第２４回中央アルプス駒ヶ根高原マラソン　参戦記

今回初参加でしたが、主催者の段取りの良さ、会場の風光明媚さ、高速道路からのアクセス、気候、ゲストランナーと総合的なところでウケがいいような気がします。ハーフマラソンやフルマラソンの大会が増えている中、１５ｋｍ、６ｋｍと中途半端な距離が面白いですね。 ●大会名 第２４回中央アルプス駒ヶ根高原マラソン ●開催日 平成１８年９月２４日（日） ●コース 駒ヶ根高原・駒ヶ池（長野県駒ヶ根市）発（全国地図　・詳細地図）　〜古城公園〜養命酒駒ヶ根工場〜アルプス球場〜駒ヶ根高原美術館〜駒ヶ池　ゴール クリックすると拡大します。 ●天　候 晴れ、１８℃くらい ●参加賞 参加賞・・・Ｔシャツ、梨、スポーツドリンク（コップ）、入浴割引券、各種割引券 ファミリー賞・・・ハンドタオル、海藻のおみそ汁（３食分） ●結　果 ５０分５５秒（１５ｋｍ）　　（総合第１９位、４０歳代男子第２位） ●表　彰 メダル、賞状、トレーナー ●過去の戦績 初出場 ●交通手段等 （往路） 自宅６：１５〜名古屋ＩＣ〜（東名・中央道）〜駒ヶ根ＩＣ〜会場駐車場８：０５〜会場８：２０ （復路） 会場１２：３０〜会場駐車場１２：４４〜駒ヶ根駅前「きらく」（昼食）〜おもしろかっぱ館（見学）〜養命酒・駒ヶ根工場（見学）〜駒ヶ根ＩＣ〜（中央道・東海環状）〜せと赤津ＩＣ〜春の湯（入浴・夕食）〜自宅１９：４２ ●費用 参加料 ３，０００円 　 燃料 ４，７０９円 　３２４（ｋｍ）／９．７（リットル／ｋｍ）×１４１（円／リットル） 高速料金 ５，７００円 　（名古屋IC〜中津川IC　１，０００円：ＥＴＣ通勤割引） 　（中津川ＩＣ〜駒ヶ根ＩＣ　２，２５０円） 　（駒ヶ根ＩＣ〜瑞浪ＩＣ　　 １，５００円：ＥＴＣ通勤割引） 　（瑞浪ＩＣ〜せと赤津ＩＣ　　　９５０円） 合　計 １３，４０９円 　 ●種目及び参加者（申込人数、★は加藤が参加した部門） 距離 　 区　分 申込者 スタート時間 １５ｋｍ 　　 ２９歳以下男子 １４５名 １０時００分 ３０歳代男子 ２７７名 ★ ４０歳代男子 ３６７名 　 ５０歳代男子 ４０７名 ６０歳以上男子 ２７１名 ２９歳以下女子 ２５名 １０時０５分 ３０歳代女子 ５１名 ４０歳代女子 ７８名 ５０歳以上女子 ８７名 ６ｋｍ 　 ２９歳以下男子 １３５名 １０時００分 ３０歳代男子 １７７名 ４０歳代男子 １１７名 ５０歳代男子 １２１名 ６０歳以上男子 １２３名 ２９歳以下女子 ４７名 １０時０５分 ３０歳代女子 ５０名 ４０歳代女子 ４１名 ５０歳以上女子 ６８名 ３ｋｍ 　 小学生男子 ６８名 １０時１０分 小学生女子 ３９名 一般男子 ６５名 一般女子 ６７名 　 　 合　　計 ２，８２６名 　 ●上位成績（１５ｋｍ、６ｋｍの部３位まで） １５ｋｍの部 【２９歳以下男子】 １ 神藤良行 ２２ 愛知県 　 ４５’５３” ２ 中西洋一 ２９ 愛知県 トヨタＳＣ ４６’０４” ３ 長谷英孝 ２６ 静岡県 ＴＷＲＣ ４８’０８” 【３０歳代男子】 １ 渡辺　誠 ３２ 新潟県 ヨイショ！ ４６’１４” ２ 高井晋也 ３０ 愛知県 　 ４８’０５” ３ 山田和広 ３８ 愛知県 トヨタＳＣ ４８’２８” 【４０歳代男子】 １ 相原丈洋 ４１ 長野県 三島走友会 ４９’１２” ２ 加藤一郎 ４４ 愛知県 愛知県庁クラブ ５０’５５” ３ 永井　晃 ４７ 静岡県 三島走友会 ５０’５７” 【５０歳代男子】 １ 山口幸三 ５３ 愛知県 　 ５２’３３” ２ 菊池　晃 ５２ 長野県 茅野楽走会 ５３’００” ３ 中村利夫 ５５ 愛知県 トヨタＳＣ ５３’２６” 【６０歳以上男子】 １ 篠原利彦 ６２ 三重県 鈴鹿ＲＣ ５７’４６” ２ 綾部　弘 ６１ 東京都 日野陸上競技クラブ ５９’２４” ３ 遠藤　満 ６５ 神奈川県 南毛利走友会 １゜００’０９” 【２９歳以下女子】 １ 滝澤　恵美 ２６ 駒ヶ根市 駒ｹ根ｽﾎﾟｰﾂ少年団陸上団 ５３’３６” ２ 西村　直子 ２８ 岐阜県 　 ５６’３６” ３ 宮澤　加奈 ２３ 長野県 　 ５７’２６” 【３０歳代女子】 １ 能勢　純子 ３４ 大阪府 ﾅｲﾄﾗﾝAC ５５’１７” ２ 丹羽　照美 ３８ 愛知県 三菱電機 ５７’３１” ３ 今泉　さおり ３５ 愛知県 �竃L橋広告社 １゜０１’０６” 【４０歳代女子】 １ 福沢　久美子 ４０ 駒ヶ根市 　 ５５’１１” ２ 金森　早苗 ４３ 山梨県 　 １゜０３’２３” ３ 山村　葉子 ４４ 岐阜県 　 １゜０３’３６” 【５０歳以上女子】 １ 杉岡　泉 ５０ 岐阜県 池田走ろう会 １゜００’２３” ２ 友野　優子 ５０ 長野県 　 １゜０２’４２” ３ 竹村　文子 ５０ 愛知県 稲沢走友会 １゜０５’０３” ６ｋｍの部 【２９歳以下男子】 １ 後藤昌美 ２７ 愛知県 　 ２０’３０” ２ 福田良平 ２３ 愛知県 トヨタＲＲＣ ２０’３２” ３ 岡田庄平 ２３ 愛知県 ＴＷＲＣ ２０’３６” 【３０歳代男子】 １ 佐野伸司 ３３ 静岡県 富士フイルム １９’２１” ２ 土持康博 ３２ 愛知県 土持モータース ２０’０８” ３ 横山正明 ３６ 愛知県 万能工業駅伝課 ２０’４２” 【４０歳代男子】 １ 栗木淳二 ４４ 愛知県 館倶楽部 ２１’２４” ２ 古田弘孝 ４４ 岐阜県 コパン多治見 ２１’２８” ３ 木下　誠 ４１ 大阪府 　 ２１’４９” 【５０歳代男子】 １ 岩月幹俊 ５１ 愛知県 牧内ミルク ２１’１８” ２ 矢嶋千明 ５２ 山梨県 韮崎中央公園ク ２１’４１” ３ 永井　恒 ５０ 静岡県 障害者世界一 ２２’１７” 【６０歳以上男子】 １ 佐川正治 ６０ 静岡県 スズキ（株） ２３’０２” ２ 白川　一 ６４ 山梨県 塩山走友会 ２５’３２” ３ 梅田宣喜 ６８ 大阪府 　 ２５’３３” 【２９歳以下女子】 １ 永田こころ ２２ 愛知県 堤クラブ ２３’２５” ２ 蟹沢未来 １３ 駒ヶ根市 赤穂中学校 ２４’０１” ３ 森田　遙 １２ 駒ヶ根市 駒ヶ根スポーツ少年団陸上団 ２４’１４” 【３０歳代女子】 １ 伊東秀子 ３５ 駒ヶ根市 駒ヶ根スポーツ少年団陸上団 ２５’０１” ２ 岡本美紀 ３８ 静岡県 巴川製紙ＲＣ ２５’３５” ３ 竹村由布紀 ３５ 駒ヶ根市 　　 ２５’４６” 【４０歳代女子】 １ 武田順子 ４８ 長野県 かんてんパパ ２７’２３” ２ 加藤由記子 ４３ 愛知県 愛知県庁クラブ ２９’０１” ３ 南嶋英子 ４９ 愛知県 でんでんむし小牧 ２９’２５” 【５０歳以上女子】 １ 名取和子 ５５ 山梨県 櫛形陸上部 ２６’０３” ２ 天野静子 ５８ 愛知県 　 ２７’５３” ３ 川村政子 ６０ 愛知県 　 ２８”１２” 信州は秋の訪れ・・・ 　名古屋も最近は、朝晩が涼しくなってきた。しかし、日中はまだわずかであるがツクツクボウシの鳴き声も聞こえる。９月ももうすぐ終わりなので、気温が３０℃を超えることはまずあるまい。 　しかしながら今回訪れた標高８５０ｍの駒ヶ根高原（長野県駒ヶ根市）は、朝だけであればすっかり秋の気候。午前８時過ぎに到着したときには、半袖のみではちょっと寒いような気温であった。おそらく１５℃はないはずだ。 　今回、この大会には初参加。会場は多くの人で既に賑わっている。 　メイン会場は、「駒ヶ池」横の広場。この駒ヶ池は一周約５００ｍの小さな池ではあるが、この駒ヶ根高原のシンボル的存在だ。１５ｋｍ、６ｋｍとも最後にこの池のまわりをぐるっと回ってゴールする。素晴らしいロケーションだ。 　参加者２，８２３名のうち愛知県からの参加者８４４名。地元長野県１，０４５名（駒ヶ根市は２８０名）に次ぐ参加者の多さだ。名古屋から１５０ｋｍ程度でこのような景色の美しいところで走れるので愛知県からの参加者も多いのだろうか？ もうすぐ会場。後方は１５ｋｍ、３ｋｍのスタート場所 受付の様子。手際よく受付していました 駒ヶ池の奥から撮影。やや左側が受け付け会場。中央テントは京都キャロットの出店 ゲストランナーは弘山晴美さん 　ゲストランナーは弘山晴美さんだ。’９６アトランタ、’００シドニー、’０４アテネの３度オリンピックに出場。一時期は８００ｍ〜１０，０００ｍまでのトラック種目の日本記録保持者としても有名だ。半年前の’０６名古屋国際女子マラソンでフルマラソン初優勝していることもあって会場は人目見たさのファンも多い。 　今回は、６ｋｍに参加。妻・ゆきこが「いっちょー、練習つけてきてやるわ〜！」といっていたが、どんな走りをされたのでしょうか。 　１１時１０分からサイン会があって、私と妻・ゆきこで参加賞のＴシャツにサインをもらってきました。かわいい字で書いていましたね。 招待選手として挨拶。お話はちょっと苦手の感じ・・・。 Ｔシャツにサイン中 サインをもらった妻・ゆきこ コース紹介 スタート直後に現れる坂 　コースについて簡単に紹介しておこう。 　今回出場した１５ｋｍのコースであるが、駒ヶ池の南側から西に向かってスタートを切る。１００ｍほどですぐに左折してすぐに大きく勾配した坂を登っていく。ここから駒ヶ根高原スキー場の駐車場辺りまでが勾配が一番きつい感じだ。その後勾配が少し緩くなるが登り一辺倒がほぼ２．５ｋｍ辺りまで続く。コースは狭い。林道の中を走っていると言っても良い。 　２．５ｋｍを過ぎると短く一瞬下り橋を越えて登るが、このあとは９ｋｍ手前にある養命酒・駒ヶ根工場前まで下り一辺倒となる。ほぼ南下している。勾配は、スタート〜２．５ｋｍまでに比べると緩くスピードを出して走るのには良さそうだ。直線で先が見通せるところもあれば、九十九折りのようになって前のランナーが見え隠れするところもあり面白い。 養命酒・駒ヶ根工場前。右端に給水テントが見える 　養命酒・駒ヶ根工場前で最初の給水がある。 　このあと概ね北上するが、北→東→北→東を数回繰り返しながら中央自動車に寄り添っていく。東向きになるとやや下る。アルプス球場から２ｋｍほどはほぼ平坦であるが、畑（田んぼ？）の中を左折するところで急勾配が待ちかまえている。この部分はみんな喘いでる。 　右折してしばらく行くと２回目の給水所。この後ゴールまでは駒ヶ根高原の観光名所を通りながら帰ることになるが、駒ヶ根高原美術館・光明寺前の上り坂から大沼湖東辺りまでが最後の難所となる。 　ここを過ぎれば今度は下り坂。駒ヶ池をぐるっと廻ってゴールとなる。 　前半は林道で森林浴、後半は観光名所巡りといったところ。駒ヶ根高原らしさが溢れているコース設定だ。 さてレースは・・・ 　９月３日の「啄木の里ふれあいマラソン（岩手県盛岡市）」、先週の「２４時間リレーマラソン」とここのところ走るたびに体の動きが少しずつ向上していることがわかる。暑い夏も終わりこれからが本番だ。 　ウォーミングアップを終えて、スタートの１０分ほど前にスタート地点へ行く。スタート場所には既に人がぎっしりだ。１５ｋｍの部の参加者は１，７０８名（名簿による）。その割にはスタート位置の道路幅は狭い。スタートラインの３ｍほど後方に田中くん（庄内ＲＴ）がいる。ニッコリ笑って割り込みさせてもらう。先週の２４時間リレーマラソンでも会っているが、故障を抱え今日も苦戦しそうとのこと。「８位までが入賞だよね」と彼らしくない発言。よほど走れないのであろう（彼のタイム　５９分４２秒／４０歳代：第３６位と彼にとっては不本意な成績だった）。 　１０時少し前からカウントダウンが始まり、１０時ジャストにスタート。 　道路が狭いので押されたりしての転倒に注意する。スタートラインから３ｍほど後方でも、スタートしてみると先頭とは一瞬のうちに離されてしまう。道路の隅の方を走り、前を走るランナーを少しずつよけながら前へ進む。４０歳代の選手はナンバーカードが「７０１〜１０６４」。年齢ごとに色分けがされていないので、前後のランナーの番号をチェックしながら走らなければいけない。 　予定通り坂道を登り始めるが、既に前には３０人以上のランナーがいる。７００番台、８００番台のランナーも見える。あまり前のグループから離れてしまうと後半の追い上げも難しいので、少しずつ前へ進む。 　１ｋｍほどで水谷くん（名古屋市役所：５０分１８秒／２９歳以下　第９位）に追いつく、昨日の豊橋の長距離記録会に続き連投である。そのせいか走りに今ひとつ生彩がない。追いつきついでに一発お尻をたたいて「前へ行けー！」と声を掛ける。ニコっと笑って彼は前へするする行く。 　２ｋｍほどでは、だんだんグループが固定化されていく。 　前出の水谷くんは５〜６人のグループの中で走っている。前方１０ｍほど。自分といえば、そのグループに入れず単独走に近い。 　２．５ｋｍ過ぎの最高点を過ぎてからは下りに入る。 　ここからは九十九折り。最短コースを走りながら前へ進む。木が生い茂っている中を走るので涼しい。ただし今日は晴れているからいいものの、雨上がりでは路面の多くが乾かずスリップしやすいので雨の日若しくは雨上がりの日は要注意のコースだ。 　下りにはいると、前から少しずつ落ちてくるランナーがいる。これより前を走っているランナーは実力者揃いなのでそう簡単には抜かせてもらえまい。明らかに登りでオーバーペースになって潰れかけているランナーもいれば、下りを苦手としているランナーもいる。 　先月の富士登山競走で見かけた「岩塚ランナーズ」のユニフォームも見えてきた。「１１９」番とナンバーカードの数字が小さい。まだ２０歳代のようだ。彼も富士登山競走を走ったのであろう（あとで調べたら岡田康弘さん：５１分２１秒／２９歳以下　第１２位）。しばらく必死についてきたが、やがて足音が小さくなっていった。 　下りは、数人をかわすものの水谷くんとは離れる一方だった。 　下りが終わり、道路を左折すると養命酒・駒ヶ根工場前。ここで初めての給水。まだあと６ｋｍほど残っている。さすがに下ったあとで平地の部分でも少し登っているような感覚だ。 　下りの区間で最後の方で３人のグループで走っていたが、９ｋｍ地点での給水でやや離され始める。下りで思った以上に足を使ってしまったようだ。 　ＪＩＣＡの研修所、アルプス球場の横を通り、中央自動車道をすぐ右手に見ながら北上する。中央自動車道は今朝通ってきた道だ。この辺りが、このコース中で唯一平坦といっていいかもしれない。 　しかしながら、この平坦な道路も長くは続かない。 　何の変哲もないところで左折するといきなり急勾配が待ちかまえている。前方のランナーも喘いでいる様子からも急さかであることがわかる。水谷くんも前方１５０ｍほどで苦しんでいる。 　２回目の給水が終わり、駒ヶ根美術館から最後の胸突き八丁が始まる。 　この辺りからは、完全に単独走になってしまった。しかし後方３０ｍほどに６００番？８００番代のランナーが走っている。油断はできない。 　とはいうものの、下りでかなり足を使ってしまったので上り坂がうまく上れない。残り１ｋｍ位でとうとう後方のランナーに捕まってしまう。「８５０番」。やはり同年代のランナーだった。ここまできて負けるわけにはいかない。 　追いつかれたものの、彼も勢いよく抜いていくだけの元気がない。追いつくためにエネルギーを相当使ったのか？しばらくするとこの登りも終わり駒ヶ池の南側、すなわちスタート場所に出ることはこちらは承知している。登りが終わったところが勝負ポイントと見て、下りでスパートを掛ける。駒ヶ池を１周約５００ｍ廻ればゴールだ。最後は芝生でやや走りにくかったが、カーブしながら後方を確認すると１５ｍほど差がついている。何とかいけそうだ。 　５０分５５秒。初参加のこの大会で５０分は切れなかったが無事ゴールした。 　ところで前に４０歳代の人はいたの？ゴール後、すぐに記録証を貰いに行くと「おめでとうございます。あとで表彰式がありますのでご参加下さい」と。記録証を見ると「４０歳代　第２位」。年代別第１位のランナーは、やはり前方にひとり隠れていたことがわかった。 妻も年代別２位 　６ｋｍの部に参加し、弘山晴美さんに「いっちょー、練習つけてきてやるわ〜！」と啖呵を切っていた妻・ゆきこも４０歳代で第２位になりました。今回は、仲良く同じ商品を頂きました。 アフターレース 　家族でレースにくるとアフターレースも重要な要素だ。 　駒ヶ根という場所を事前にリサーチしたところ、まずは「ソースカツ丼」。駒ヶ根以外にもソースカツ丼を地元名物と言っている地方都市はいろいろあるようであるが、一番熱心なのが駒ヶ根であるようだ。今回はその駒ヶ根の中でも、元祖といわれている店屋にわざわざ食べに行きました。駒ヶ根駅前の商店街にある「きらく」という店屋です。喫茶店のような店屋ですが、立派な食堂。現在は３代目が店主とのこと。衣が薄く肉が厚くなかなか食べがいのあるソースカツ丼でした。（ソースカツ丼について詳しくは、駒ヶ根ソースカツ丼のＨＰをご覧下さい） 　２番目に行ったのは天竜川のほとりにある「おもしろかっぱ館」。 　こちらは、建物のユニークさにつられていったものの、中はかっぱに関する絵画、彫刻の展示だけでちょっぴり拍子抜けでした。 　最後に行ったのは、やはり養命酒・駒ヶ根工場。 　工場見学は予約制ではあるものの、急遽電話で確認したところＯＫだったので工場見学をすることにしました。日曜日ということもあって工場のラインは停まっていて養命酒に関する映画鑑賞だけでしたが、工場敷地内のカフェで養命酒入りのゼリーなどを賞味して参りました。（妻は「冷え性にはいいわね」といって養命酒を１本買っていました。 駒ヶ根駅前の「きらく」。ここがソースカツ丼の元祖とか・・・。 店内は喫茶店の雰囲気 これがソースカツ丼（注文はセット品です） おもしろかっぱ館。建物はユニーク 館内は画家の描いたものの他、小学生が描いた「かっぱ」も展示してありました。 天竜川のほとりにて。後方は中央アルプスがそびえ、信州らしさが際だっています。 養命酒・駒ヶ根工場。ここで映画や試飲ができます（アルコール分１４％のためドライーバーさんは試飲できません） 映画のひとこま。漫画部分が少なく、こどもたちには不評・・・。 養命酒・駒ヶ根工場敷地内は、森林浴にも最適。散策コースもあります。 カフェ「ヒーリング」。そこらのケーキ屋と違い飲み物も食べ物も薬草がらみばかり・・・。 飲み食いはオープンカフェで。冬はちと寒そう スイーツセットがウリの模様