第５回上野恩賜公園早朝元気マラソン　参戦記

　昨年に引き続き参加してきました。会場が上野恩賜公園ということで、電車を乗り継いでいっても１時間とかからない距離なので、気軽に参加できます。スタートが６時４７分（当初の予定は６時３０分）と少し早いですが、遅くなればなるほど気温が上がるので、この時期、早い時間にスタートをするのに越したことはありません。

　今年は昨年と違って公園内で野外イベントがあるせいでしょうか、昨年とは大幅にコースが変わっていました。ただし、今年の方が昨年と比べて平坦だったので、走るには楽だったような気がします。コースは狭いこともあり、昨年と同様、ショットガン方式（数人ずつのウエーブスタート）でした。今回も直前までアップしていたせいで、前の方に並べず。ほぼ最後尾に近いところからのスタートでした。さすがに１周目は人を掻き分けるように走らなければならず、少々、蛇行することもありましたが、２周目にもなるとそのあたりは落ち着きましたが、ペースは練習不足でガタ落ち。前を走る女性２人にゴールまで追いつけず、苦しい２周目でした。

　とはいえ、総合第５位と年代別１位のダブル入賞。タイムは今回ももちろんサッパリですが、９月以降の大会に弾みが付ければいいなと思いました。
　
●大会名 第５回上野恩賜公園早朝元気マラソン
●開催日 平成３０年８月５日（日）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 上野恩賜公園発着（地図）（東京都台東区）　

大会要項　
プログラム
コースマップ
コースガイドはこちら
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 くもり、２９℃くらい
●参加賞 Tシャツ（選べる参加賞から）
●結　果 ２０分１３秒（５ｋｍ　総合　第５位、５５〜６４歳男子　第１位）
●表彰 賞状、メダル
●過去の戦績
第４回   Ｈ２９．８．５    １０ｋｍ   ４１分１４秒   年代別１位    （５５歳）
●交通手段等
【８月５日（日）】
徒歩 マンション 4:50 → 本八幡駅 4:55
ＪＲ 本八幡 4:59 → 秋葉原 5:20 総武線
秋葉原 5:28 → 上野 5:31 山手線
徒歩 上野駅 5:31 → 会場 5:38
【第５回上野恩賜公園早朝元気マラソン　５ｋｍ　６：４７スタート】
徒歩 会場 7:38 → 上野駅 7:43
ＪＲ 上野 7:45 → 秋葉原 7:49 山手線
徒歩 秋葉原駅 7:49 → 岩本町駅 7:57
地下鉄 岩本町 8:01 → 本八幡 8:27 都営新宿線
徒歩 本八幡駅 8:27 → マンション 8:37
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ３，０００円 　
ＪＲ ３０２円 （本八幡〜上野）
１３３円 （上野〜秋葉原）
地下鉄 ０円 （岩本町〜本八幡／定期券使用）
キャッシュバック券 ▲１，０００円 （キャッシュバック券使用）
合　計 ２，４３５円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。５ｋｍ　男子総合及び男子５５〜６４歳以上は３位まで　（★は加藤が参加した部門）
【１０ｋｍ−７時１０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 （１４７人） 前田 脩宇 東京都 ３５’４３”
男子２４歳以下 ６人 松崎 拓巳 三重県 ４２’３６”
男子２５〜３４歳 １４人 前田 脩宇 東京都 ３５’４３”
男子３５〜４４歳 ４７人 山本 裕一 東京都 ３８’３５”
男子４５〜５４歳 ７０人 藤田 淳 　 ３７’０５”
男子５５〜６４歳 ４１人 越智 克爾 東京都 ４１’２３”
男子６５〜７４歳 １０人 吉岡 則重 埼玉県 ４７’５７”
男子７５歳〜８４歳 ３人 渡部 勝司 千葉県 ５７’０２”
女子総合 （９１人） 岡本 幸子 埼玉県 ４２’３２”
女子２４歳以下 ３人 林 寧々花 東京都 １゜０２’００”
女子２５〜３４歳 １３人 岩澤 渚 東京都 ５６’１５”
女子３５〜４４歳 ２８人 本間 里佳 東京都 ４３’５４”
女子４５〜５４歳 ２７人 岡本 幸子 埼玉県 ４２’３２”
女子５５〜６４歳 １８人 森 恵美子 埼玉県 ５０’２９”
女子６５〜７４歳 ２人 石井 由美子 東京都 １゜１５’０７”
ペア １５組 ノグチズム 埼玉県 ４２’１６”
【５ｋｍ−６時４７分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名  住所 記録
★男子総合  （５４人） １ 林 広志 千葉県 １７’０２”
２ 小原 秀暁 　 １７’５２”
３ 黒田 眞生 神奈川県 １７’５４”
５ 加藤 一郎 千葉県 ２０’１３”
男子２４歳以下 １人 該当なし
男子２５〜３４歳 ３人 林 広志 千葉県 １７’０２”
男子３５〜４４歳 １１人 黒田 眞生 神奈川県 １７’５４”
男子４５〜５４歳 ２０人 中村 正行 埼玉県 ２０’２８”
★男子５５〜６４歳 １７人 １ 加藤 一郎 千葉県 ２０’１３”
２ 古澤 真樹 東京都 ２１’１６”
３ 守屋 義広 埼玉県 ２２’００”
男子６５〜７４歳 ２人 齊藤 敏幸 埼玉県 ２０’２５”
女子総合 （４５人） 山田 結心 千葉県 ２１’２２”
女子２４歳以下 ２人 山田 結心 千葉県 ２１’２２”
女子２５〜３４歳 ３人 奥村 桃子 神奈川県 ２４’１２”
女子３５〜４４歳 １４人 辻山 久美子 千葉県 ２２’４７”
女子４５〜５４歳 １６人 大平 裕美子 東京都 ２１’２３”
女子５５〜６４歳 ９人 東 郁子 富山県 ２２’５２”
女子６５〜７４歳 １人 若松 真智子 東京都 ２５’４３”
ペア １５組 Team K2 埼玉県 ２１’３９”
【２．５ｋｍ−８時１０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 （３１人） 須藤 慎也 栃木県 ８’１３”
男子２４歳以下 １４人 佐藤 空神 茨城県 ９’２２”
男子３５〜４４歳 ５人 須藤 慎也 栃木県 ８’１３”
男子４５〜５４歳 ９人 北口 敬一 　 ８’４４”
男子５５〜６４歳 ２人 石渡 正美 東京都 １０’１９”
男子７５〜８４歳 １人 阿部 孝夫 福島県 １４’４１”
女子総合 （１８人） 天宮 咲恵 東京都 ９’５５”
女子２４歳以下 ９人 天宮 咲恵 東京都 ９’５５”
女子３５〜４４歳 ４人 毛利 磨衣子 東京都 １２’１１”
女子４５〜５４歳 ４人 上野 裕子 東京都 １２’３２”
女子６５〜７４歳 １人 戸田 みよ 東京都 １９’１９”
ファミリー ３５組 チームたいが 千葉県 １１’４２”
総合計 ５３３人 　

上野恩賜公園は、文化施設の塊
　昨年も説明したが、上野恩賜公園はもともと宮内省の御料地だったものが下賜（恩賜）されたもの。上野恩賜公園は、１９２４年（大正１３年）に東京市へ恩賜されている。面積は５３万ｍ２なので東京ドーム（約４．７万ｍ２）の１１〜１２個分の広さということになる。名古屋には庄内緑地公園というマラソンのイベントが多く開かれる公園があるが、こちらの面積が約４４万ｍ２なので、いかに上野恩賜公園がいかに広いということがわかるだろう。
　この公園の敷地の中には、上野動物園をはじめ国立科学博物館、国立西洋美術館、東京都美術館、上野の森美術館、東京文化会館といった各種文化施設がある。とはいえ、一番人気は上野動物園。昨年６月に生まれたパンダのシャンシャンも１歳。現在は並べば誰でも見られる状態になっている。最初は大会が終わってから見ていこうかとも考えたが、開園まで待たなければいけないこと、走った後で疲れていることもあって、早々に本八幡に戻ることにした。

本八幡を４時５０分の電車に乗り、秋葉原で乗り換え上野に到着したのは５時３１分。
大会に参加するらしき雰囲気の人が何人か降りていきました。

会場には、上野駅の公園口が最寄り。
上野恩賜公園にはかなりたくさんの文化施設があります。

少し歩くと文化施設の行事案内があります。
パンダのシャンシャンで人気の上野動物園は、９時３０分の開園。さすがに６時前に来ている人はいませんでした。

大会が終わり、私が上野駅に向かっていく頃（午前７時半過ぎ）には、上野動物園に向かっていくらしき家族連れがたくさん動物園に向かっていました。開園までまだ２時間近くあります。

コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

レース
　昨年と違って、今年は１０ｋｍよりも５ｋｍの方が先にスタートする。その５ｋｍのスタートであるが、予定は６時３０分。昨年と同様、コースの設営に手間取ったことと、６時半から公園内のあちこちで体操が行われているので、スタート時間が６時４５分に繰り下げられる（実際にはさらに２分遅くなって６時４７分だった）。

受付は５時４０分から。到着したのが５時４０分少し前でしたが、会場の設営は急ピッチという感じ。
スタート、ゴールのエア・アーチも空気を入れている途中。

午前６時半に近づくと受付をする人が急激に増えてきました。１０ｋｍにエントリーの選手でしょうか。
公園の噴水の周りに座って準備する人が多かったですね。

西日本豪雨災害のチャリティーでスポーツドリンク１本につき１０円以上の募金をしていました。私も１００円払って１本購入。
６時２５分から５ｋｍ部門の競技説明会が行われました。


ショットガンスタートでスタートする１０ｋｍコースの選手（左）。右はゴールする５ｋｍコースの選手。
　この日のスタート方式は、昨年と同様「ショットガン方式」。コースが狭いので一斉スタートにせず、４〜５人ずつを並ばせるスタート方式。スタート場所にセンサーマットがあるので、スタート時間とゴール時間を差し引きすれば走った時間を計算できるというものだ。
　昨年はスタート時間から１分くらいしてスタートをさせてもらったが、この日は直前までアップしていたのでほぼ最後尾からのスタート。スタートして１００ｍも経たずに、前で立ち止まっている人とゆっくり走っている人にコースを塞がれ、一時的にペースダウン。少々先が思いやられると思いながらもピッチが落ちないように気をつけて走る。
　今日は一斉スタートではないので、片っ端から前を走る人を抜き、見えないライバルと戦うということになる。相手に左右されずに自分ペースを守るのが一番大事であるが、やはりペース維持は辛かった。

　１周目は、前を走る選手を片っ端から抜いて走り気持ちいい感じで走る。そこそこのペースということもあって９分３９秒で通過。ただし、１周走ってきたところで既にいっぱいいっぱいという感じになってしまい、２周目は全然ペースが上がらずもたつく感じになってしまった。

本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１周目 ９’３９” ９’３９”
ゴール ２０’１３” １０’３４”
　２周目に入って、まずは給水。このコースにおいては給水箇所は、周回チェックポイントのすぐ先の一カ所のみ。ここで給水をしないとパフォーマンスが著しく低下するのは見えている。コップ１杯の水とスポンジを一つだけもらう。やや生き返った感じがした。
　２周目に入って、序盤の西郷隆盛像の付近までは、よたよたしながらも前を走る選手を抜いていったが、上野の森美術館を過ぎてから、前を走る女性ランナー２人に追いつきそうで追いつかず、追い抜いていくランナーもぐっと減ってしまった。このあたりからは前を走るこの２人の女性の選手を目標に置いていかれないように走る。上野動物園の前を過ぎると残り５００ｍほどであったが、暑さと疲労で脚は前に進んでくれなかった。

　ゴール前の直線でペースを上げるつもりも、体はオーバーヒート寸前。まったくペースが上がることもなくそのままゴールとなってしまった。タイムは２０分１３秒。全然褒められるようなタイムではないものの、総合第５位、年代別では第１位で来月以降の大会に向けて弾みにだけはなった気がする。

JR上野駅から上野動物園に向かう人と、今回のコースが交差するところ。ご協力ありがとうございました。
このあたりは直線区間。

こういう看板も出ていました。
１０ｋｍコースは２．５ｋｍコースを４周回。

早朝７時１０分スタートとはいえ、気温２９℃の中での大会はなかなか厳しいものがありました。
ゴールに向かう選手たち。

ゴールする選手と、集会する選手はカラーコーンで仕切られています。
ゴール後は、他の大会と同様にチップの回収。

記録証の発行ですが、スタートがショットガン方式のため即時発行とはならず、少々時間がかかったようです。
参加賞はTシャツなどから選べる参加賞です。

本日の戦利品

左上から右へ、本日いただいた賞状、メダル、選べる参加賞からTシャツ。左下から右へ、記録証、本日使用したナンバーカード、そしてチャリティーで購入したスポーツドリンク。