 昨年に引き続きの出場です。今回は走友のＮ村さんが東京から遠征されてくるということで、現地で落ち合い、レース後は松本市内で風呂に入り松本駅で解散と慌ただしいスケジュールでしたが濃密な一日でした（さらに帰宅後は１７時３０分から翌朝まで宿直勤務でした）。 さて大会の方ですが、約一ヶ月ぶりのレースです。起伏のあるところでの練習がほとんどない状態でのぶっつけ本番（昨年も）でした。 会場の白馬スノーハーブにやってくるのは３回目ですが、今回は３回目の中で一番グランドコンディションが良かったです。ぬかるんでいるところはほとんど見られず、終始走りやすい路面でした。 スタートしてからは、３回の中で一番ゆっくり走り出した感じで、序盤の２ｋｍくらいまでは昨年よりも路面がいいにも関わらずペース的には遅く、今回は後半に備えました。 序盤から同年代の選手が一人、さらに１ｋｍ過ぎから同年代の選手に一人抜かれ中盤は３番手でレースを進めていましたが、３ｋｍ付近で前を走る同年代の選手に追いつき、最後の折り返しで序盤から先に行かれていた選手にも思いがけず追いつきました。 メイン会場での最後の１００ｍで勝負をかけようと、その後はぴたりとその選手の後ろについて機を待ちましたが、残り１５０ｍほどでノーマークの同年代の選手に後方からすごい勢いで抜かれます。一瞬の出来事でギアチェンジし慌てて追いかけるものの追いつかず、また、先ほどまでぴたりと付けていた選手にもゴール前で刺しかえされ、結局同年代のトップの選手から３秒遅れの年代別３位でゴールしました。 練習していない割には、それなりにまとまった感じはありましたが、僅差を制することなく３位という結果は悔しいレースでした。来年はキチンと練習して圧倒的な差で再度優勝を目指したいと思います。 |
| ●大会名 | 第１６回白馬スノーハープクロスカントリー大会 | |||||||||||||||||||||||||||
| ●開催日 | 平成２５年７月２１日（日） | |||||||||||||||||||||||||||
| ●コース ／大会要項 ／プログラム |
白馬スノーハープ発着（長野県北安曇郡白馬村） →詳細地図
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| ●天 候 | 晴れ、２５℃くらい | |||||||||||||||||||||||||||
| ●参加賞 | リュックサック、各種割引券 | |||||||||||||||||||||||||||
| ●結 果 | １５分２２秒 （４ｋｍ ：総合第２５位、男子５０〜５９歳 第３位） | |||||||||||||||||||||||||||
| ●表 彰 | 賞状、メダル | |||||||||||||||||||||||||||
| ●過去の戦績 |
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| ●交通手段等 | 【往路】 自宅５：１４〜（一般道）〜名古屋IC〜（東名）〜小牧ＪＣＴ〜（中央道）〜岡谷ＪＣＴ〜（長野道）〜豊科ＩＣ〜指定駐車場（佐野坂スキー場）８：１３／８：１７〜（シャトルバス）〜会場８：２１（Ｎ村さんと合流） 【復路】 会場１１：４６〜（シャトルバス）〜指定駐車場１１：５１／１１：５５〜（一般道）〜豊科ＩＣ〜（長野道）〜松本ＩＣ〜（一般道）〜湯の華銭湯 瑞祥１３：１０（入浴・昼食）１４：０５〜（一般道）〜松本駅１４：１０（Ｎ村さん送迎・解散）１４：１１〜（一般道）〜松本ＩＣ〜岡谷ＪＣＴ〜（中央道）〜駒ヶ岳ＳＡ（休憩・お土産購入）〜小牧JCT〜（東名）〜名古屋ＩＣ〜（一般道）〜自宅１６：４５ |
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| ●費用 | ||||||||||||||||||||||||||||
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| ●種目、参加者（申込人数、★は加藤が参加した部門）及び各部門の優勝者（４ｋｍ一般男子５０代は３位まで） | ||||||||||||||||||||||||||||
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走友のＮ村さんと合流
大会の２日前の７月１９日（金）に東京に出張に行った。帰りに東京駅近くの八重洲で走友のＮ村さんと一杯飲む。この日はちょうどＮ村さんの誕生日。単身赴任中なので、少しばかりでもお祝いをしてあげたいと思う。しかしながらいつものごとく、東京での飲む場所はＮ村さんにお願いし決めてもらっている。
今回は八重洲で３０分２９９円で飲み放題という、飲兵衛にとっては素晴らしい店屋を見つけてくれた。飲み放題分はセルフサービス。ドリンクバー感覚でビールを自分で注ぎに行く。こんな程度ことでこの値段になるとは恐ろしい。缶ビールを買って飲むよりかえって安いではないだろうか。利益が出るのかどうか心配となるが、東京ではこういう店屋もあるのかと感心する。１時間半ほどこの店にいたが、やはりかなり割安な感じの店屋であった。
 一緒に参加したＮ村さんと、帰りに松本市内で入浴と昼食を共にしました。 |
私は早朝に名古屋を出てくることになるのであるが、Ｎ村さんは新宿から夜行のムーンライト信州で白馬入り。レース後は日帰りで東京に戻られるので、交通費は青春１８切符の一日分２，３００円＋指定席５１０円＋α。体も鉄人級であるが、お金の使い方も鉄人級で非常に上手だ。
帰りの接続列車のこともあったので、松本までＮ村さんを送りがてら松本市内の温泉で一緒に入浴をし汗を流す。一緒に大会に参加し、一緒に風呂に入るというのは楽しい。ただし今回は距離の短いレースで、Ｎ村さん本来の実力を出し切れなかったのが残念であった。来週の皇居での３０ｍレースでは、実力を存分に発揮し頑張って欲しいと思った。
この日Ｎ村さんと一緒にいた時間は６時間弱。短い時間ではあったが濃縮した時間だったと思う。また、一緒に遠征に出かけましょう！
コース紹介（コースガイド） → こちらを参照して下さい。
昨年に引き続きの出場
この大会に出場するのは今回で３回目。昨年に引き続きの出場である。
何年か前から、練習後の疲労回復に時間がかかるようになってきたと感じるようになってきた。加えて夏の暑い日の練習後のダメージは大きく、最近はなるべく涼しいところで練習するように心がけている。また出場する大会も、７月、８月、９月はなるべく涼しいところを選ぶようにしている。
この大会は、わが家から日帰り参加が十分可能で、距離も短くレース後のダメージも残りにくい。雨の日や雨上がり後の数日間の場合は、グランドコンディションが悪くなるのは少々冴えないが、それを割り引いても標高約７５０ｍ、北アルプスの見える爽やかな環境のレースというのは非常に心地よい。会場が長野オリンピックで使用されたクロスカントリースキーのメイン会場というのもさらにテンションが上がる。私の中では、引き続き来年以降も出場をしたい大会の一つである。
 会場駐車場が満車のため、今年も佐野坂スキー場の駐車場へ自動車を駐めてシャトルバスで会場へ移動。 |
 今年も長野オリンピックの時の施設は健在。この管理棟には長野オリンピックの時のシンボルマークが誇らしげに輝いていますね。 |
 今日は天気が良く、屋外に陣取る人が多かったと思います。 |
 受付は、今年も例年と同じプレハブ小屋の中。 |
 テントを持ち込んで張っている人が多かったですね。 |
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 芝生のグランドが広く気持ちがいいです。 |
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 遠くに北アルプスが見えます。雪渓がたくさん残っていますね。 |
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 子ども向けのショップ |
 こちらはディアドラのショップ。ランニング関係のものは少なかったですね。 |
 吉本の芸人さんたちもたくさん出場していました。黒い日傘をさしているのは宮川花子さん |
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ゴール前の詰めの甘さで・・・
早朝の白馬は涼しかった。標高は７５０ｍほどのところであるが、ここは森林が多いせいか愛知県内の同じ標高のところより涼しく感じる。
今日のスタートは１０時３０分。例年と同じ時間のスタートである。
しかしながら、時間が経てば経つほど陽が昇るため気温が上昇し、スタート時間が遅い選手たちは上昇する気温に苦しむ。毎年思うが、涼しい時間帯に子どもたちを優先するせいか、大人たちは後回しの時間帯となっている。
ウォーミングアップを終え、ストレッチ、ウィンドスプリントを終えてスタートラインに行く頃には、それなりに汗をかいていた。先月出場した「平川市たけのこマラソン大会（青森県平川市）」のスタート時の方がはるかに涼しい。
 スタート位置から前方を臨む。今年は晴天続きで芝生がぬかるむことはなかった。 |
最初に参加したときは、このスタートの合図と共にスタートをし、後半メロメロになってこのコースにおいては前半頑張ってはいけないことを学び、２回目に出場した昨年の大会ではそれを教訓とし、スタート直後はかなりゆっくり入った。３回目の出場となった今年はさらに遅いペースでスタートをする。高校生や２０代、３０代の選手が前をどんどん走っていくが気にせず、オーバーペースにならないように”これでもか”というくらい遅いペースで芝生の上を走っていく。
２００ｍほど走ると芝生グランドに別れを告げ、土のクロスカントリーコースに入る。ここではこのコースの最初の登り坂が待ち受けている。最初に出場した年は、ここで頑張りすぎて後半がメロメロになった苦い思い出がある。昨年に引き続き、このコースを上手に走るためには、「ここでぐっと堪えて頑張らないことが一番」と自分に言い聞かせて頑張らないようにする。
本日のタイム（参考）
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私の目の前には、すでに２０人以上の選手が走っているが、その中に私と同じ５５３０番の選手（＝５０歳代男子）が一人走っている。既にその差は１０ｍ以上。自分のコンディションもベストからほど遠いので、「今日はこのまま行かれてしまうのかなぁ」と思いながら走る。最初から無理について行ってしまっては４年前と同じことになるので、ペースを崩さないように走ることとする。
ところがこの最初のヤマを超え、再び芝のメイン競技場に戻ってきた頃、５５０７番の選手にも抜かれる。５０歳代で３番目に後退。ただし、この選手は走りっぷりからすると登りが苦手そうなので、後半には何とかなるかもしれないと感じる。
２ｋｍ付近の給水で水を取り背中にかける。わずか２ｋｍにもかかわらず体がヒートアップしているのでこの給水所はありがたかった。ここからしばらくは、競技場の管理棟の裏を走る。平坦から少し下りとなるコースだ。ここで少し息を整えながら、次の登り坂に備える。
 スタート直後の小学生たち |
 この日のダート部分はぬかるむことなく、３回目の出場で一番コンディションのいい状態でした。 |
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 ２ｋｍ地点の給水。ミストシャワーもありがたいですね。 |
 管理棟の裏もコースの一部 |
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 管理棟から見るとこんな感じで選手が走っていきます。 |
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 犬を連れて走っている選手もいました。８ｋｍコースなので犬もバテ気味・・・。 |
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コースを右折し登り坂に入ると前を走る集団との距離が開きだした。「最後の１ｋｍが勝負」とここでのペースアップも我慢する。ペースアップを堪えて坂を登り切ると、再び芝生が見えてきた。ここから先も少し登るが、先ほどのような急ではない。５５０７番の選手にこの辺りで追いつき追い抜く。ここで年代別で２番手に戻る。
このコースの最初の折り返しをし、最後の折り返しに向かおうとすると、少し前に５５３０番のナンバーカードが目に入ってきた。スタート直後に１０ｍ以上先を走っていた選手だ。この選手を抜けば年代別でトップになる。こちらがペースアップをしたのではなく、先行する５５３０番の選手のペースが落ちてきたので結果的に近づいてきたのだろう。こちらも余裕があれば、最終折り返しを待たずに一気に抜き去るところであるが、こちらもそれほど余裕が無いので、競技場でラスト勝負にかけることにした。
最終折り返しからは下り坂。気がつかれないように後ろについて走る。ゴール前の５０〜１００ｍを勝負ポイントにしようと考えた。その程度の距離ならばラスト勝負に持ち込めそうだろうと。
 競技場に戻ってきてからの最後の勝負処だったのですが・・・ |
満を持して、ラストスパートをかけようとしていたところ、ゴールの１５０ｍほど前ですぐ横を凄まじい勢いで抜いていく選手がいる。ナンバーカードは５５１８番。なんと同じ年代の選手ではないか！「いかん！」と思い、こちらもすぐさま追いかけるものの､ワンテンポの遅れは痛恨の出遅れだった。ゴールが近づいてもその差は全く縮まらない。むしろやや開いたくらいだった。「間に合わない・・・」と思った瞬間に、先ほどまでぴたりとくっついていた５５３０番の選手にゴール前で、再び追い抜かれる。そしてゴール・・・。めまぐるしく順位が変わった最後の１５０ｍだったが、その中で一番悪い３番手でのゴールと、僅差を一番悪い形でのゴールで、悔しいゴールだった。
接戦をモノにするのは気持ちがいいが、接戦での敗戦は落胆が大きい。来年は、大差のゴールで今回の借りを是非とも返したいと思ったこの日のゴールだった。
 ゴールする８ｋｍ部門の選手たち |
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 ゲストの野尻あずささんもゴール後選手に声かけをしています。 |
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 記録証はすぐに交付 |
 高原といえどもゴール後の体はオーバーヒート。給水所に選手が溜まっていました。 |
 残念ながら僅差を制することが出来ずに３位。久しぶりのバトルで刺激になりました。 |
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本日の戦利品
 このメダルは、大きくてデザインが恰好いいものです。昨年のゴールドに引き続き今年はブロンズ。 |