第２回横浜海の公園冬マラソン　参戦記

　昨日に引き続いての遠征です。
　左足踵の状態ですが、今朝起きたところ大きな痛みもなく、まあパフォーマンスとしては１００％ではないにしろ、走りに大きく影響が出るような感じではなかったので、本日の遠征も実行に移すことにしました。
　ただし、左足の踵の痛みよりも、昨日のレースの影響で、体がパキパキ。柔軟性がなくなっており、腰の張り・痛み、大腿二頭筋、大腿四頭筋も張った感じで、むしろこちらの方のがレースに出場するに当たって問題でした。

　この日も会場には午前１０時入り。
　コースの下見試走を行ってから入念にいストレッチを行ったことにより、体のパキパキ感は多少は解消されたものの、「ぐっ」とギアを上げられるようなところまでは改善されず。苦しいレースになることが予想されました。スタートは、２人ずつウエーブでスタートしていくショットガン方式。今回も個人部門としては最後方からスタートして前の選手を追いかけることとしました。この日は２周目よりも１周目の方が辛かったなぁ・・・。１周２，５００ｍのコースを２周回するコースで、１周目が１０’４５”、２周目が１０’５４”とペース的には大きく変わりませんでしたが、最後の追い込みが今ひとつの感じでした。

　またこの日はストレッチをしている際に係員さんと話をする機会がありましたが、この日は２割ほどが欠場しているそうです。コロナに感染した人が２割いるとは思えませんが、まん延防止等措置が発令されたことにより外出を控える人が増えたのでしょう。昨日の「ランニングフェスタｉｎ国営昭和記念公園２０２２」も大会結果から２〜３割が欠場している感じでしたが、大会が中止にならずともこういうところにも影響が出ていると感じました。
　
●大会名 第２回横浜海の公園冬マラソン
●開催日 令和４年１月３０日（日）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 横浜海の公園発着（地図）（神奈川県横浜市）　

大会要項　
プログラム
コースマップ
（※　当日の２５００ｍコース、１５００ｍコースは、このマップとは異なっています。）
コースガイドはこちら
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 くもり、７℃くらい
●参加賞 タオル（選べる参加賞から）、水・お菓子（ゴール後）
●結　果 ２１分３９秒（５ｋｍ　総合　第８位、４０〜５９歳男子　第２位）
●表彰 メダル
●過去の戦績 初出場
●交通手段等
【１月３０日（日）】
徒歩 マンション 7:58 → 本八幡駅 8:01
ＪＲ 本八幡 8:03 → 市川 8:06 総武線
市川 8:12 → 品川 8:46 総武線快速
京急 品川 8:57 → 金沢文庫 9:32 京急本線
京急バス 金沢文庫駅 9:40 → 八景島入口 9:49
徒歩 バス停 9:49 → 会場 9:55
【第２回横浜海の公園冬マラソン　５ｋｍ　１２：３０スタート】
徒歩 会場 13:30 → バス停 13:35
京急バス 八景島入口 13:49 → 金沢文庫駅 14:00
（ 13:46 ）
京急 金沢文庫 14:08 → 品川 14:41 京急本線
ＪＲ 品川 14:55 → 秋葉原 15:11 京浜東北線快速
秋葉原 15:13 → 本八幡 15:35 総武線
徒歩 本八幡駅 15:35 → マンション 15:40
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ３，０００円 　
ＪＲ ７９２円 （本八幡〜品川／往復）
京急 ９８４円 （品川〜金沢文庫／往復）
京急バス ３９８円 （金沢文庫駅〜八景島入口／往復）
合　計 ５，１７４円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。５ｋｍ　男子総合は６位まで、男子４０〜５９歳は３位まで　（★は加藤が参加した部門）
【４２．１９５ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 ３３人 岡本　直也 神奈川県 ２ﾟ５６’２１”
男子中学生 １人 三浦　向陽 神奈川県 ３ﾟ４４’５３”
男子１９〜３９歳 ９人 沼田　英之 神奈川県 ３ﾟ０７’２１”
男子４０〜４９歳 １０人 岡本　直也 神奈川県 ２ﾟ５６’２１”
男子５０歳以上 １３人 足立　三佳 神奈川県 ３ﾟ０３’３０”
女子総合 ５人 伊藤　茉咲 神奈川県 ３ﾟ５３’３８”
女子１９歳以上 ５人 伊藤　茉咲 神奈川県 ３ﾟ５３’３８”
駅伝 ５組 KIMITSU 千葉県 ２ﾟ４２’４３”
【３０ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 ３９人 島村　瞬 神奈川県 １ﾟ５４’１４”
男子１９〜３９歳 ６人 島村　瞬 神奈川県 １ﾟ５４’１４”
男子４０〜４９歳 １５人 渡部　晃彦 千葉県 ２ﾟ１０’０１”
男子５０〜５９歳 １３人 濱　吉宏 神奈川県 ２ﾟ１３’２９”
男子６０歳以上 ５人 潟ヶ谷　巖 神奈川県 ２ﾟ３５’５９”
女子総合 ８人 笠井　順子 神奈川県 ２ﾟ３４’５０”
女子４０歳以上 ８人 笠井　順子 神奈川県 ２ﾟ３４’５０”
駅伝 ２組 鵠沼高OB 神奈川県 １ﾟ５６’４１”
【２１．０９７５ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 ４３人 隈本　賢世 神奈川県 １ﾟ１７’４６”
男子中学生 １人 橋本　修 神奈川県 １ﾟ４８’０５”
男子高校生 １人 隈本　賢世 神奈川県 １ﾟ１７’４６”
男子１９〜３９歳 ８人 長島　知広 神奈川県 １ﾟ２４’１８”
男子４０〜４９歳 １３人 濱崎　健治 神奈川県 １ﾟ３２’４６”
男子５０歳以上 ２０人 石田　靖 神奈川県 １ﾟ４２’４１”
女子総合 ８人 杉山　薫 神奈川県 １ﾟ４３’２４”
女子３０歳以上 ８人 杉山　薫 神奈川県 １ﾟ４３’２４”
駅伝 ６組 横浜ランニングクラブ 埼玉県 １ﾟ１０’０６”
【１０ｋｍ−１３時１５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 ６１人 早川　理央 神奈川県 ３７’５１”
男子中学生 １人 田島　紫右 神奈川県 ４２’０３”
男子高校生 ２人 早川　理央 神奈川県 ３７’５１”
男子１９〜２９歳 ６人 石井　大貴 神奈川県 ３９’２５”
男子３０〜３９歳 １４人 小松　晃典 神奈川県 ４２’２２”
男子４０〜４９歳 １４人 市村　和彦 東京都 ３８’４４”
男子５０〜５９歳 １２人 藤田　富美雄 東京都 ４４’３６”
男子６０歳以上 １２人 田野尻　俊郎 神奈川県 ４４’１２”
女子総合 ２３人 岩本　かおり 神奈川県 ５３’５１”
女子中学生 １人 該当なし
女子１９〜２９歳 ７人 森川　明穂 神奈川県 ５４’０７”
女子３０〜４９歳 ９人 永山　奈美子 神奈川県 ５５’１４”
女子５０〜５９歳 ６人 岩本　かおり 神奈川県 ５３’５１”
ペア ６組 チームいしはら 神奈川県 １ﾟ０８’３４”
【５ｋｍ−１２時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名  住所 記録
★男子総合 ３４人 １ 原田 一政 　 １７’１９”
２ 田中　隆真 神奈川県 １７’３９”
３ 伊藤　志音 神奈川県 １７’４５”
４ 岩崎　駿一朗 静岡県 １９’０４”
５ 高橋　大介 神奈川県 ２０’５９”
６ 熊澤　大輝 神奈川県 ２１’３６”
８ 加藤　一郎 千葉県 ２１’３９”
男子中学生 ２人 岩崎　駿一朗 静岡県 １９’０４”
男子高校生 ３人 伊藤　志音 神奈川県 １７’４５”
男子１９〜３９歳 ８人 原田 一政 　 １７’１９”
★男子４０〜５９歳 １０人 １ 向井　茂 千葉県 ２１’３７”
２ 加藤　一郎 千葉県 ２１’３９”
３ 蓮見　淳 東京都 ２２’３７”
男子６０〜６９歳 ６人 清水　淳 神奈川県 ２２’１０”
男子７０〜７９歳 ５人 長濱 正和 　 ２３’２７”
女子総合 ８人 岡田　亜弓 神奈川県 ２５’４４”
女子１９歳以上 ８人 岡田　亜弓 神奈川県 ２５’４４”
ペア ９組 チームしろくま 埼玉県 １７’２３”
【２．５ｋｍ−１２時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子総合 ９人 宮竹　南央哉 埼玉県 ８’１０”
小学生 １人 該当なし
男子１９歳以上 ８人 宮竹　南央哉 埼玉県 ８’１０”
女子総合 ５人 入倉　七海 神奈川県 １３’４９”
女子１９歳以上 ５人 入倉　七海 神奈川県 １３’４９”
ファミリー ５２組 太田聖一&太田亮佑 神奈川県 １０’５１”
【１．５ｋｍ−１２時００分スタート】
ドッグＲＵＮＲＵＮ ２５組 ジェイク & Ａ 神奈川県 ６’０１”
総合計 −　人 　

冬の横浜海の公園
　令和３年７月に出場した「第１回横浜あおぞらマラソンin海の公園」の参戦記でも少し紹介しましたが、この「横浜海の公園」は、昭和６３年に整備された横浜唯一の海水浴場を持つ公園です。春先には潮干狩りも楽しむことが出来るようです。３７７万人の人口を数える横浜市のようなところで、市内にこのような立派な海浜公園があるのはうらやましい限りです。私が横浜市民であれば、頻繁に足を運ぶことでしょう。
　なお、この日は冬ですので、海水浴客はいませんが、浜ではビーチバレーを楽しむ人たちが多くいるのは驚きでした。通常、こういうところは冬になると閑散としますが、それなりに賑わっているのは凄いですね。

今回は運賃の安いルートを探してきました。
本八幡から品川まではJR、品川から金沢文庫までは京急です。

京急金沢文庫駅前からは京急バスに乗換。
八景島入口バス停が最寄になります。交差点の向こうは、海の公園柴口駅です。

昨年出場した、第１回横浜あおぞらマラソンin海の公園とほぼ同じ場所がスタート地点です。
部門毎の受付。

いつものように選べる参加賞です。今回はTシャツを選択。
こちらは荷物置場。袋に番号が見えるようにして置いておきます。


コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

レース
　この日のスタートは１２時３０分。受付が１０時からなので、その時間に合わせて会場に入った。プログラムに記載されたコースマップに合わせて試走。今回もストレッチなどの時間も十分に確保でき、スタートまでは余裕を持って過ごすことが出来た。ただし、今日は陽がささず、気温が上がらず肌寒い感じの日であった。
　なお、１周２．５ｋｍコースは、プログラム上では、私が昨年７月に出場した「第１回横浜あおぞらマラソンin海の公園」のコースと同じであったが、スタート前の競技説明会では違うコースを案内している。「急遽変えたの？」

スタートを待つ１０ｋｍ部門の選手。
ショットガンスタート方式（時差スタート）なので、長い列が出来てしまいます。

概ね２人ずつでスタート。間隔は２〜３秒くらいでしょうか。
全員スタートするとなると２分くらい時間がかかってしまいます。

　１２時３０分からの５ｋｍは、個人種目、ペアの順番に並んでスタート。この主催者の大会は今回もショットガンスタート方式という２人ずつのウエーブスタート。私は個人種目で並んだ人のほぼ最後尾からスタートしていく。２日続けての連戦となるので、体も重くスタートダッシュが出来るような感じでもなく、２周をイーブンペースで走ることが出来るようにペースメイクをする。
　スタートをしてしばらくは、ペースをの遅い選手を順次抜いていくが、参加人数が少ないこともあって明らかにペースの違う選手はすぐにいなくなる。

　３００ｍほど走ったところで係員が左折の合図。「やはりコースが変わったのか・・・」と思いつつも係員の指示に従い左折。さらに５０ｍほどでまた左折する。ここから先は下見をしたコースと同じであったが、試走をしたところをショートカットしただけに、その分どこか余分に走らねば帳尻が合わない。そういうことを考えながら、ポツリポツリと前を走る選手を少しずつ追い抜いていく。
　横浜シーサイドラインの「海の公園南口」の前にさしかかるが、係員はそのまま直進を合図。試走ではここを左折して小さな丘のアップダウン後に海岸に出るはずだった。「どうやら１周３．０１４ｋｍのコースと同じではないか」そんなことを考えながらとにかく脚を動かす。１周３．０１４ｋｍも試走したので、特段不安もなく走る。

海を見ながら走る選手たち。
ここはシーサイドライン「八景島」駅前です。

こちらはシーサイドライン「海の公園柴口」駅前を走る選手たち
１周３．０１４ｋｍの折り返し地点付近。１周２．５ｋｍの折り返し地点はさらにこの先になります。

　海の公園のほぼ南端に近くなったところでコースは左へ左へと向きを変えて、北の方へ進んでいく。細かいアップダウンを終えると今度は右折。海の公園の先端の方へ向う。先ほど試走したときに１周３．０１４ｋｍコースの折り返し地点があったが、１周２．５ｋｍコースは、さらにその奥でＵターンすることになっていた。
　ちょうどこの頃になると、Ｕターンし折り返してくる選手の他、少し前方を走る選手など合計４人ほどを確認する。おそらく全員５ｋｍ部門の選手だろう。残り１周を走るにはちょうどいい目標だった。

　ちょうど１周してきて、計測地点を通過。１周目は１０分４５秒。
　もう少しで前の選手に追いつきそうな位置であったが、突然、前の選手が止まってしまう。よく見ると靴紐がほどけたため、縛りなおしているようだ。私はその横を通り過ぎるが、いきなり追いつく目標が無くなってしまった。
　次の目標はもう少し前に一人の選手が走っているが、ペースはあまり変わらない。ジリジリと詰めはするが、この選手に追いついたのはゴールの１ｋｍほど前であった。その他に目標としていた残りの２人にも徐々に近づいてきたが、残り３００〜４００ｍほどで左脚の内転筋に違和感が出てくる。残りの距離もわずかであったため、最後にペースアップをして抜きたかったが、脚にもあまり力が入らず追いつくのを諦めざるを得なかった。ゴールは２１分３９秒。距離が正確であれば、連戦の割には何とかまとめたのではなかろうか。

コースの前半には一箇所、アップダウンの激しい箇所があります。
ゴールをする親子ペアの選手。

ドッグランの種目もあります。このワンちゃんたちも走ったのでしょうか。おとなしく座っていました。
ゴール後に給水給食の施設があります。この日はカレースープが用意されていましたが、寒かったせいか早々と売り切れていました。

本日の戦利品

この日使用したナンバーカード（左上）、記録証（左下）、メダル（中央）そして選べる参加賞からＴシャツ（Ｍサイズ）をいただきました。また総合６位との差は３秒、年代別1位との差は２秒と惜しいところを逃してしまいました。同時スタートなら違った展開だったかもしれませんね。