ランニングフェスタin国営昭和記念公園２０２２　参戦記

　昨年９月１８日に開催予定であった「立川コスモスマラソン２０２１」が中止となり、主催者から振替え希望があったのでこの大会を希望しました。中止から約４ヶ月後になりますね。

　また、ちょうど一週間前の土曜日（１月２２日）の練習中に左足の踵を痛めてしまいました。翌日の１月２３日（日）には、「第１回神奈川あおぞらマラソンに出場。しかし大会後には、歩行困難で歩くのも一苦労。そういうこともあって、今週の月曜日から水曜日まで思い切って練習を休みました。そのせいか、歩行には支障がなくなりました。走るときには多少の痛みが残るものの、何とか走れるまでに回復してきたので、今回は出場することに。

　会場の国営昭和記念公園にやってくるのは初めてです。かつては、トライアスロンのオリンピックディスタンス（５１．５ｋｍ）の半分の距離の大会をここで開催しており、出場も検討したことがありました。最近では箱根駅伝の予選会の会場（２０２１年は、立川駐屯地のみ）で、テレビで中継されるようになり知られるようになりましたね。
　走ってみると、なかなか小刻みにアップダウンのある１周５．０２ｋｍのコースです。コースマップを見る限りでは、長方形のようなコースのため、高低差が無いようなコースに感じてしまいます。

　レースの方ですが、スタートしてすぐに選手がばらけてしまいました。ただし、走っている間は、先にスタートした３０ｋｍ、ハーフ、１０ｋｍの選手たちと混じって走ることになり、コース上は賑わっていました。走る前にバンテリンを塗ったこともあり、左足の踵の痛みも出ずに快適に走ることが出来ました。２月中旬まではレース続き。故障には要注意ですね。
　
●大会名 ランニングフェスタin国営昭和記念公園２０２２
●開催日 令和４年１月２９日（土）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 国営昭和記念公園うんどう広場横内発着（地図）（東京都昭島市）　

大会要項　
プログラム
コースマップ
コースガイドはこちら
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 晴れ、８℃くらい
●参加賞 結ばない靴ひも（ＣＯＯＬ　ＫＮＯＴ）
●結　果 ２１分４７秒（５ｋｍ　総合　第５位）
●表彰 なし
●過去の戦績 初出場
●交通手段等
【１月２９日（土）】
徒歩 マンション 8:22 → 本八幡駅 8:25
ＪＲ 本八幡 8:26 → 御茶ノ水 8:51 総武線
御茶ノ水 8:58 → 西立川 9:39 中央線・青梅線
徒歩 西立川駅 9:39 → 会場 10:00
【ランニングフェスタin国営昭和記念公園２０２２　５ｋｍ　１２：３５スタート】
徒歩 会場 13:23 → 西立川駅 13:37
ＪＲ 西立川 13:51 → 御茶ノ水 14:30 青梅線・中央線
御茶ノ水 14:31 → 本八幡 14:55 総武線
徒歩 本八幡 14:55 → マンション 15:00
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ４，５８０円 　
ＪＲ １，８７０円 （本八幡〜西立川／往復）
合　計 ６，４５０円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。５ｋｍ男子総合は３位まで。　（★は加藤が参加した部門）
【３０ｋｍ−１０時４５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 ２９０人 田山 俊希 １ﾟ５０’２１”
男子５０〜５９歳 １１９人 小川 宏行 １ﾟ５５’２２”
男子６０〜６９歳 ３２人 今野 政孝 ２ﾟ１６’４７”
男子７０〜７９歳 ７人 中島 敏夫 ２ﾟ２９’４５”
女子総合 ５３人 中川 美晴 ２ﾟ１５’３４”
女子５０〜５９歳 ２４人 竹原 康江 ２ﾟ２３’２０”
女子６０〜６９歳 ７人 杉本 由美子 ２ﾟ３３’１１”
【２１．０９７５ｋｍ−１０時５０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 ３９９人 安藤 貴信 １ﾟ０８’４９”
男子５０〜５９歳 １００人 駒場 貴裕 １ﾟ２０’００”
男子６０〜６９歳 ４７人 増永 康行 １ﾟ２２’４５”
男子７０〜７９歳 １３人 武重 豊 １ﾟ４９’０２”
女子総合 ９８人 笛田 実果子 １ﾟ２７’１６”
女子５０〜５９歳 ３１人 近藤 美樹 １ﾟ３８’２５”
女子６０〜６９歳 ７人 東 はるみ １ﾟ４６’１２”
女子７０〜７９歳 ４人 大塚 正子 １ﾟ５２’５０”
【１０ｋｍ−１２時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
男子総合 １０９人 小谷野 学 ３５’３７”
男子５０〜５９歳 ３４人 上田 宏則 ３６’３１”
男子６０〜６９歳 １１人 佐々木 亮 ４６’２２”
男子７０〜７９歳 ５人 該当なし
女子総合 ４０人 松田 久美子 ４０’４０”
女子５０〜５９歳 １５人 吉田 句理子 ５１’０６”
女子６０〜６９歳 ２人 嶋田 芳子 ４７’５１”
女子７０〜７９歳 ２人 杉本　洋子 １ﾟ０７’３７”
【５ｋｍ−１２時３５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
★男子総合     ４０人 １ 大村　直也 １８’２３”
２ 和田 靖 １８’３４”
３ 西羅 文徳 １９’１６”
５ 加藤 一郎 ２１’４７”
女子総合 １７人 中野 咲桜 ２２’５６”
【２ｋｍ−１０時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
親子ペアマラソン男子 ５３組 山岸 努
／山岸 洸晴		 ８’０１”
親子ペアマラソン女子 ３３組 由利 佳朗
／由利 茉歩乃		 ７’１３”
ミニマラソン男子 ６４人 中郷 和真 ６’４８”
ミニマラソン女子 ４４人 伊東 優衣 ７’２２”
総合計 １，３２６人 　

国営昭和記念公園
　国営昭和記念公園は、「昭和天皇御在位５０年記念事業」の一環として、戦後米軍が旧立川飛行場を接収した立川市と昭島市の両市にまたがる立川基地跡地のうち、１８０ｈａを記念公園として建設することが閣議決定され、昭和５３年度より国土交通省の手で施設整備が進められ、昭和５８年１０月、昭和天皇臨席のもとに約７０ｈａで開園。現在は１６５．３ｈａで営業している。
　園内は、みどりの文化ゾーン、展示施設ゾーン、水のゾーン、広場ゾーン、森のゾーンに分かれているが今回の大会は広場ゾーンの「うんどう広場」をメイン会場としている。
　昨年は使用されなかったが、近年は箱根駅伝の予選会でも、国営昭和記念公園を使用することが増えている。また、水のゾーンには「レインボープール」もあり、このプールを利用したトライアスロンの大会も開かれることがあり、多用途でスポーツイベントが多く開かれるのもこの公園の特徴の一つかもしれない。

最寄はＪＲ西立川駅です。
駅から北へ少し歩くとすぐに入園口があります。園の外にもマラソン大会のインフォメーションが作られていました。

こちらが昭和記念公園の入口になります。
参加者には先にチケットが配布されています。参加料には入園料も込みとなっているということですね。

園内にも案内があちこちに出ているので迷うことはありません。
池にボートも見えました。

会場に向う選手が多いですね。
こちらは受付。多くの人が並んでいます。

両側はイチョウの木です。秋の紅葉の時期には多くの人がやってくるそうです。

お馴染みＭ高史さん。ＭＣのほかコースの案内もしていました。
エアアーチがあるとマラソン大会らしくなりますね。

コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

レース
　この日のレースも最終の１２時３５分スタート。会場には１０時に入ったので、コースの試走のほか準備も十分にﾟをかけることが出来た。心配なのは、左足の踵だけ。少なくともレースが終わるまでは痛みが出てこないを祈るばかりだ。

　スタート場所に行ったところ、集まっているのは３０〜４０人程度。先にスタートしていった３０ｋｍやハーフマラソンに比べると、５ｋｍは不人気のようだ。
　スタート地点では、ＭＣの「Ｍ高史」さんが、コースの説明や注意を一生懸命説明している。この主催者の大会のＭＣとして、「Ｍ高史」さんはお馴染みになったと思う。

１２時３５分スタートの５ｋｍの部。黄色のシャツを着ているのが私。今回は写真屋さんからこのスタート時の写真を購入しました。
コースは思いのほかアップダウンがあります。ペース配分に注意が必要ですね。

コースの数カ所で、写真屋さんが撮影を行っていました。
コースは概ね広いですが、この付近が一番狭いところになるでしょうか。

本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１ｋｍ ４’０８” ４’０８”
２ｋｍ ８’３１” ４’２３”
３ｋｍ １２’５１” ４’２０”
４ｋｍ １７’２０” ４’２９”
ゴール ２１’４７” ４’２７”
　スタート時間直前になっても、最前列は女性ランナーが一人。みんな遠慮がちに後方に待機しているようだ。ならば遠慮無く最前列に並ばせてもらう。
　今回も地域陸協の方によるピストルの号砲でスタートしていく。この主催者の大会は、地域陸協の方がいつもきていることもあり、スタート前は「オンユアマーク」のコールがかかる。距離も事前に細かく計測しているような感じで、走った後にはそこそこ納得できるようなタイムとなっている。

　さて、スタートをしてすぐに右に曲がり、メインの周回コースに入るが、すぐさま後方から３人ほどに抜かれる。また３００ｍほど走っているうちにさらに２人に抜かれる。抜かれたのは以上の人数であるが、コース上には先にスタートした３０ｋｍ、ハーフ、１０ｋｍのランナーがごっちゃになって走っている。最近多い単独走ではないが、今回はランナーが多すぎて目標物がない展開となった。

公園内を走るコースなので大がかりな交通規制は必要ないですね。なお、左側の道はサイクリングコースになります。

左右はイチョウの木の並木。紅葉の秋に走ると、また違った雰囲気になっていたことでしょう。

　コースは試走をしたのでおおよそのペース配分はわかったが、今回の一番のヤマは４ｋｍ過ぎのアップダウンである。４ｋｍまでもアップはダウンはあるものの、どちらかというとなだらかなアップダウンで大きくスピードの変化があるわけではない。しかしながら、４ｋｍ過ぎのアップダウンは、短い距離の中で急激なアップダウンを繰り返すので、少々手こずることになるのではないか。
　最初の１ｋｍは４分０８秒で通過。以下２ｋｍを８分３１秒（ラップは４分２３秒）、３ｋｍを１２分５１秒（同４分２０秒）、４ｋｍを１７分２０秒（同４分２９秒）と何とか大幅にペースを落すことなく４ｋｍまで走ってきた。今日は、脚の調子が不安な状態での参加なので、目標タイムは低めに２３分と設定していたが、何とか２２分切りが見えてきた。目標となるランナーはいないものの、自分に「踏ん張れ！」と言い聞かせながら走る。

ペースメーカーも数人いました。どうしてもペースメーカーに付いて走る人が多くなりますね。
周回するランナー。

こちらはゴールするランナー

ゴール後は記録証が交付されます。
こちらでは給水の他に、温かいコンソメスープが振る舞われていました。私も一杯いただきました。

　最後のアップダウンを終えて、やや路面の悪い狭い舗装路を抜け、「かたらいのイチョウ並木」に戻るとゴールはもうすぐだった。前に２人ほど他部門の選手が走っている。抜けそうな距離でもなく、最後はやや流すような感じでのゴールだった。タイムは２１分４７秒。３日間の練習休みでのぶっつけ本番、故障箇所が万全でない中ではまずまずではなかっただろうか。
　５月には６０歳になり、今と同じように連戦が続いていくことになるだろう。おそらく、毎回、体調が万全な状態で臨めることはないと思うが、多少の痛みがあってもケアを続けることによって、それなりの状態では走ることが出来るだろうと思う。あと、３ヶ月少々。実践の時は近づいている。

本日の戦利品

本日使用したナンバーカード（左上）、記録証（左下）と参加賞のクールノット。この主催者の大会には度々参加するので、このクールノットが溜まってきました。