第３８回静岡駿府マラソン　参戦記
　この日のお昼くらいには、ようやく気温が上昇してきてポカポカした気候になってきましたが、スタートの９時２０分頃は気温も６度程度と３月にしては寒い天気でした。今年は例年に比べると寒い日が多いですね。
　
　さて、今回の大会は５０歳の大台に乗ったこともあり、静岡県でナンバーワンのこの大会で優勝することを目標に参戦しました。昨年はインフルエンザ明けということもあり記録は低調でしたが、今回は５週連続の３回目でやや疲労がたまってきてはいますが、体はそれなりに動くので前半から早めのペースで押していくことにしました。

　今年はスタート位置の指定が「Ｂ」となってしまい（陸連登録者のみ「Ａ＝最前列」）、５，０００人もの選手がいる中で前方のスタート位置の確保ができるか不安でしたが、何とか前から３列目付近を確保できたので、スタートのロスタイムはほぼ無くなりました。
　前半の５ｋｍを１７分２６秒で走るものの、４ｋｍを超えて折り返してからのわずかばかりの登り坂と向かい風で後半はペースダウン。残り２ｋｍから少しペースは上がったものの、ゴールタイムは３５分５１秒と３６分を少しだけ切ってのゴールでした。

　記録証発行所へ行っておそるおそる成績を見ると、総合８５位、男子５０歳代では「１位／７００人中」とあり、念願のこの大会の優勝を勝ち取ることが出来ました。今回は国盗りではありませんが、狙ったメジャー大会での優勝は嬉しいですね。
　
●大会名 第３８回静岡駿府マラソン
●開催日 平成２５年３月３日（日）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 静岡県庁前（詳細地図）〜駿府公園（詳細地図）（静岡県静岡市）

大会要項
プログラム
コースマップ
コースガイドはこちら
それぞれクリックすると拡大します
●天　候 くもり、６℃くらい
●参加賞 長袖シャツ、いろはす（ペットボトル／完走後）、アクエリアスビタミンガード（粉一袋）
●結　果 ３５分５１秒（１７分２６秒／１８分２５秒）　（男子総合８５位、１０ｋｍ ：男子５０〜５９歳 　優勝）
●表　彰 賞状、メダル
●過去の戦績
Ｈ２４．３．４ 第３７回大会 １０ｋｍ ３６分４６秒 総合 １０７位 （４９歳）
Ｈ１８．３．５  　 第３１回大会 　 ２１．０９７５ｋｍ 　 １時間１４分５７秒 　 総合 　６２位   （４３歳）
Ｈ　３．３．３ 　 第１６回大会 １０ｋｍ 　 ３５分０２秒 総合 　６１位 　 （２８歳）
●交通手段等
徒歩 自宅 5:24 → 自由ヶ丘駅 5:34
地下鉄 自由ヶ丘 5:40 → 本山 5:42 （名城線）
本山 5:51 → 名古屋 6:05 （東山線）
新幹線 名古屋 6:20 → 静岡 7:14 （ひかり５００号）
徒歩 静岡駅 7:14 → 会場 7:40
【第３８回静岡駿府マラソン／１０ｋｍ−９時２０分スタート】
徒歩 会場 11:56 → 静岡駅 12:10
【静岡駅で昼食】
路線バス 静岡駅前 13:20 → 静岡インター 13:30 （静鉄ジャストライン）
（ 13:33 ）
高速バス 東名静岡 13:58 → 本山 16:42 （ＪＲ東海バス）
  （ 13:49 ） （ 16:27 ）
本山 16:48 → 自由ヶ丘 16:50 （名城線）
徒歩 自由ヶ丘駅 16:50 → 自宅 17:12
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
　
参加料 ４，２００円 　
地下鉄（名古屋市営） ２６０円 （自由ヶ丘〜名古屋）
２００円 （本山〜自由ヶ丘）
ＪＲ ５，２７０円 （名古屋〜静岡／新幹線自由席／金券ショップで購入）
路線バス １８０円 （静岡駅前〜静岡インター）
高速バス ２，５６０円 （東名静岡〜本山／ネット割引）
コインロッカー ３００円 （会場で荷物預かり）
合　計 １２，９７０円 　
●種目、参加者（申込人数、★は加藤が参加した部門）及び各部門の優勝者（１０ｋｍ男子５０歳代は３位まで）
【ハーフマラソン−１０時０５分スタート】
区分 申込者数 優勝者氏名 年齢 住所 所属 記録
陸連登録男子 ２４６人 出口 和也 ２４ 宮崎県 旭化成 １゜０４’０１”
陸連登録女子 ５４人 坂田 優希 ２３ 浜松市 スズキ浜松ＡＣ １゜１４’４８”
男子２９歳以下 ６９８人 山本 晃平 ２２ 御前崎市 浜岡ＬＤＣ １゜０８’１２”
男子３０歳代 １，２２４人 中島 大輔 ３１ 御殿場市 板妻３４連隊 １゜０７’５６”
男子４０歳代 １，１３４人 前川 淳 ４１ 富士市 　 １゜１３’４１”
男子５０歳以上 ９８３人 井上 謙二 ５０ 愛知県 三菱東京ＵＦＪ銀行 １゜１６’３４”
女子一般 ３８６人 佐藤 愛 １８ 南伊豆町 下田高校 １゜２７’０２”
【１０ｋｍ−９時２０分スタート】
区分 申込者数 優勝者氏名 年齢 住所 所属 記録
陸連登録男子 １５９人 横山 諒 １９ 浜松市 スズキ浜松ＡＣ ３０’５２”
陸連登録女子 ２０人 河合 さおり ３６ 宮城県 日本ケミコン ３５’０２”
男子２９歳以下 ９０７人 大石 波輝 １６ 藤枝市 藤枝明誠高校陸上部 ３２’００”
男子３０歳代 １，１５６人 小村 太志 ３６ 御殿場市 板妻３４連隊 ３２’２５”
男子４０歳代 １，１６９人 桜井 史 ４２ 御殿場市 御殿場市小野園 ３３’１８”
★男子５０歳代 ７００人 １ 加藤 一郎 ５０ 愛知県 名古屋市役所走友会 ３５’５１”
２ 古澤 秀和 ５６ 神奈川県 平塚江南高校教員 ３６’３９”
３ 深山 孝之 ５１ 静岡市 ラップタイム ３６’４２”
男子６０歳以上 ４３５人 鈴木 淳一 ６２ 三島市 チームみしま ３９’４０”
女子一般 １，３０８人 村松 夏子 ３６ 富士市 　 ３８’４２”
【５ｋｍ−１０時２０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 年齢 住所  所属 記録
男子中学生 ３６１人 小倉 知也 １４ 浜松市 浜松曳馬中学 １５’４２”
男子高校生 ８１人 高橋 大地 １７ 浜松市 浜松工業高校 １６’５１”
男子２９歳以下 ２５４人 菊地 貴優 ２３ 沼津市 沼津市役所 １６’２４”
男子３０歳代 ３４０人 藤田 隆寛 ３１ 浜松市 Ｈｏｎｄａ−ＲＣ １６’０７”
男子４０歳代 ４３０人 石上 真吾 ４２ 藤枝市 藤枝ＡＣ １５’３７”
男子５０歳代 ２４２人 吉永 倫英 ５０ 静岡市 　 １７’０２”
男子６０歳以上 １７５人 伊藤 勘次 ６７ 愛知県 豊川シルバー人材 １９’３９”
女子中学生 １８２人 河辺 友依 １４ 富士市 富士中学 １７’３０”
女子高校生 ８０人 松浦 佳南 １６ 吉田町 島田高校 １７’１０”
女子２９歳以下 ３８４人 亀山 優美 １９ 三島市 日本大学 １８’２２”
女子３０歳以上 ７９１人 塩津 実樹 ３２ 静岡市 Ｓ−ｎｅｔ静岡 １９’０２”
【３．２ｋｍ−９時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 年齢 住所  所属 記録
男子小４年 １５９人 牛 誠偉 １０ 浜松市 チーム細江 １１’０４”
男子小５年 １９０人 黒澤 大生 １１ 伊東市 伊東市立大地小 １０’５０”
男子小６年 ２３６人 岩城 亮介 １２ 函南町 丹那小学校 １０’２６”
女子小４年 ８６人 菅田 もも １０ 函南町 　 １１’１６”
女子小５年 ８１人 佐野 涼香 １１ 富士宮市 富士宮ＪＣ １１’１１”
女子小６年 １１９人 牛 佳慧 １２ 浜松市 チーム細江 １１’０３”
総合計 １４，７７０人  

日帰りレース
　昨年に引き続き、この大会に出場する。平成３年に初出場して以来今回で４回目の参加となる。コースも静岡県庁前出発、駿府公園内をゴールと変わらず一貫している。自分の成長？を見るにはうってつけの大会かもしれない。

　今回も昨年同様、往路は新幹線、復路は高速バスの使用となる。１０ｋｍのスタートが９時２０分と早いために、新幹線を利用せざるを得ない。名古屋始発の東京行きひかり５００号の自由席は、６時２０分発という時刻にもかかわらず座席は意外に埋まっている。この後、豊橋、浜松と停車し乗客が増えてきたが私は静岡で下車となる。日曜日の早朝にこの列車を利用する人はいったいどこに行くのだろうか？もちろんビジネスマンらしき人は見当たらない。

往路は時間の都合でやむを得ず新幹線を利用
復路はリーズナブルな高速バス

昨年よりもさらに参加者が増加
　昨年も総エントリー数が１４，１９３人と多かったが、今年の第３８回大会はさらに増えて１４，７７０人となっている。ハーフマラソンが４，０１４人→４，７２５人↑、１０ｋｍ５，７３０人→５，８５０人↑、５ｋｍ３，６１５人→３，３２０人↓というような内訳で、ハーフマラソンの参加者の増加が著しい。これも長い距離に対する抵抗が無くなった現れだろうか。
　ただし、スタート場所での混雑や、安倍川の堤防道路、駿府公園の外堀道路の一部は、この人数ではちょっとコースが狭いのではないかと気になるところが何カ所かある。
　主催者としては、静岡県庁前からの出発は譲れないところかもしれないが、スタートしてから３５０ｍほどで左折するので、スターと直後の最初のこのコーナーに一気に人が集中するのは危険と感じる。特に５ｋｍや３．２ｋｍ部門は距離が短いので要注意だろう。事故が起こってからでは遅い。私が関係者だったら、中町交差点を曲がってからの県道２０８号線をスタート場所に変えるように提言する。

ウォーミングアップで街に出ると恐ろしいばかりの人の波。これは信号待ちをしている参加者。
駿府公園内の仮設トイレの順番待ちもこの通り長蛇の列。

駿府公園に入る橋も例年通りの飾り付け。
１０ｋｍ部門のゴール。もう少し大きいと嬉しいですね。

出店の数は凄まじいです。
ランニング関連のショップも４軒ほど出ていました。

薄曇りでしたが、駿府公園内にシートを敷いて、場所取りをする人が多かったですね。
こちらはコカコーラさんのブース。小さいテレビですがテレビ放送もありました。

この大会の参加は４回目ですが、駿府公園の回りに面白いモニュメントがあるのを発見しました。こちらは「弥次喜多」。
こちらは「わさび漬け発祥の地」の碑。ちょっと変わった形ですね。よく見ればわさびなのでしょうが・・・。

コース紹介（コースガイド） → こちらを参照して下さい。

苦しみながらも年代別優勝！
　昨年は４０歳代最後の歳で、公認コースの１０ｋｍでどの程度の走力があるかどうかを測るためにエントリーした。年代別の優勝は難しいが、入賞くらいは出来るだろうという狙いももちろんあった。ところが２月下旬にインフルエンザに罹ってしまい、練習不足で大会に臨んだため、序盤から苦しい走りでタイム的にも全く満足できないものであった。
　今年は年齢も５０歳の大台に乗ったので、記録もさることながらやはりメジャー大会での年代別優勝を狙うというのも楽しいだろうということでエントリーをしたのだった。

　前日まで吹き荒れていた風もかなり収まり、気温はやや低めだったものの記録を狙うには十分な気象条件となった。ただし、昨年は最前列のグループ「Ａ」の位置からのスタートであったのであるが、今年は「Ａ」のスタート位置は申告タイムに関係なく、陸連登録でエントリーした男女に限定されていた。
　今回の私のスタート位置は「Ｂ」の位置。
　「Ａ」の後ろとはいえ、「Ｂ」のカテゴリーの選手も相当いるので、好位置を確保するために８時５５分に指定場所に行ったものの、すでにこの「Ｂ」の場所にも相当の選手が並んでいた。スタート時間は９時２０分。暖かい日ならいざ知らず、今日は薄曇りで寒い。この２０分以上の待ち時間で体が冷えてしまうことを考慮し、服装は上は長袖シャツ＋ランシャツ＋アームウォーマー、下はランパンにタイツという格好にした。見た目は厚着の感じであるが、最近は走っても発熱が少なくなったせいか、この日の気温でこの出で立ちでちょうどいいくらいだった。

　ところで選手のスタート位置の決め方であるが、陸連登録者についてはルール上、前にせざるを得ないが、それ以外の選手についてはもう少し小刻みに場所を分けた方がいいかと思う。「Ｂ」でもかなり持ちタイムに幅があるので、前年度の実績などでもう少し細分化した方が、スタート時の混乱が少ないかと思う。

本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１ｋｍ ３’２０” ３’２０”
２ｋｍ ６’４７” ３’２７”
３ｋｍ １０’０４” ３’１７”
４ｋｍ １３’４９” ３’４５”
５ｋｍ １７’２６” ３’３７”
ゴール ３５’５１” １８’２５”
　さて、スタート前の移動で何とか「Ｂ」の最前列までこぎ着け、スタートラインから３列目くらいまでの位置にやってきた。ここまで来ればタイムロスはほぼ無いといっていい。５ｋｍ、１０ｋｍではスタートの位置取りが悪いと致命的になる。
　昨年はスタート位置では左側に位置したが、今年は右側に位置した。というのも、スターとして３５０ｍほどで左折するが、スタート位置の左側が最短コースとなるので、どうしてもこの人数となると左折時に巻き込まれてスピードを減速せざるを得ない。したがって、やや遠回りになるが前列右側からのスタートとした。

　９時２０分。号砲が鳴り響きスタートする。
　高校生らしき選手の多くがが勢いよく飛び出し、最初のコーナーに飛び込んでいく。私は後方からその様子を見守る。転倒する選手はいなかったようである。予定通り「大外」からこのコーナーに私も飛び込んでいくが、右側からのスタートでも若干スピードを落としながら曲がっていったが、まずまず当初の予定通りだった。

５ｋｍ部門のスタート前。５ｋｍのエントリーだけで３，０００人以上いる（静岡県庁前にて）

５ｋｍ部門のスタートの様子。スタート直後のスピードは一番速いかもしれません。

　県道２０８号線に入ると、沿道にちらほら見物人がいる。今日の１ｋｍの通過は３分２０秒。先週の公認鹿島祐徳ロードレース大会の入りが速すぎた感じだったので、今日はこのくらいでちょうどいいと感じる。
　目の前の隊列は、既に長く伸びている。１ｋｍ通過の時点で先頭とは１００ｍ以上の差がついていることは明らかだった。先頭は３分を切るようなペースで１ｋｍを通過しているようだ。


うじゃうじゃ！
　１ｋｍを過ぎると、前から落ちてくる選手、後方から徐々に追い上げていく選手がそれぞれ交錯する。今日はここから３分３０〜３５秒／ｋｍを維持し、トータルで３５分３０秒くらいが出せればと考えていたが、今日は記録よりも年代別の優勝の方を優先する。
　中町交差点を左折し県道２０８号線に入ってからは、コースはまっすぐに伸び、安倍川橋を越えて左折するまでは、ひたすら遠くを見据えて走ることになる。どんどん先頭との差が開いていくことが嫌でもわかるが、気にせず自分のことに集中する。

　安倍川橋の手前が２ｋｍ地点。６分４７秒で通過。この１ｋｍは３分２７秒。ペース的には徐々に落ち着いてきた感じだった。
　２ｋｍ地点から安倍川橋へは少し登り坂。序盤なので、まだ軽快に上っていくことが出来る。
　安倍川橋は全長が約５００m弱。速い選手でも渡り切るには１分３０秒ほどを要する。往路もここを走るので、往復では少なくとも３分、つまり１０ｋｍコースであればコースの１０分の１を占めていることになる。今日は風があまりないので、この橋の上で風にさらされることはないが、風が強い日には、記録を左右する重要なポイントになると思う。安倍川橋の上から緩やかな流れの安倍川の風景を楽しみたいが、残念ながら往路も復路もそんな余裕は微塵もなかった。


５ｋｍコースの折り返し地点をＵターンする選手たち
　安倍川橋を越えて左折ししばらく走ると３ｋｍ地点。３ｋｍの通過は１０分０４秒。この１ｋｍのラップは、３分１７秒となぜか最初の１ｋｍよりも速い通過となっている。どうもこの１ｋｍの距離表示は怪しいような感じがする。
　この辺りから少し下り気味のコースとなっており、国道１号線、東海道本線、東海道新幹線の下をくぐり安倍川の堤防道路に向かうコースとなる。４ｋｍほどまで来ると、かなり選手がばらけ走りやすくなったものの、ペースが近い選手がいなくペースの維持が難しくなってきた。連戦のせいか体の切れが感じられない。
　４ｋｍ付近からは堤防の上り下り。そしてコースも短い距離で右折を繰り返すので、この辺りは１０ｋｍコースとしては非常にトリッキーな感じである。小ループを構築したコースをぐるっと回って先ほど走ってきたところに再び戻る。この先安倍川橋の西側までコースは少しずつ上りとなるが、前半ややペースが速かったせいか、脚の動きが鈍くなってきた。１０ｋｍコースの中間点付近で後続の４０歳代の選手に抜かれる。今日は５０歳代での勝負をしているので焦ってついて行く必要はないが、ここまで走ってきて初めて抜かれた４０歳代の選手だった。

先導するオートバイの後ろに、ハーフマラソン部門の先頭がやってきました。

左から優勝した出口選手（旭化成）、２位の山下選手（滝ヶ原自衛隊）、３位の坪内選手（スズキ浜松ＡＣ）。この３人が通過してから３分ほどは誰もやってきませんでした。

　中間点から安倍川橋を超えた辺りまでが一番苦しかった。
　前半がやや速めだったことや４ｋｍ過ぎに向きを変えてからは上りと向かい風というコンディションで、大きくここでペースが大きく落ちてしまった。１０ｋｍコース用の距離表示は中間点以降は無いので、あくまでも体感的なものである。
　市街地に戻ってきて応援が増えてきた頃から、脚の疲労を一段落してきたのでペースを上げることにする。今の私の練習量では１０ｋｍを走るのが精一杯だろうと感じる。

　駿府城の外堀までやってくると、残りは２ｋｍほどだ。
　スタート直後に私より前に出ている選手がいれば別であるが、ここまで同年代の選手には少なくとも抜かれてはいない。ここまでやってきて抜かれるわけにも行かないので、別の年代の選手を利用しながらペースを上げていく。ぐるっと外堀をまわって、いよいよゴールが目の前に迫ってきた。
　中盤、だれてしまったので好記録は望めないが、年代別の優勝だけは勝ち取りたく最後の最後にさらにペースアップをした。

　ゴールは３５分５１秒。目標の３５分３０秒はクリアできなかったが、最低目標の３５分台だけはクリアした。そのまま記録証発行所で順位を確認する。総合８５位、部門別では「１位」と書かれておりホッとする。今回は国盗りとは関係ないものの、優勝したい大会で優勝できたことは素直に嬉しかった。

安倍川橋を越えて市街地戻ってきたハーフマラソンの選手
走友のＮさんはハーフマラソンに出場。２週間ぶりの再会です。

駿府城の外堀を走る選手たち
公園内に入ってきました。ゴールは近いですよ！

走友のＮさんのゴール前のラストスパート
ゴール後はチップを渡し、水などの参加賞をもらいます。

今年の記録証発行所は、昨年のような大混乱はなくスムースだったようです。
久しぶりに市原さんにお目にかかりました。現在はウインドアップの金山店にお勤めとのこと。

本日の戦利品

３月１４日に送ってきました。

優勝してメダルも付いてきました