第７回鶴見川風の音マラソン　参戦記

　JR新横浜から徒歩で１５分から２０分ほど歩くと鶴見川に出ます。今回は、この鶴見川に沿ったところを走る大会です。JR新横浜駅は、新幹線が全て停車する駅ですが、駅から少し歩くと急激に都会らしさが無くなるところです。

　この日は日産アリーナでＪ１で２位の横浜Ｆマリノスとガンバ大阪の試合があるとのことで新横浜駅はごった返していました。私の出場するこの大会とは方向が違うので、駅を出てしばらくすると人通りはパタリとなくなり、主催者のアクセスマップにしたがって歩いて行くと鶴見川に出くわしました。私の自宅のある名古屋市の香流川よりも川幅が狭く、川沿いの歩道？も決して広くありません。「ここでやるの？」というくらいメイン会場も狭く、「よくこんなところ探したなあ」という凄い場所でした。

　さて、大会の方ですが、私は最初からマークされていたようで、前半ピタリと背後に付くランナーがいます。２．５ｋｍ先の折り返しで少し離れたものの、終盤は追い上げられました。最終的には私が先着したものの、ショットガンスタートで私が先にスタートしたせいか、着順は私の方が後という結果でした。とはいえ、５ｋｍのタイムもようやく２１分少々というところまで戻ってきました。これから寒くなるので、さらに走りやすくなると思いますが、早いうちに２０分台でコンスタントにまずは走れるようにしたいと思います。そして、１９分台、１８分台と復調できるように練習方法を考えていきたいと思います。
　
●大会名 第７回鶴見川風の音マラソン
●開催日 令和３年１１月３日（水・祝）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 横浜市港北区新横浜公園東側発着（地図）（神奈川県横浜市）　

大会要項　
プログラム
コースマップ
コースガイドはこちら

会場へのアクセスマップ
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 晴れ、２１℃くらい
●参加賞 タオル（選べる参加賞から）、水・お菓子（ゴール後）
●結　果 ２１分０６秒（５ｋｍ　総合　第５位、男子５０歳以上　第３位）
●表彰 賞状、メダル
●過去の戦績 初出場
●交通手段等
【１１月３日（水・祝）】
徒歩 マンション 9:40 → 本八幡駅 9:45
ＪＲ 本八幡 9:50 → 市川 9:53 総武線
市川 10:06 → 横浜 10:58 総武線快速
横浜 11:05 → 新横浜 11:16 横浜線
徒歩 新横浜駅 11:16 → 会場 11:36
【第７回鶴見川風の音マラソン　５ｋｍ　１３：３０スタート】
徒歩 会場 14:15 → 新横浜駅 14:35
ＪＲ 新横浜 14:46 → 横浜 14:54 横浜線
横浜 15:12 → 東京 15:43 横須賀線
東京 15:44 → 市川 16:02 総武線快速
市川 16:08 → 本八幡 16:10 総武線
徒歩 本八幡駅 16:10 → マンション 16:15
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 ３，０００円 　
ＪＲ １，８７０円 （本八幡〜新横浜／往復）
合　計 ４，８７０円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。５ｋｍ　男子は６位まで、男子５０歳以上は３位まで　（★は加藤が参加した部門）
【２１．０９７５ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
アスリート男子 ３３人 加藤 達大 　 １ﾟ１３’０８”
アスリート女子 １人 松岡　恭子 東京都 １ﾟ４１’４５”
アスリート男子１９〜２９歳 ７人 加藤 達大 　 １ﾟ１３’０８”
アスリート男子３０〜３９歳 ９人 安川　開 神奈川県 １ﾟ２０’５８”
アスリート男子４０〜４９歳 １０人 藤谷　雄作 千葉県 １ﾟ１９’２６”
アスリート男子５０歳以上 ７人 斉藤　智臣 東京都 １ﾟ２９’３６”
アスリート女子５０歳以上 １人 松岡　恭子 東京都 １ﾟ４１’４５”
健脚男子 ７３人 久國　淳 神奈川県 １ﾟ３４’５６”
健脚女子 ８人 太田　ゆかり 神奈川県 １ﾟ３４’３４”
健脚男子１９〜２９歳 ５人 杉浦　武志 東京都 １ﾟ４４’３６”
健脚男子３０〜３９歳 １４人 中里　悠二 東京都 １ﾟ４０’１１”
健脚男子４０〜４９歳 ２２人 久國　淳 神奈川県 １ﾟ３４’５６”
健脚男子５０〜５９歳 ２０人 有川　毅 神奈川県 １ﾟ３７’０１”
健脚男子６０歳以上 １２人 澤田　達男 神奈川県 １ﾟ３９’０２”
健脚女子１９歳以上 ８人 太田　ゆかり 神奈川県 １ﾟ３４’３４”
ゆったり男子 ５１人 本多　裕 神奈川県 １ﾟ４７’３７”
ゆったり女子 １５人 薮崎　絵理 神奈川県 １ﾟ４９’５２”
ゆったり男子１９〜３９歳 ７人 稲岡　宏樹 東京都 １ﾟ５１’２４”
ゆったり男子４０〜４９歳 １８人 酒井　裕志 神奈川県 １ﾟ５２’１８”
ゆったり男子５０〜５９歳 １８人 山田　真理男 神奈川県 １ﾟ４９’２２”
ゆったり男子６０歳以上 ８人 本多　裕 神奈川県 １ﾟ４７’３７”
ゆったり女子１９〜４９歳 ６人 薮崎　絵理 神奈川県 １ﾟ４９’５２”
ゆったり女子５０歳以上 ９人 大嶋　澄子 東京都 １ﾟ５５’３２”
ペア ９組 たまプラーザFAMS 神奈川県 ２ﾟ１４’０６”
【１０ｋｍ−１０時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名  住所 記録
男子 ４８人 奥野　直倖 　 ３４’０２”
女子 ２５人 浅井　久美子 神奈川県 ４７’１５”
男子高校生 １人 早川　理央 神奈川県 ３９’３２”
男子１９〜２９歳 ５人 奥野　直倖 　 ３４’０２”
男子３０〜３９歳 ９人 後藤　慎吾 東京都 ４５’４８”
男子４０〜４９歳 ６人 早川　良一 神奈川県 ４２’２３”
男子５０〜５９歳 １５人 上田　宏則 神奈川県 ４０’２２”
男子６０歳以上 １２人 三井　秀昭 神奈川県 ４８’２９”
女子３０〜３９歳 ７人 浅井　久美子 神奈川県 ４７’１５”
女子４０〜４９歳 ８人 トリーズ　りえ子 東京都 ４８’４４”
女子５０歳以上 １０人 嶋田　芳子 東京都 ４９’２３”
ペア ３組 ラーメンつけ麺イケメンチーム 神奈川県 １ﾟ０１’３９”
【５ｋｍ−１３時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
★男子 １７人 １ 小幡　遼介 東京都 １９’５１”
２ 金坂　章一 東京都 ２０’１７”
３ 秋沢　貴雄 埼玉県 ２０’３４”
４ 稲垣　真也 神奈川県 ２１’０５”
５ 加藤　一郎 千葉県 ２１’０６”
６ 向井　茂 千葉県 ２２’０６”
女子 ４人 佐藤　直美 神奈川県 ２８’００”
男子中学生 １人 小幡　遼介 東京都 １９’５１”
男子高校生 １人 今井　優介 東京都 ２８’２６”
男子１９〜４９歳 ４人 稲垣　真也 神奈川県 ２１’０５”
★男子５０歳以上 １１人 １ 金坂　章一 東京都 ２０’１７”
２ 秋沢　貴雄 埼玉県 ２０’３４”
３ 加藤　一郎 千葉県 ２１’０６”
女子５０歳以上 ４人 佐藤　直美 神奈川県 ２８’００”
ペア ５組 ダブルK 神奈川県 ２７’１２”
【３ｋｍ−１３時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
男子 ６人 櫻井　琉大 静岡県 １１’５６”
女子 ６人 中島　和奏 静岡県 １２’４４”
男子小学生 ２人 櫻井　琉大 静岡県 １１’５６”
男子４０歳以上 ４人 石田　靖 神奈川県 １２’４８”
女子小学生 ５人 中島　和奏 静岡県 １２’４４”
女子高校生 １人 該当なし
ペア ９組 りょうすけ&せいいち 神奈川県 １４’２３”
【１．５ｋｍ−１２時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 住所 記録
ドッグＲＵＮＲＵＮ ９組 エルガーとパパ 神奈川県 ６’１４”
ファミリー １６組 GO！GO!! コウキ！ 神奈川県 ７’０７”
総合計 −　人 　

鶴見川
　東京〜名古屋を新幹線で移動する際には、必ず新幹線は新横浜に停車する。特に名古屋から東京に向う場合、進行方向の左手に見えるのは、新横浜駅前でも日産スタジアムや横浜アリーナのある方向。それなりに街づくりが出来ていると感じる景色である。
　新横浜駅の近くには、地下３階・地上４２階で高さが１４９ｍの新横浜プリンスホテルもあり、駅付近では高さが突出した建物で初めての人には目を引くことは間違いない。東京の都心ほどではないが、こういうような街のあるすぐそばでマラソン大会が開催できるのか不思議だった。

新横浜駅の北口には、横浜アリーナや日産スタジアムなどのスポーツ施設があります。今大会の会場も北口から向います。
この日は、日産スタジアムで横浜Fマリノス・ガンバ大阪戦があるため、新横浜駅北口から日産スタジアム方面へ向う客が多かったですね。

新横浜駅前のペデストリアンデッキを進むと最後は左手が日産スタジアム方面、右側が横浜アリーナ方面という表示があります。もちろんこの日は横浜アリーナ方面へ行きます。
ペデストリアンデッキから新横浜駅を振り返ってみました。駅ビルは「キュービックプラザ新横浜」と言うそうです。地上１９階、地下４階の複合施設だそうです。ガラス張りが印象的ですね。

　主催者のアクセスマップを頼りに新横浜駅から歩くこと約１５分、鶴見川に出くわす。鶴見川は延長４２．５ｋｍの一級河川。多摩丘陵が水源で東京都町田市、神奈川県横浜市、川崎市を通り東京湾につながっている。河口では川幅もそれなりに広くなるのであろうが、この新横浜付近での鶴見川はさほど広くもなく、一級河川といってもピンとこない。
　それはさておき、新横浜付近の鶴見川沿いには歩道が設けられいる。どうみてもこのあたりに住んでいる人たちの憩いの場になっている雰囲気である。どうやらその歩道を使用してのマラソン大会のようである。

円柱の形状のビルが「新横浜プリンスホテル」。新横浜駅界隈では高さ１４９ｍで一番高い建築物のようです。
道路も整備され、両側にはビルが立ち並ぶ都会という風景ですね。ただし、東京都心と比べると人通りは少ないですね。

歩く人も、ポツリポツリ
駅を出てから約１５分。アクセスマップからもうすぐ川があるようですが・・・。

　とはいえ本部は、猫の額のような狭い場所。その狭い場所を上手に使って主催者はこの大会を運営している。この大会の主催者（アースランクラブ）は、年間で１０大会以上を場所をいろいろと変えながらマラソン大会を開催している。私もこの主催者の大会にはかなり参加している方だと思うが、その中でも一番手狭な感じの大会がこの大会であろう。
　関東の１都３県でも割と交通のアクセスのよいところを中心にこの主催者はマラソン大会を開催しているので、場所探しには相当苦労されているのではないか。自分で開催場所を探しているのか、口コミで決めているのか定かではないが、新横浜駅から徒歩圏でマラソン大会を開催するというのは、いろいろな意味で頭の下がる思いである。

何となく会場に近づいてきた感じです。
写真の奥の方に旗が立っています。あそこが会場でしょうか。手前では着替えをしているランナーらしき人がちらほらいます。

会場を見つけました。マラソン大会をするにはかなり手狭な感じの場所ですが、上手にレイアウトをしていました。

消毒、検温をまず行いアンケートに記入をこの先で行います。
こちらは受付。ナンバーカードなどをいただきます。

こちらは選べる参加賞の受け取り場所。今日は久しぶりにタオルをいただきました。
ブルーシートは主催者が選手のために設けてくれた「荷物置場」ですが、午前の部に主な競技があったこともあり、昼からは比較的空いておりブルーシートは「荷物置場 兼 選手控え場所」という感じになっていました。

コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

ようやく２０分台が見えてきたレース
　この日は１１月３日（水）。週のちょうど真ん中の日。先週の土曜日（１０月３０日）に川崎で「第９回多摩川季節のめぐみマラソン」、さらに夕方、お台場で「東京お台場シティマラソン」と２大会にハシゴ。中３日でこの日を迎える。
　昔ほど強度の高い練習をしていないこともあり、５ｋｍ、１０ｋｍ程度であれば中３日もさほど辛くはない。むしろポイント練習くらいのつもりでも臨めばいいと思っている。

　この日は５ｋｍにエントリー。スタート時間は、また気温の高い午後１時３０分。夏場とは違うので、こ時間のスタートでも気候的には問題が無い。目標タイムは、とりあえず２１分台とする。４日前の１０ｋｍの途中の５ｋｍの通過タイムが２１分５９秒なので、控えめといえばそうかもしれない。

　この主催者の大会は、このところはショットガンスタート方式。２人くらいずつを５ｍ程度の間隔を開けてスタートさせる。タイムはスタートラインのマットを通過したところから計測するので、理論的には前でも後ろでも同じであるが、人数がさほど多くなければ私は後方からスタートすることにしている。理由は、前方の選手を目標にしやすいこと、もう一つは競った場合には同時ゴールでも後方スタートの方がネットタイムが短くなるので有利になるというもの。

スタート場所付近もコースも狭く、３密回避ということもありスタートはショットガンスタート方式。
たまたま写真に写っているのは、親子のペアのようですが、少しずつ間隔を開けてスタートをしていきます。

　この５ｋｍはペアの選手も入れて総勢３０人ほど。後方からのスタートでも、先行した選手をかき分けて前に出るほどのことはない。下見をしておいたので、１ｋｍは４分１５秒ぐらいで通過できないかと踏んでいた。ところがスタートしてからしばらくすると背後に一人の選手がくっついてくる。最近はこういうことが滅多になかったので少々驚いた。そのせいというわけではないが１ｋｍの通過は４分０３秒。予定よりもかなり早い。ただし体感的にはあまり厳しい感じはないので、そのままで通すことにした。２ｋｍの通過は８分１５秒。この１ｋｍも４分１２秒なのでまずまずのペース。しかし後方に付いている選手は離れない。「どこまで付いてくることやら・・・」と思っていた頃に向かい風が少々強くなってきた。そのせいかどうかはわからないが、後ろの選手は少し離れた感じ。前からも一人落ちてきたところで２．５ｋｍの折り返し地点となった。私は３番目でターンをする。

　折り返し地点で後方を確認すると３人の選手が私の後方にいることがわかった。たかだか３０人ほどの中ではかたまっているではないか。今はペースを上げ下げして振り落とすような力は無いので、とりあえず自分のペースを守って走ることを考える。
　３ｋｍの通過は１２分３５秒。この１ｋｍは４分２０秒。ペースがだらだら下がってきたせいか、一人の選手に抜かれる。気にせず淡々と走ることにする。しばらくは後ろを走る靴の音も消えたので、他の２人は後方に下がったのかと思っていた。４ｋｍを１６分５２秒で通過。この１ｋｍは４分１７秒。ペースは落ち着いた感じになってきたと感じていたところに、再び靴の音が聞こえてくる。残りも短くなってきたので追い上げてきたのであろうか。

　ここまで来たら少なくともゴールくらいは先着したいところ。最近は５ｋｍを２１分もかかって走っているが、このレベルの選手であればゴールでのスプリント勝負では負けることはないだろうと踏んでいた。
　残り１００ｍを切ったところでペースアップをする。後方の選手も食らいついてくる感じはあったものの、最後は何とか先着した。ゴールタイムは２１分０６秒。記録証では着順は５番目。後で調べてみると２１分０５秒の記録のランナーが一人いた。その主は、私より後方からスタートしたランナーだろう。おそらく最初から私の後方にピタッとくっついていた彼ではなかろうか。
　まあ、今回は着順はあまり気にしていないのでどうでもよいが、何とかようやく２１分の一桁までタイムが縮まってきた。何とか次のステップの２０分台がようやく見えてきたという感じ。少なくとも今シーズン中には、何とかまずは２０分台に突入したいと思った次第。

ゴールを目指すランナーら。
ゴールするランナー。午前中スタートの選手は、ちょうど気持ちのいいくらいので気候ではなかったでしょうか。

ゴール後は記録証を交付してもらいます。入賞者は合わせて賞状とメダルもここでいただきます。		 本日のタイム（参考）
距離 SPLIT LAP
１ｋｍ ４’０３” ４’０３”
２ｋｍ ８’１５” ４’１２”
３ｋｍ １２’３５” ４’２０”
４ｋｍ １６’５２” ４’１７”
ゴール ２１’０６” ４’１４”

本日の戦利品

本日使用したナンバーカード（左）と記録証（右）。

本日いただいた賞状（左）、メダル（中）と選べる参加賞からタオル（右）を選択しました。