを使いこなせていないのにさらにこうである。肩まわりが動かしにくい。２５分くらいの我慢と思って頑張ることにする。 　昨日見たような波は消え、多少のうねりはあるものの決して泳ぎにくいというコンディションではない。 　１２分ほどで１周目を終了する。決して気分良く泳いでいたわけでもないにもかかわらず速い時間だ。距離が短い？やや疑問に思いながらも２周目に突入（写真上の一番手前）。 　ここ数年、水泳の練習量（時間）が低下している影響があからさまに出ている。ついて行こうと思っている人についていけない。どうしても単独で泳いでしまうことが多い。しかしこれは明らかに不利である。水泳でも自転車でもランニングでもついて行くというのは、精神面もさることながら抵抗が著しく減少する。自動車でいうスリップストリームである。 　第１ウェーブから第３ウェーブの選手に混じってスイム終了。陸に上がったときは２５分を経過していた。速いの？それとも距離が短いの？ 〜　一人で走りきってしまった４０ｋｍ　〜 　スイム終了後、スイムキャップとゴーグル、そしてウェットの上半身を脱ぎながらバイクラックへと向かう。トランジットは割と速いほうなので、トランジットで数人をパスしていく。しかしながら、知らない人ばかり。バイクにまたがっていきなり急坂を登る。瀬波温泉から国道３４５号線までは路面の状態があまり良くない。 　最近のパターンであるが、スイム終了後のバイクが走らない。長良川の時が顕著であった。今回も前を走る人をパスしていくが、スピードに乗っているという実感がわかない。バイク練習はほとんど早朝練習に頼っていて、ロングライドなどの練習回数はめっきり減っている。この影響かそれともほかに原因があるのかわからないが、いずれにしてもスピードに乗っていない。早朝練習ではまあまあ走れているのでもしかしたら決戦ホイールのせい？ 　あれこれ考えながら前の集団に追いつこうと試みるが、１５ｋｍ過ぎに３人ほどパスした程度で、２０ｋｍの折り返し後は全くだれも抜くことができなかった。後ろから抜いていく選手もなく、まさに４０ｋｍを一人で走りきってしまった。 　結果的に今回のレースではこれが致命的になってしまった。一人で走っていると速いのか遅いのかがわからないということである。もちろんスピードメータを見ながら走っているのであるが、風向きが変わったり坂があればスピードは変化する。 　まあ、実力がない証明にもなるのであるが、バイクはドラフティングにならない程度に集団で走るのが良い。前者の後方５ｍはドラフティングゾーンでここにはいるのは禁止されている。しかしながら６ｍ離れていればドラフティング効果はゼロかといえばそんなことはない。わずかではあるが、空気抵抗は減る。ルールに則った走行なら問題はない。５ｍの目安は、道路中央線に引いてある、白い点線のペイントである。この長さが５ｍ。これよりも若干離れていればＯＫ。しかし、天草でドラフティングを取られたように、離れていても集団が形成されるとマーシャルに感情的にドラフティングと取られることがあるので注意だ。 　いずれにせよ今回は、空気抵抗を１００％受けながら４０ｋｍを走りきってしまった。 〜　寒さに震え走った10km　〜 　最後の種目のラン10km。 　今年１年はやはり練習不足で最後のランの追い上げも不発に終わることが多かった。バイクで一人で走りきったせいかバイク終了後の走り出しが重い。 　瀬波温泉の土産物屋さんあたりで後ろから来る選手に抜かれる。リレーの選手だ。ランだけの受け持ちなので当然のことながら足が軽い。リレーの選手には村上駅前（４ｋｍすぎ）でも抜かれる。後続からは抜かれる選手はいないが、かといって先行する選手をポンポン抜いていくほどのスピードが出ている感じでもない。５ｋｍの通過も１８分５０秒ほどかかっている。２年前より１分ほど遅い。 　気温はおそらく１８度くらい。雨が降っているので体感気温は１５度くらいで、冬ならたいした気象条件ではないが、今日はなぜか辛い。たぶん、気分的にのってこないせいだろう。走っていても軽快感がないのがわかる。 　村上駅前では２６３番の選手が目に入る（写真上）。ふくらはぎに「Ｅ」とある。同じ４０〜４４歳のエイジの人だ。とりあえず前にいるならば抜いていかなければいけない。５ｋｍ過ぎで追い抜く。まだ４０歳代のエイジでは石川県の福島さんという強豪もいるので先を急がなければ。２年前の大会では６ｋｍ過ぎに逆転したが今回は、最後まで影も形も見えなかった（１０分も前にゴールして総合５位に入賞していました）。 　ゴールの村上市役所を一旦素通りして、村上の古い町並みをくねくねと走る。昨日下見をしたところだ。一昨年は気持ちよく走れたが、今回はかなり苦しかったのでとにかく早くゴールしたかった。 〜　反省　〜 　今回は、いやひわさ、長良川に続き今回も、全く見せ場もなく終わってしまった。 　練習量も練習量だけに、昨年と同様エイジランキングで３０ポイント以内を目標にしていたが、完全に撃沈してしまった。 　終わりよければすべてよし。終わり悪ければすべて悪しといったところで、今シーズンは過去のトライアスロンのどのシーズンと比べても満足がいかなかった。年だけのせいで片付けるのでは悲しい。 　大会が終了して一週間。少し冷静になってこの悪かった成績の原因を考えてみました。 （１） 　ベースになる練習量の減少 　忙しかった学童のキャンプ部会も終了。しかしながら、仕事が逆に忙しくなり練習時間の確保が難しかった。過去の練習量と比較すべきではありますが、来年に向けて基礎的な部分の練習量を確保しなければならないと思います。 （２） 　８月以降の練習の急激な立ち上げ 　忙しい中、練習の密度は濃くしていきました。急激な立ち上げで、結構、疲労が蓄積していたかもしれない。大会直前のケアも不十分なまま村上に乗り込んでしまった。 （３） 　バイクメンテナンス 　村上から帰ってきて、やっと本日、バイクのメンテナンスをしました。どうも決戦用のホイールのベアリングの動きが悪いようです。むしろ練習で使っているホイールの方が動きがスムーズなくらい。シーズン中もほとんどメンテナンスできずじまいだったことが響いたかもしれません。 　 　まあ、こればかりではないでしょうが、来年はまた心機一転、チャレンジャーの精神で頑張りたいと思います。今年も応援ありがとうございました。