第９回多摩川季節のめぐみマラソン　参戦記

　大会の名前は同じですが、「おやっ？」と思ったのが、多摩川の右岸を走るのは同じですが、スタートをしてから走る方向が今回は下流方向ですが、以前は上流方向。アクセスも今回は、東急・二子新地駅から徒歩ですが、以前はＪＲ武蔵小杉駅からの路線バスの終点・市民ムージムアムから徒歩。「何が変わったんだろう」と、５年前と比べてみると会場と折り返し地点が入れ替わったようになったんですね。コースはほぼ同じ。どちらがいいかと言えば、アクセスが駅から徒歩の今回の方がよくなったように思えます。

　さて、この大会は今シーズン初の１０ｋｍ。最近１０ｋｍ走ったのが一昨年６月の「第２３回国境マラソンin対馬」ですので、２年と４ヶ月ぶりなります。タイムも皆目見当がつかないので、昨今の、５ｋｍのタイムから控えめに４５〜４６分台と設定しました。４分３０秒／ｋｍでとりあえず押していこうというものです。実際に走ってみると、適度にペースメーカを見つけながら走ったせいか、４４分台と予定を上回るタイムでした。何とか１０ｋｍで４０分程度にまでは走力を回復させたいので、タイム的にはまだまだですが、多少の安堵感のあったレースでした。

　なお、今回は、一日２レースでの２階建てで、レース終了後は再び駅に戻り、昼食もそこそこに次の会場へ移動しました。
　
●大会名 第９回多摩川季節のめぐみマラソン
●開催日 令和３年１０月３０日（土）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 多摩川河川敷諏訪いこいの広場発着（地図）（神奈川県川崎市）　

大会要項　
プログラム
コースマップ
コースガイドはこちら
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 晴れ、１８℃くらい
●参加賞 フルーツ又は野菜の詰め合わせ、ポケットティッシュ
●結　果 ４４分３８秒（１０ｋｍ　総合　第１４位、５０〜５９歳男子　第２位）
●表彰 賞状
●過去の戦績
第４回   Ｈ28.11.12   30ｋｍ    2時間24分20秒   年代別第2位   （54歳）
●交通手段等
【１０月３０日（土）】
徒歩 マンション 7:30 → 本八幡駅 7:40
地下鉄 本八幡 7:45 → 九段下 8:17 都営新宿線
九段下 8:22 → 二子玉川 8:45 メトロ半蔵門線
東急電鉄 二子玉川 8:48 → 二子新地 8:49 田園都市線
徒歩 二子新地駅 8:49 → 会場 9:04
【第９回多摩川季節のめぐみマラソン　１０ｋｍ　１２：００スタート】
  徒歩 会場 13:19 → 二子新地駅 13:38
東急電鉄 二子新地 13:53 → 二子玉川 13:54 田園都市線
二子玉川 13:56 → 大井町 14:13 大井町線
東京臨海高速鉄道 大井町 14:22 → 東京テレポート 14:31 りんかい線
徒歩 東京テレポート駅 14:31 → 会場 14:35
【東京お台場シティマラソン　２．５ｋｍ　１６：０５スタート】
徒歩 会場 16:52 → パレットタウン前 16:56
都営バス パレットタウン前 16:59 → 亀戸駅通り 17:39
( 16:56 ) ( 17:32 )
JR 亀戸 17:47 → 本八幡 18:00 総武線
徒歩 本八幡 18:00 → マンション 18:05
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ４，１８０円 （第９回多摩川季節のめぐみマラソン）
２，５００円 （東京お台場シティマラソン）
地下鉄 ５７６円 （本八幡〜二子新地）
東急電鉄 ２２０円 （二子新地〜大井町）
東京臨海高速鉄道 ２７２円 （大井町〜東京テレポート）
都営バス ２１０円 （パレットタウン前〜亀戸通り）
JR ２２０円 （亀戸〜本八幡）
合　計 ８，１７８円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。１０ｋｍ　男子５０〜５９歳は３位まで　（★は加藤が参加した部門）
【４２．１９５ｋｍ−９時５０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 １００人 山田 健太郎 ２ﾟ４９’３２”
女子総合 １３人 濱 優子 ３ﾟ５２’５８”
男子５０〜５９歳 ２２人 山口 延広 ２ﾟ５２’０４”
男子６０〜６９歳 １０人 梅野 貢一 ３ﾟ５８’５６”
男子７０〜７９歳 ３人 喜多村 美孝 ３ﾟ４６’３９”
女子５０〜５９歳 ４人 小野 智子 ４ﾟ２４’５０”
女子６０〜６９歳 １人 三瓶 千秋 ４ﾟ５５’１２”
リレー ５組 深沢競走倶楽部 ３ﾟ３０’４３”
【３０ｋｍ−１０時５０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 ４５人 伊藤 健介 １ﾟ５１’３８”
女子総合 ３人 古田 睦美 ２ﾟ３０’４９”
男子５０〜５９歳 １０人 渡邊 孝之 ２ﾟ１０’３４”
男子６０〜６９歳 ６人 白木 尚 ２ﾟ２３’２４”
男子７０〜７９歳 １人 山崎 光夫 ３ﾟ３２’３７”
男子８０〜８９歳 １人 該当なし
女子５０〜５９歳 ２人 古田 睦美 ２ﾟ３０’４９”
女子６０〜６９歳 １人 西谷 扶生子 ４ﾟ２３’２０”
【２１．０９７５ｋｍ−９時４０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 １５９人 遠藤 明 １ﾟ１７’１９”
女子総合 ４０人 皆川 麻美 １ﾟ２５’１９”
男子５０〜５９歳 ４１人 斉藤 智臣 １ﾟ２８’１６”
男子６０〜６９歳 ２１人 庄司 浩 １ﾟ３９’４５”
男子７０〜７９歳 ３人 外山 栄治 ２ﾟ２０’５０”
女子５０〜５９歳 ８人 根橋 かおり １ﾟ３９’２５”
女子６０〜６９歳 １人 輪島 順子 ２ﾟ１９’０４”
女子７０〜７９歳 １人 中澤 禎子 ２ﾟ４３’１６”
リレー １３組 SRC　Bチーム １ﾟ３９’３３”
【１０ｋｍ−１２時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
★男子総合 ８１人 １ 奥野 直倖 ３３’５２”
１４ 加藤 一郎 ４４’３８”
女子総合 ２１人 篠本 典子 ５５’０５”
★男子５０〜５９歳 １８人 １ 村本 雅紀 ４０’５７”
２ 加藤 一郎 ４４’３８”
３ 日向 照高 ４６’４７”
男子６０〜６９歳 ４人 小林 正人 ４５’０２”
男子７０〜７９歳 ２人 岩田 雅行 １ﾟ１０’２６”
女子５０〜５９歳 1人 遠藤 小百合 １ﾟ０３’２６”
女子６０〜６９歳 ２人 石井 育子 ５７’５１”
女子７０〜７９歳 １人 篠本 典子 ５５’０５”
【３ｋｍ−９時３５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子（５歳〜小６） １２人 山本 成真 １１’１５”
女子（５歳〜小６） ５人 青木 結愛 １４’２７”
親子ペア男子（親＋子（５歳〜小６）） ２０組 新井 剛征
／新井 貫太		 １２’４０”
親子ペア女子（親＋子（５歳〜小６）） １８組 由利 佳朗
／由利 茉歩乃		 １１’３６”
【４００ｍ−９時２５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子（３〜６歳） １１人 東條 煌治 ２’００”
女子（３〜６歳） １２人 富澤 華 １’５６”
総合計 　−　人 　

二子新地
　「確か５年前に参加したはずでは・・・」と、最近はいろんなことの記憶が少しずつ悪くなっているような気もしているが、そうはいっても印象に残っている大会のことくらいは覚えている。単身赴任で５年半ほど前にやってきてからレースで走った最長距離が３０ｋｍ。それが５年前のこの大会である。このときは、会場近くまで路線バスでやってきて、そこから徒歩でやってきた記憶がある。

　しかしながら今回は「二子新地」という駅が最寄りでそこから徒歩圏内という。「はて、同じ大会のはずなのに、どうしてアクセスの仕方が変わったのであろうか？」と思っていたが、よくよく調べてみると５年前も多摩川の河川敷の空き地をメイン会場としているものの、今回よりも少し下流の方の空き地をメイン会場にしている。今回は、前回参加したときよりも多摩川の上流側の空き地がメイン会場。どおりでアクセスの仕方が変わっているわけだ。

　結論からいえば、鉄道駅からの徒歩の方がいいと思う。関東に限ったことかもしれないが、やはり運行する本数は鉄道の方がバスよりも多い場合が多い。また、バスは１回で運べる人数も制限があるので、会場に向うランナーで路線バスが満員というのも珍しくはない。

東急田園都市線の「二子新地」駅。今大会の最寄駅ですが、初めて降りることになりました。
多摩川の対岸の「二子玉川」駅は、東京都世田谷区ですが、こちらは神奈川県川崎市になります。

駅を出てから、多摩川の方に向って歩いて行きます。
もちろん初めて歩く道です。

突き当たりを右に曲がります。
一人くらい会場に向って歩いていそうですが、誰もいないので「この道で大丈夫？」と少々不安になりましたが・・・、

歩道橋があったので、とりあえず車道を越えることにしました。
歩道橋を上がったところで二子玉川の高層ビル群がよく見えます。

歩道橋の上から会場らしきものが見えます。間違いなくあそこでしょう。
久しぶりにマラソン大会での賑わいを感じました。

こちらは受付。
小さなショップが1軒出店していました。グッドスポーツさんの主催の大会に、いつも出店している業者のようです。

こちらはスタート前、ゴール後のいずれでも理容が出来る給水所。
グッドスポーツさんの主催の大会では、荷物預かりがあるのでとても助かります。

更衣室も準備してくれています。
上位のランナーには、メダルの他フルーツの詰め合わせも副賞で渡されるようです。美味しそうですね。

コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

レース
　この日は午前９時過ぎに会場入り。５年ぶりに参加となるが、会場もコースも変わっているので、早めに行って試走を行うためである。９時２５分の未就学児の４００ｍを皮切りに、９時３５分に３ｋｍ（小学生以下）、９時４０分にハーフマラソン、９時５０分にフルマラソン、１０時５０分に３０ｋｍ部門のスタートがあり、私の出場する１０ｋｍは一番最後の１２時スタート。少々待ちくたびれた感はあるが、３時間前に会場に入ると余裕があっていい。

　スタート場所では、４０分未満、４０〜５０分、５０〜６０分、６０分以上と分かれている。全体で１００人程度の感じであるが、４０分未満のところに並ぶ人が少ない。本来であれば、そのあたりに並びたいところであるが、現状の分相応とすれば４０〜５０分が妥当。そこに並んだとしてもスタート時のタイムロスはほとんど無い状態。

この大会では、スタート前に自己申告で走力ごとに並ぶ位置を決めている。写真はハーフで１時間４５分〜２時間の目標？のプラカードを掲げている。よく見るとこのプラカードを掲げている人は帽子に風船をつけている。どうやらペースメーカーのようだ。
９時４０分にスタートしたハーフマラソンの選手のスタート風景。

　１２時ちょうどにピストルの音でスタートをする。最近の大会では、競技用紙雷管を使用したピストルを使うことが少なくなったが、この大会では昔ながらというかオーソドックスな方法でスタートを実施している。

　今回は、スタート直後から時計回りにコースはカーブしている。１８０度向きを変えるためではあるが、スタート直後からコースがカーブしている大会は珍しい。河川敷道路の脇の「諏訪いこい広場」を利用したメイン会場内を２００ｍほど走ってから河川敷道路に出る。この時点で私の前を走るランナーはざっと１０人。付いていくだけの走力はないので放っておくが、ちょうどペースの合いそうなランナーが一人いたのでしばらく付いていくことにする。５００ｍほどで「やや速いかな」と感じたので、このあたりで無理せず離れることにする。結果的にはこれで良かった。最初の１ｋｍが４分１４秒。先ほどまで付いていた選手は、おそらく４分一桁くらいのペースではないだろうか。本来ならこのくらいのペースで余裕で付いていかなければならない。

ハーフマラソンの部門は、約２００人のエントリーで。この大会では最高人数の種目となっています。
スタートしてすぐに右へカーブ。奥の方に見えるのは、多摩川の対岸の二子玉川の高層ビル群です。

　１ｋｍを少し過ぎたところから未舗装路に入る。雨降りの時や、雨上がりであればコンディションが悪くなりそうな走路であるが、この日は水たまりも全くなく、また脚に優しい感じで走るには気持ちのいい路面であった。
　２ｋｍを過ぎてしばらくすると、反対側から１０ｋｍ部門のランナーとすれ違い出す。最初の折り返し（約２．６ｋｍ）が徐々に近づいている証拠。人数を一人ずつ数えたところ、１１番目で最初の折り返しをUターンする。ただし、折り返し後に立て続けに２人のランナーにに抜かれる。これで１３番目に後退する。
　２人のランナーの名前がわからないので、それぞれ「Aさん」と「Bさん」とすると、Ａさんとは差が広がる一方、Ｂさんには何とかついていくことが出来るペース。ちょうどいい感じのペースメーカが出来たことになる。４ｋｍ過ぎの給水は、第三京浜道路の多摩川橋のちょうど下にある。さすがに気温が上がってきたので少々暑くなってきたので、ここで一杯給水させてもらう。このコースは直線部分が長いので、遠くからもスタート場所のエア・アーチがよく見える。

帽子に風船をつけて走っているのはペースメーカー。ビブスにも時間が書いてあり、ペースメーカーの後ろにはたくさんの選手がくっつきます。
こちらはフルマラソン４時間のペースメーカー。４時間というだけで非常に長丁場。ペースメーカーもご苦労様です。

３ｋｍの選手でしょうか・・・。		 本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１ｋｍ ４’１４” ４’１４”
２ｋｍ ８’３６” ４’２２”
３ｋｍ １３’０３” ４’２７”
４ｋｍ １７’３２” ４’２９”
５ｋｍ ２１’５９” ４’２７”
６ｋｍ ２６’３８” ４’３９”
７ｋｍ ３１’０５” ４’２７”
８ｋｍ ３５’４１” ４’３６”
９ｋｍ ４０’１６” ４’３５”
ゴール ４４’３８” ４’２２”

　一周目（５ｋｍ）は、２１分５９秒。もう少し遅いペースになるかと思っていたが、予想より速いペース。後半の５ｋｍも２２分台でまとめれば、４４分台が見えてくる感じだ。２周目に入っても少し前にＢさんがいるのでちょうどいいペースメーカーになっている。７ｋｍ過ぎで今回２回目の給水をとる。さすがに１２時を過ぎているのでかなり暑くなってきた。２度目の折り返しが見えてきた頃、うち路から新たなランナーに抜かれる。名前がっわからないので「Ｃさん」としておこう。約７．６ｋｍ地点の２回目の折り返しを１４番目でターンする。Ｃさんは勢いがある感じで、Ｂさんをも抜き去っていく。Ｂさんも負けじと競り合っている。が、徐々にＢさんはＣさんから離されていくのが後方から見てわかる。わたしはこのペースには付いていけず、自分のペースを守ることにする。

　第三京浜道路の多摩川橋の下の給水所で、この日３回目の給水をとる。ゴールまで１ｋｍを切っているが念のためである。最後はＢさんにもかなり離されてしまったが、４４分３８秒でゴール。当初の控えめな目標の４５〜４６分台は何とかクリアした。最近の５ｋｍのタイムからすると１０ｋｍのタイムも５ｋｍのペースとあまり変わらない。か、むしろペースを守って走った１０ｋｍの方がいいような感じでもある。ペース配分など、まだ課題はいろいろ残ってはいるものの、今日はとりあえず目標タイムはクリアできたので、まあ、ヨシとしておこうかと思った次第。

ゴールに向う選手たち。
ゴールする選手

ゴール後は、すぐ脇のテントで記録証の交付を受けることが出来ます。
こちらは参加賞の配布場所。「季節の野菜」または「季節の果物」のいずれかの選択が出来ます。５年前は疲れてもらい忘れたので、今回はしっかりと忘れずにもらってきました。

本日の戦利品

本日使用したナンバーカード（左）と記録証（右）

賞状（左）と参加賞のポケットティッシュ（中央）、フルーツの詰め合わせ（右）。味は期待していませんでしたが、思いのほか美味しくてちょっと驚きでした。