第２１回トライアスロンフェスティバル in フォレスタヒルズ　参戦記

第２１回トライアスロンフェスティバル in フォレスタヒルズ　参戦記

　５年ぶりのトライアスロンです。また、この大会も５年ぶりの出場です。
　５年前は当時中１だった長男・かずたかとリレーに出場して、念願の親子出場で優勝を果たしました。あれから５年・・・。
　子どもたち２人ともが高校生になり親と行動を共にすることが少なくなってしまいました。長男･かずたかは今年高３なので再び受験生です。（長女・ゆかこは高１です。）また今の時期、高校はちょうど期末試験週間なので、この大会も高校生の参加はほとんど無かったですね。

　さて本題です。
　久しぶりにこのフォレスタヒルズにやってきましたが、もう５年も経ってしまったのかという感じです。大会そのものの雰囲気はあまり変わっていませんでしたが、自分の実力がどのくらい落ちているかシーズン復帰戦というかリハビリ戦というか、１時間程度で終わるこの大会は力試しにちょうどいいなと思いエントリーしました。今日の目標は、とりあえず３位以内。

　スイムは相変わらずバトルに巻き込まれ、バイクでは脚が攣りかけ、ランではコースミスがありゴールスプリントで差し込まれ５０cmほどの差で逆転されるなど、レース勘が戻っていないところが随所に現れたものの、何とか目標の３位に食い込み、５年ぶりのトライアスロンを何とか入賞で飾ることができました。とりあえずさい先が良かったですね。

　今シーズンはあと２大会ですが、少しでも５年前のレベルに戻せるように頑張りたいと思います。
　

●大会名

第２１回トライアスロンフェスティバル in フォレスタヒルズ

●開催日

平成２６年６月２９日（日）

●コース
　／大会要項
　／プログラム

フォレスタヒルズ　ウォーターパーク発着（愛知県豊田市）　（地図）

大会要項	コースマップコース案内（←主催者のサイト）
いずれもクリックすると拡大します（プログラムはありませんでした）

●天　候

晴れ、気温２８℃くらい

●参加賞

お食事券３００円、バナナ（ゴール後）、ザバススクイズボトル（抽選会）

●結　果

５１分０８秒（A部門（Ｓ400m、Ｂ12km、Ｒ4km）（総合　第４位、一般男子　第３位）

種目	ラップタイム	種目順位	スプリット	通過順位
スイム	７’１１”	１４位	７’１１”	１４位
バイク	２６’２６”	２位	３３’３７”	５位
ラン	１７’３１”	７位	５１’０８”	４位

●表　彰

賞状、フジタヤのプリン饅頭、ザバス補給食セット

●過去の戦績

Ｈ２１．６．２８

第１６回

ファミリーリレー

２３分５０秒

総合第１位

（４７歳）

●交通手段等

【往路】
自宅５：５４～（一般道）～（国道１５３号線）～（一般道）～会場駐車場６：５８

【第２１回トライアスロンフェスティバルinフォレスタヒルズ　９時４０分スタート】

【復路】
会場駐車場１４：１１～（一般道）～（国道１５３号線）～（一般道）～自宅１５：１７

●費用

参加料	６，０００円
燃　料	１，１４６円	６６．６（ｋｍ）／９．３（リットル／ｋｍ）×１６０（円／リットル）
合　計	７，１４６円

●種目、参加者（申込人数、★は加藤が参加した部門）及び各部門の優勝者（Ａ部門　一般男子は３位まで）全記録はこちら

【Ａ部門　Ｓ400m　Ｂ12km　Ｒ4km】（第１ウエーブ　９時００分スタート）（第２ウエーブ　９時４０分スタート）
区分	参加者数	優勝者氏名		年齢	住所	記録
★一般男子	５８人	１	佐藤　圭一	３４	愛知県	５０’０８”
		２	嶋崎　善文	２８	愛知県	５１’０８”
		３	加藤　一郎	５２	愛知県	５１’０８”
中高生男子	５人	松居　智規		中１	愛知県	５０’０３”
一般女子	８人	本庄　愉美		４５	愛知県	５７’３８”
中高生女子	２人	松居　智咲		高１	愛知県	５４’２３”
【B部門　Ｓ400m　Ｂ7km　Ｒ2km】（第４ウエーブ　１０時４５分スタート）（第５ウエーブ　１１時３０分スタート）
区分	参加者数	優勝者氏名		年齢	住所	記録
一般男子	４２人	東　剛志		３９	大阪府	３２’４３”
中高生男子	５人	福山　昇吾		中２	愛知県	３３’３０”
一般女子	６人	初澤　里佳		３６	愛知県	４０’０８”
中高生女子	２人	小林　未来		中１	愛知県	３９’００”
【ジュニア部門　Ｓ200m　Ｂ5km　Ｒ2km】（第３ウエーブ　１０時２５分スタート）
区分	参加者数	優勝者氏名		年齢	住所	記録
ジュニア６年	６人	鈴木　涼太		小６	静岡県	２５’５３”
ジュニア５年	１４人	川村　佳史		小５	大阪府	２６’３５”
ジュニア４年	８人	大室　杏夢		小４	埼玉県	２５’２９”
ジュニア３年	７人	金　稜哲		小３	愛知県	３１’５７”
【一般リレー　Ｓ400m　Ｂ7km　Ｒ2km】（第５ウエーブ　１１時３０分スタート）
区分	参加者数	優勝者氏名			住所	記録
一般	９組	ゴーヤ　アクアヴィータ			愛知県	２９’０６”
【ファミリーリレー　Ｓ400m　Ｂ5km　Ｒ2km】（第３ウエーブ　１０時２５分スタート）
区分	参加者数	優勝者氏名			住所	記録
ファミリー	８組	中西家			愛知県	２４’１０”

５年ぶりのトライアスロン
　このフォレスタヒルズにやってくるのも５年ぶりならば、トライアスロンの大会に参加するのも５年ぶり。ただし、前回はリレー方式での参加なので、一人で３種目をこなす正真正銘のトライアスロンとなると、平成１９年９月の神栖市第２１回波崎トライアスロン大会以来、約７年ぶりとなる。さすがにこれだけの期間、トライアスロンを離れるとなると競技レベルの低下は著しいこと間違いないだろう。おまけに加齢のよる体力の低下も加わるので、以前の競技レベルに戻すのは難しいと思う。
　５年もトライアスロンを離れてしまった理由のその一つに仕事の忙しさで、練習時間の確保が難しかったことが大きい。プールに行こうにも、施設が閉まっていては練習にも限界がある。

　今年になって仕事が一段落付いたわけではないが、ここ数年ランニングの走力低下が著しいと感じているのが復帰の一番大きな理由。トライアスロンをするというよりも、クロストレーニングによりバランス良く体を鍛え、走力を上げることが大きな目的だ。とはいえ、先月のデュアスロンも自転車で風を切る楽しさを久々に感じたが、今日はトライアスロンの爽快感を久しぶりに感じることができるだろう。

会場は豊田市内のフォレスタヒルズ。(株)トヨタアメニティというトヨタ自動車が100%出資の会社がこの施設の管理･運営をしている。	主催者のトライアスロンステーションの横断幕
最初に受付をしました。午前７時過ぎなので人はまだまばらでした。	ボディーナンバリング（私ではないです）。トライアスロンですね～。
バイクラックに自転車をセットします。	これがマイバイク。１９９４年モノのトレック５５００。お金がないので２０年間使用していますが戦闘能力は十分！
会場ではテントを設営しているグループが目立ちました。
豊田市内のフライトスポーツさんの出店	安城市内のサイクルアシストオオバさんの出店
参加賞のお食事券で食べられるお店が出店していました。	コース案内や注意事項の案内。手作り感があっていいですね。
ちょっと曇っていましたが、芝生広場で開会式が行われました。

スイム
　私の出場するA部門（スイム４００ｍ、バイク１２ｋｍ、ラン４ｋｍ）は９時ちょうどスタートの第１ウエーブと９時４０分スタートの第２ウエーブに分かれている。エントリーは全部で７３人と少し大きな練習会レベルであるが、わずか７３人でも２ウエーブに分けるには理由がある。それは、スイム会場でフォレスタヒルズの流水プールを使うことにある。コース幅は５～１０m程度だろうか。自動車が通る道路と同じくらいの幅よりも少し広いくらいだ。さすがにこの幅で７３人を一斉に泳がせるとなると抜くのはほぼ困難であり、わずか４００ｍでバトルばかりを繰り返すこととなるための配慮であろう。

　９時ちょうどに第１ウエーブの選手を見送ってから、スイムのイメージを膨らます。流水プールは一周で２００ｍでここを反時計回りにまわる。左に左に曲がりながら進むことが多いが、ところどころで右へコースがカーブしているので、必ずしも左の壁を見ながら泳ぐことが最短距離を泳ぐことにはならない。コースを頭に入れながら、なるべく最短距離を泳ぐイメージを膨らませる。

　また、今回はウエットスーツの着用は認められているが、泳ぐ距離が４００ｍと短いので脱ぐ手間を考えると着ない選択もあったが、自分のバイクランを通して着るウエアがスイムに対応したものでないので、上半身のみウエットスーツを着るという変則的な形でチャレンジすることにした。

　９時１５分過ぎに着替えをし、ウエットスーツをウエアの上に着用してプールで試泳をする。温水プールになれているせいか水が冷たい。が、泳げばちょうど気持ち良くなるくらいの水温だ。ウエットスーツもまずまずいい感じ。上下セパレートのシロモトさんのウエットスーツがこういう形で使えるとは思わなかった。
　スポーツドリンクを飲むために一旦、芝生広場に戻り、トイレを済ませてプールに戻ると計測用のアンクルバンドをもらっていなかったのが私だけのようで「６４６番の人いますか～！」と連呼していた。「ハーイ！」と返事をする。時間はまだ９時３０分。全然焦ることはない。

プールに集合する第１ウエーブの選手	主催者側から応援団のエールで元気づけ！
スタート前の選手たち。緊張していますね。
スタート！	A部門は２００ｍのプールを２周回します。

　９時３５分頃に入水開始。スイムは決して得意ではないが、ずうずうしく最前列に並ばせてもらう。中学生くらいのジュニアの子も最前列にいたが、スイムが得意なのだろう。気にしない気にしない。

　９時４０分。ピストルの合図で５年ぶりのトライアスロンが始まる。
　最前列にいたものの、ものの５秒もたたずにスタートダッシュに遅れてしまったことがわかる。最短コースを取ろうと思っていたが、やはり同じようなコースを泳ぐ選手がいるので、邪魔でしょうがない。１００ｍほどでバトルが一段落したものの、１周目が終わると再びバトルに巻き込まれる。海ではないので、体の浮き方が今ひとつで、時々水を飲みかけたりする。久しぶりのトライアスロンなので、大したことのないトラブルでも少々焦る。
　この４００ｍの距離が正しければ、６分半程度で上がってこれるだろう。終盤はまずまず自分のペースで泳ぐことができたような気がした。

　流水プールを２周回してスロープを上がる。スイムに苦手意識があるので、水から上がってくるとホットする。プールサイドを走りながら、ウエットスーツを脱ぎゴーグルを外してトランジットエリアに向かう。プールを出たところの計測ポイントを７分１１秒で通過。おそらくプールを上がったところでは６分半くらいだっただろうか。まずまずのペースでバイクに入ることができた。

スロープを上がってくる第１ウエーブの選手	トランジットエリアへ向かいます。
スタッフも応援！	プールサイドはカラーコーンで区切られています。
プールの出口の方へ走っていくと・・・	門が見え、ここを出たらすぐに右折
フェンス沿いに走ります。	横断歩道の前が、スイム→バイクの計測地点です。

バイク
　自分の前にプールから上がった選手は、あっという間にトランジットエリアに向かって行ってしまった。自分もトランジットはそこそこ早い方だと思っていたが、この選手はトランジットのスピードはかなり速い。
　自分のバイクの場所に行ってみると、自分のまわりのバイクの数台は既にいなくなっていた。いつものことなので気にしても仕方がない。毎度のこと、ここから追い上げが始まっていく。
　自分の近くのバイクラックでは、私より年配のＦ坂さんがバイクに乗る準備をしていた。トライアスロンを２０年以上やっているものの、最近の若い選手の名前は全然知らない。昔からやっている人の名前は知っているが、その一人がＦ坂さんだった。どうやら私よりもスイムで先に上がっていたようだ。
　しかしながらバイクで、トランジットエリアを出ていくときには、秒差くらいに距離も縮まっており、バイクをスタートしてからすぐに抜き去る。バイクは、１周２．４ｋｍの往復コースを５周回する。３種目の中では一番時間が長いが、かといってわずかに１２ｋｍなので大きく差は付かない。

　ややオーバーペース気味でバイクに乗り出すが、どういうわけか先月のフレンドリー・デュアスロン磐田大会と同様、乗り始めると膝から下の脚が攣りかける。原因が今一つわからないが、乗りながらストレッチをしたりして回復するのを待つ。

　このコースは、バイクトランジットから半分強が緩やかな登り。登り切って右折をすると今度は急な下りが始まり、ほぼ下りきったところで直角に左折し、さらにその先５０ｍほどでＵターンするというテクニカルなコースだ。ＤＨバーを使うところはほとんど無いので、ＤＨバー無しのドロップハンドルでの参戦でも、バイクタイムはほとんど変わらないだろう。

　序盤にオーバーペース気味でバイクをスタートしたので、３周回までは呼吸も脚もかなりしんどかった。おまけに後ろに２人ほどがくっついて走っているようだ。意図的にドラフティングしているわけではないだろうが、バイクの走力に差がないということだろう。

　折り返しをＵターンすると、後続の２人のうちの一人が前に出る。こちらのペースがやや落ちてきたとみて前に出たのであろうか。とはいえ、ペースアップするわけでもなく差が付かない。４周目の後半には再びこの選手を抜いて５周目に入る。

　最終周でも自分を含めて３人で連むような感じで走ることになる。折り返しからバイクトランジットに向かって登り切ったところで、バイクシューズを半脱ぎにしてトランジットに備える。バイクの終盤は、トランジットに向けてバイクをすぐに降りられる準備と、ランに向けて脚をフレッシュな感じにするために軽めにペダリングをすることに心がける。
　バイクの距離も短く、練習不足のボロを何とかさらけ出すことなくランに移ることができた。

スイム→バイクへと移る選手たち	バイクをスタートしてすぐに登り坂です。
ジュニア部門の選手も速いですよ～！

坂を下りながらＵターンを繰り返すので、かなりテクニカルです。見る限り、Ｕターンで転倒する選手はいませんでした。

ラン
　バイク→ランのトランジットではややもたついた感じはあったものの、バイクで同走していた選手たちよりは何とか先にランコースへ飛び出していくことができた。

　３０代の頃は、ここからさらにペースアップをして前走する選手を抜いていったものの、ここ数年は走力が低下していることもあって、ガンガン走っている感覚がない。
　自分の今の順位はよくわからないが、３人ほどが前を走っているようだった。ジュニアの選手が２人、一般部門の選手は１人のようだ。
　ランは片道５００ｍのコースを４往復するコースで、前を走るこの一般部門の選手を追いかける。
１周目、２周目と徐々にこの選手との差が詰まっていくことがわかる。３周目の折り返し地点の手前でこの選手を抜き去る。
　第１ウエーブの選手の様子がわからないので、はっきりとした確信がなかったが、この時点で第２ウエーブの一般部門ではどうやらトップに立ったようだった。後続の選手を見るが、大きく追い上げている選手も見当たらなかったので、このペースで行けばもしかすれば、５年ぶりのトライアスロンで一般部門の優勝もちらついてきたかと思った。結果から言えば、これがまずかった。

　４周目の折り返しを気持ちよく折り返し、下り坂をマイペースで走っていく。ゴールのレッドカーペットが見えてきて、すぐさま右に曲がると「折り返してからゴールしてください」と係員。
　きちんとコースを確認していなかったのがまずかったのであるが、最後の折り返しですぐ後ろに凄い勢いの選手が一人近づいてきた。「もしかしたらこの選手もこれでゴール？」気持ちよさも一瞬で吹っ飛び、スプリントが始まった。

　距離にして５０ｍほどだろうか、レッドカーペットに入ってゴールテープが見えても何とか私の方が前を走っていたものの、ゴールテープの寸前で右側に後続の選手が前に出て、距離にしてどうだろうか５０ｃｍあるかないかくらいの差で逆転を許してしまった。少なくともこれで５年ぶりのトライアスロン復帰での記念すべき優勝はなくなってしまった。いくら登竜門的な大会とはいえ、そんなに簡単に優勝してしまうほど生やさしいものではなかった。残念！

ゴールする選手

総合第４位、一般Ａでは第３位
　１時間ほどすると結果の一覧が貼り出された。結果は総合で第４位、一般Ａでは第３位だった。
　Ａ部門での最速は、驚くことに中１の選手だった。その次が一般部門の選手で、第１ウエーブの佐藤選手だった。第２ウエーブでの最後のスプリント勝負を制しても、結果的には優勝できなかったことになる。
　レース前の目標が３位までの入賞だったので、何とか目標は達成したことになり、復帰戦としては上出来のスタートだったと言えるかもしれない。

　また、もう一つ驚くべきことに一般Ａで優勝したのは３４歳の佐藤選手。
　この選手は、左手首から先がなく、右手一本でブレーキをかけて自転車に乗っているという。バイクのタイムもわずか１２ｋｍで、私よりも２分も早い。おまけにこのテクニカルコースでアップダウンと下りながらの急なカーブもあるし、Ｕターンが２箇所もある。どんな形でバイクに乗っていたのであろうか。凄い選手がいたものだと久々に驚いた。

　さて最後に５年ぶりのトライアスロンの感想について。
　５０分ほどの短い時間ではあったが、めまぐるしく変わる３種目を楽しむことができた。マラソンなどの単一種目とは、またひと味違った爽快感があったと感じる。

　もともとトライアスロンと言えばアイアンマン・ディスタンス（スイム３．８ｋｍ、バイク１８０ｋｍ、ラン４２．１９５ｋｍ）からスタートしている。トライアスロンがこの距離に限定していたら、もしかしたら復帰することがなかったかもしれない。（マラソンも４２．１９５ｋｍのみであれば同じことが言える）
　この大会は、登竜門的な位置付けで、これからトライアスロンを始めようとする人のための大会で、私のように２０年以上もトライアスロンをしている人間の出場する大会ではないかもしれないが、５年ぶりのトライアスロンでリハビリ的な意味で出場するには、手頃でちょうど良かったような気がする。距離が長くなるとボロが出てくるだろうが、これからもトライアスロンを続けていこうという気にさせるには十分な大会であった。

　この大会は、練習会的なこぢんまりとした雰囲気で、気楽に参加できるという意味では非常に良かった。わが家からも近いということもある。毎年毎年こういう場を設けていただいた高橋希代子さんをはじめとする主催者に御礼申し上げます。