第５６回季節の荒川ハーフマラソン　参戦記

　新年あけて今年に入っての２戦目ですが、昨日の「第１３回葛飾ふ〜てんマラソン」に続く２日連続の大会です。
　さすがに昨日の疲れもあって、朝から体が重い状態での出場でした。なお、この日も昨日に続き、自転車で単身赴任先のマンションから会場までの往復は、公共交通機関を使わず自転車での移動でした。
　
　さて大会の方ですが、正月もあけたばかりのせいか、３連休でいろんな大会が開催されるせいかはわかりませんが、昨年末の第５５回大会と比べると参加者が少し減少している感じがありました。また、今大会に限り、荒川の上流の方でイベントがあるようで、５ｋｍ以上の種目に関しては、いつもとは異なったコースで開催されました。（私の出場した３ｋｍについてはコースの変更はありません。）

　この日の朝は冷え込み、スタート時の気温は３〜４℃くらいでしょうか。いつも以上に寒い中でのスタートでした。
　最初に申したように、前日の大会に続く２日連続の大会で、スタート前から体が重い状態でのスタートでした。いつものように小学生の１ｋｍと同時スタートでスタートダッシュに惑わされます。今日も付いていかないようにと思いながらも、少しペースを乱され気味に入ってしまいました。そのせいか２周目、３周目とかなり苦しい展開となってしまい、前回大会よりも２０秒近くタイム的には後退してしまいました。
　以前は難しく思わなかった３ｋｍですが、最近はこの３ｋｍが一番手強いような気もします。いつになっても走り方には考えるところがありますね。
●大会名 第５６回季節の荒川ハーフマラソン
●開催日 令和４年１月９日（日）
●コース
　／大会要項
　／プログラム		 都道５０号線高架下荒川河川敷発着（地図）（東京都江戸川区）　

大会要項　
プログラム（なし）
コースマップ
コースガイドはこちら
いずれもクリックすると拡大します
●天　候 晴れ、３℃くらい
●参加賞 リ・ソビーム、モンテローザグループ割引券
●結　果 １３分１０秒（３ｋｍ　総合　第８位、５０歳代男子　第１位）
●表彰 賞状、次回大会無料招待
●過去の戦績
第55回 Ｒ3.12.12 ３ｋｍ １２分５１秒 総合第４位 年代別第１位 （５９歳）
第54回 Ｒ3.11.7 ３ｋｍ １３分１９秒 総合第３位 年代別第１位 （５９歳）
第53回 Ｒ3.10.3 ３ｋｍ １３分１１秒 総合第３位 年代別第１位 （５９歳）
第52回   Ｒ3.9.22   ３ｋｍ   １３分２９秒   総合第３位   年代別第１位   （５９歳）
●交通手段等
【１月９日（日）】
自転車 マンション 6:57 → 会場 7:33
【第５６回季節の荒川ハーフマラソン　３ｋｍ　８：３０スタート】
自転車 会場 9:45 → マンション 10:29
※　赤色の時刻は、実際に出発（到着）した時刻。青色の時刻は、出発（到着）予定時刻
●費用
参加料 0円 （季節の荒川ハーフマラソン／前回年代別優勝につき、無料招待）
自転車 0円 （マンション〜会場／往復）
合　計 0円 　
●種目、参加者数（申込人数） 及び 各部優勝者。　（★は加藤が参加した部門）
【４２．１９５ｋｍ−９時０５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
２０歳代男子 １１人 該当なし
３０歳代男子 河野　陽一 ２ﾟ４０’５７”
４０歳代男子 渡辺　博史 ３ﾟ２３’３８”
５０歳代男子 引間　純一 ４ﾟ３７’０１”
６０歳代男子 村田　玲一 ３ﾟ５１’１６”
４０歳代女子 穂坂　麻子 ３ﾟ２４’２２”
５０歳代女子 渡邊　恵美子 ４ﾟ１０’０９”
【３０ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
２０歳代男子 ３３人 工藤　拳太 ２ﾟ０４’４０”
３０歳代男子 百瀬　優 ２ﾟ００’０９”
４０歳代男子 赤間　順一 １ﾟ４９’３１”
５０歳代男子 森　勇次 ２ﾟ０２’５７”
６０歳代男子 東出　明 ２ﾟ１４’３７”
４０歳代女子 川崎　望 ２ﾟ２８’３９”
５０歳代女子 室伏　美佳 ２ﾟ４４’１０”
【２１．０９７５ｋｍ−９時０５分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
１０歳代男子 　４８人 該当なし
２０歳代男子 該当なし
３０歳代男子 田中　宏昌 １ﾟ１１’４８”
４０歳代男子 藤田　剛知 １ﾟ２８’０６”
５０歳代男子 杉浦　彰彦 １ﾟ２６’５３”
６０歳代男子 米澤　公敏 １ﾟ４０’５８”
７０歳代男子 該当なし
２０歳代女子 高田　友梨 ２ﾟ４２’２８”
３０歳代女子 山岸　千佳 ２ﾟ１１’１５”
４０歳代女子 池内　明子 １ﾟ３７’３０”
５０歳代女子 奥山　恵美 １ﾟ４０’３９”
６０歳代女子 北野　幸恵 １ﾟ４８’３８”
【２０ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
リレー ２組 ＩＯ２ １ﾟ３７’５５”
【１０ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
１０歳代男子 ２７人 関川　裕太 ３８’３３”
２０歳代男子 佐藤　聡太 ４４’３２”
３０歳代男子 該当なし
４０歳代男子 伊本　直史 ３９’４１”
５０歳代男子 吉留　隆行 ４１’１８”
６０歳代男子 武内　修二 ４６’３３”
２０歳代女子 本慶　文恵 ４８’０９”
３０歳代女子 小熊　優希 ４２’３９”
５０歳代女子 窪田　久美子 １ﾟ１３’４４”
６０歳代女子 木村　千春 ４５’１０”
【５ｋｍ−９時００分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
１０歳代男子 １３人 青柳　朝陽 １８’１９”
２０歳代男子 宇田川　裕貴 １６’２３”
３０歳代男性 松橋　英吉 １９’５０”
４０歳代男子 笠原　雅人 １８’１５”
５０歳代男子 井上　道晶 ２２’３１”
８０歳代男子 加賀谷　一男 ３５’１０”
３０歳代女子 坂部　恵 ２１’１４”
４０歳代女子 加藤　志保 ２２’２５”
７０歳代女子 市川　キミ子 ３１’４０”
【３ｋｍ−８時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名 記録
〜１０歳男子 １８人 吉田　悠真 １９’５７”
１０歳代男子 宮竹　南央哉 １０’２２”
２０歳代男子 倉片　彬臣 １１’１３”
３０歳代男子 内田　健一 １４’５７”
４０歳代男子 中原　武彦 １４’３９”
★５０歳代男子 加藤　一郎 １３’１０”
〜１０歳女子 栗田　こころ １８’４０”
１０歳代女子 横川　莉子 １２’５１”
４０歳代女子 栗田　なつき １９’３８”
【１ｋｍ−８時３０分スタート】
区分 参加者数 優勝者氏名  記録
〜５歳男子 １１名 小熊　冬志 ８’３２”
６〜７歳男子 坂部　悠太 ５’１４”
１０〜１２歳男子 中川　海吏 ３’４７”
〜５歳女子 該当なし
６〜７歳女子 大澤　匠未 ６’２８”
８〜９歳女子 中川　汐莉 ４’２６”
総合計 １６９人 　

この日も自転車で会場へ
　以前から都営新宿線・東大島駅のそばで開催される大会については、単身赴任先のマンションからもさほど遠くないので、自転車で行くことを企画していたものの、天候の都合でなかなか実施できずに、気がつけば年越しすることになった。

　昨日の「第１３回葛飾ふ〜てんマラソン」が開催される堀切水辺公園についても、同様にさほど遠くなく、今回の大会よりも一足先に会場まで自転車で出かけることになった。
　幹線道路の通行、また１月６日（木）の降雪後の道路の一部凍結など、想定外のこともあったものの概ね予定通り支障なく往復できた。となれば連日にはなるが、堀切水辺公園よりもやや近い東大島も自転車で行っても何ら支障もない。昨日と比べると、マンションを出かける時間もかなり早くなったが、この日も自転車で会場に向う。

　ルートが昨日と異なることもあり、雪で道路が凍結しているところは少なかった。また、早朝のせいか交通量も少なく、この日の方がストレスなく会場までたどり着くことが出来た。

いつもは練習やってくる江戸川に係る行徳橋を自転車で渡って行きます。
篠崎付近では、やや狭い道路を走ります。交通量が少ないので行きも帰りも比較的スイスイ走れました。

新今井橋に出たところで西に向います。
中川を超えていきます。

若干凍結しているところもありました。
新大橋通りを直進。この日も首都高速中央環状線のところまでやってきました。

船堀場所を渡っていると、東京スカイツリーが正面に見えてきます。
ちょうど橋から下をのぞくと、メイン会場のテントが見えました。

スロープを下って河川敷に出ると先ほどのテントがあります。橋の北側の道路は凍結していましたが、この日は別の理由でコース変更。結果、この凍結したところはコースから外れて一安心。

コース紹介（コースガイド）　→　こちらを参照してください。

レース
　この日も晴れていい天気となったものの、スタート時間の８時３０分は、この時期としては少々早い。気温も３〜４℃程度と冷え込みは厳しい。いつもと同様、アップを行いスタートの準備を行う。
　この大会の参加も今回で５回目。前回の大会で年代別で優勝すると、次回大会の無料招待があるので、何度も見かけ選手が増えてきた。私もその一人かもしれない。

この日も私が選手としては一番乗りの模様。開場の設営をしているところでした。
７時５０分過ぎから受付開始。すぐに行列が出来ます。

　この日も１ｋｍと３ｋｍが同時スタート。荒川の右岸の河川敷道路を南の方へ向って走り出す。小学生がスタートと同時にスタートダッシュをしていく。つられてはいけないと思いつつも、今日はなぜか少しついて行ってしまった。昨日の１０ｋｍの疲労が残っている感じもあり、体の動きは今ひとつどころか今二つくらい。わずかに３ｋｍの距離であるが、ペースを維持するのに四苦八苦という感じであった。

　５００ｍ先の折り返しをUターンし、スタート地点に戻る。まずは１ｋｍ。
　今回は途中のラップタイムを取り忘れてしまったので、途中のタイムはわからないが、いつも以上に３ｋｍ部門で自分の前を走っている小学生が多いのに気がつく。彼らが速いのか、私が遅いのか、それともその両方なのか。いずれにしても他人にことを考える余裕もなく、たかが３ｋｍをどうコントロールするかでこの日は精一杯であった。
　３ｋｍというと短いように聞こえるが、片道５００ｍという距離を３往復。折り返しのターンが５回もあるとペースを維持するのは意外と難しい。

午前９時ちょうどにスタートをする５ｋｍ、１０ｋｍ、３０ｋｍと２０ｋｍリレーの選手。

この日は例月と異なる特設コース。船堀橋から東京メトロ・東西線の近くまで下っていきます。
この日もいい天気で、走っていて気持ちのいい日でした。

序盤はまとまって走っている選手が目立ちました。
スタートから南へ２．５ｋｍ下ったところの折り返し地点。荒川砂町水辺公園付近です。

葛西橋の下は凍結しており、そのまま何事もなかったように走って行くランナーも数多く見受けました。
この日は路面凍結のせいもあって、自転車で走っていう人は少なかったようです。

スタート地点まで戻ってきて折り返していくランナーたち。規定の周回を終えるまでは片道２．５ｋｍ、往復で５ｋｍのコースを何往復もします。
規定の周回を終えてゴールするランナー。
　
　この日は前回のような感じのペースアップが出来ずに、撃沈してしまった。タイムは１３分１０秒と前回から２０秒程度後退。あらためて、このコースの走り方の難しさを認識し直したことになってしまった。

本日の戦利品
左上は本日使用したナンバーカード。左下は次回大会の無料招待状です。中央は賞状、右は今回の記録証です。賞状も記録証も、ネットからダウンロードして印刷したものです。

いつもですと招待枠の場合は参加賞がありませんが、この日はリ・ソビームを２セットとモンテローザグループの割引券をいただきました。