’１９／１２／３１ ●Ｎｅｗｓに「令和元年を振り返って」をアップしました。 ●京都三昧（その２）は年明けにご報告します。 ’１９／１２／２８ ●Ｎｅｗｓに「京都三昧（その１）」をアップしました。 ’１９／１２／２５ ●Ｎｅｗｓに「大阪出張とクリスマスパーティー」をアップしました。 ’１９／１２／２０ ●Ｎｅｗｓに「週末は京都、月曜日は大阪出張」をしました。 ’１９／１２／１７ ●Ｎｅｗｓに「四十九日の法要　無事終了しました」をアップしました。 ’１９／１２／１３ ●Ｎｅｗｓに「今日から帰省」をアップしました。 ’１９／１２／１０ ●Ｎｅｗｓに「陣馬山〜高尾山縦走」をアップしました。 ’１９／１２／８ ●Ｎｅｗｓに「オジサンたちの忘年会」をアップしました。 ’１９／１２／７ ●Ｎｅｗｓに「松山出張」をアップしました。 ’１９／１２／６ ●Ｎｅｗｓに「那覇出張」をアップしました。 ’１９／１２／３ ●Ｎｅｗｓに「水素保安セミナーご参加ありがとうございました」をアップしました。 ’１９／１１／２２ ●Ｎｅｗｓに「葬儀も無事終わりました」をアップしました。 ’１９／１１／１７ ●Ｎｅｗｓに「訃報」及び「東京タワー」をアップしました。 ’１９／１１／１２ ●Ｎｅｗｓに「西友・本八幡店まもなくオープン」をアップしました。 ’１９／１１／１１ ●Ｎｅｗｓに「虎ノ門ヒルズ駅」をアップしました。 ’１９／１１／７ ●Ｎｅｗｓに「北と南の話題について」をアップしました。 ’１９／１０／２８ ●Ｎｅｗｓに「蒲郡の実家の樹木剪定ほか」をアップしました。 ’１９／１０／２５ ●Ｎｅｗｓに「週末はしばらく名古屋」をアップしました。 ●１０月、１１月の大会ですが、脚の故障の回復中であることに加え、実母の体調が芳しくないので欠場することにします。 ’１９／１０／１６ ●Ｎｅｗｓに「名古屋の週末」をアップしました。 ’１９／１０／１２ ●Ｎｅｗｓに「東京→札幌→新潟→名古屋→東京→名古屋→東京→名古屋」をアップしました。 ●現在、シンスプリントで故障からの回復途中ですので、１０月２０日出場予定の第４１回寺泊シーサイドマラソン及び１０月２７日出場予定の第３回新庄いものこハーフマラソン大会は欠場することとします。 ’１９／１０／４ ●Newsに「９月の帰省ほか」をアップしました。 ’１９／９／２４ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その６）」をアップしました。 ’１９／９／１９ ●Ｎｅｗｓに「今日から帰省」をアップしました。 ’１９／９／１８ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その５）」をアップしました。 ’１９／９／１２ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その４）」をアップしました。 ’１９／９／１１ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その３）」をアップしました。更新が遅れてすみません。 ’１９／９／４ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その２）」をアップしました。 ’１９／９／２ ●中止記（ランニング）「第１９回四国のてっぺん酸欠マラソン（その１）」をアップしました。 ’１９／９／１ ●一昨日報告したように、キャンセル料があちこちで発生するので、とりあえず土曜日のうちに現地に行ってきました。雨はそこそこ降っていましたが、平地では通常開催するレベルの降水量。また、本日は平地では曇りがちの天候。昨日に比べたら明らかに雨は少ない感じ。現地での雷はどうだったのでしょうか。いずれにしても「四国のてっぺん酸欠マラソン」は２年連続での中止。来年は開催時期を変えて開催して欲しいですね。今年も中止記を後日アップの予定です。 ’１９／８／２９ ●先ほど、いの町教育委員会から電話があり「日曜日の第１９回四国のてっぺん酸欠マラソンは、雷注意報が継続し解除されない見込みですので中止にすることにしました」ということでした。昨年は、前日に中止決定、今年は３日前に早々と中止決定になってしまいました。とはいえ、払い戻しの利かない航空券などを購入済み。とりあえず明日の晩から夜行バスで現地まで行ってきます。 ’１９／８／７ ●Ｎｅｗｓに「八ヶ岳山麓・避暑生活」、「ドラゴンズ戦　観戦の結果は？？」をアップしました。 ’１９／８／３ ●Ｎｅｗｓに「中日５−４ヤクルト（神宮球場）」をアップしました。 ’１９／８／１ ●Ｎｅｗｓに「７月は繁忙期ではないのですが・・・」をアップしました。 ’１９／７／３０ ●第３３回サフォークランド士別ハーフマラソン大会のコースガイド（５．２ｋｍ）をアップしました。 ’１９／７／２９ ●参戦記（ランニング）「第３３回サフォークランド士別ハーフマラソン大会（最終回）」をアップしました。 ’１９／７／２８ ●参戦記（ランニング）「第３３回サフォークランド士別ハーフマラソン大会（その１）」をアップしました。遅くなってすみません。 ’１９／７／２１ ●７月１９日(金)から遠征で北海道に来ています。第３３回サフォークランド士別ハーフマラソン大会ですが、昨年に引き続きの参加です。昨年も思いがけず暑かったこの大会ですが、今年も暑く思った以上に暑さに苦しみました。レースの方ですが、スピードを出す練習をほとんどしていないこともあり、レース序盤からペースが上がらず、中盤くらいから暑さでペースが落ちたせいかポツリポツリと抜かれます。今回は途中の距離表示がなく、自分の勘に頼ってペースを作りましたが、後半はあまり頑張れずゴールした感じでした。しばらくレースはないので、体作りのやり直しですね。参戦記は、少々時間がかかりますが、順にアップしていきたいと思います。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「北海道」を更新しました。 ’１９／７／９ ●Newsに「今日から大阪、浜松出張」をアップしました。 ’１９／７／７ ●第７回くまがや地獄の夏マラソンのコースガイドをアップしました。 ’１９／７／４ ●参戦記（ランニング）「第７回くまがや地獄の夏マラソン（最終回）」をアップしました。 ’１９／７／３ ●Ｎｅｗｓに「横浜シーサイドライン」をアップしました。 ’１９／７／２ ●参戦記（ランニング）「第７回くまがや地獄の夏マラソン（その２）」をアップしました。 ’１９／６／３０ ●昨日、日帰りで埼玉県熊谷市まで出かけてきました。第７回くまがや地獄の夏マラソンですが、ネーミングとは裏腹に気温２１℃の曇り空のコンディションで行われ走りやすい環境でした。私の方ですが、相変わらず風邪が治らず苦しい体調でレースを迎えました。持久力の部分で課題があることが今回明らかになり、練習に反映しなければと感じました。参戦記は順にアップしていく予定です。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「埼玉県」を更新しました。 ●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。埼玉県の優勝回数が「４」→「５」となりました。 ●参戦記（ランニング）「第７回くまがや地獄の夏マラソン（その１）」をアップしました。 ’１９／６／２８ ●参戦記（ランニング）「第２３回国境マラソンin対馬（最終回）」をアップしました。 ’１９／６／２７ ●参戦記（ランニング）「第２３回国境マラソンin対馬（その３）」をアップしました。 ’１９／６／２６ ●参戦記（ランニング）「第２３回国境マラソンin対馬（その２）」をアップしました。 ’１９／６／２５ ●参戦記（ランニング）「第２３回国境マラソンin対馬（その１）」をアップしました。 ’１９／６／２３ ●昨日から対馬（長崎県）に来ています。第２３回国境マラソンｉｎ対馬ですが、昨年に引き続きの参加です。今年は昨年と違い好天気でしたが、私の方はというと先週の前半から風邪をひいてしまい、今日も熱っぽい感じで体調としては最悪でした。ただし、この大会の終盤に見せるロケーションは素晴らしくここを走りたいがためにやってきたようなものです。今年も相変わらず韓国からのツアーでやってきた選手が多く、離島にもかかわらず盛況だったような気がしました。参戦記については、明日以降のアップとなります。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「長崎県」を更新しました。 ’１９／６／２１ ●Ｎｅｗｓに「東京オリンピックチケット当選！」をアップしました。 ’１９／６／１７ ●Ｎｅｗｓに「佛教大学　準優勝おめでとう」をアップしました。 ’１９／６／１６ ●Newsに「佛教大学　決勝進出！」をアップしました。 ’１９／６／１３ ●Ｎｅｗｓに「６月の帰省」をアップしました。 ’１９／６／７ ●参戦記（ランニング）「第２８回はしかみつつじマラソン大会（その３）」をアップしました。 ’１９／６／５ ●参戦記（ランニング）「第２８回はしかみつつじマラソン大会（その２）」をアップしました。 ’１９／６／３ ●参戦記（ランニング）「第２８回はしかみつつじマラソン大会（その１）」をアップしました。 ’１９／６／２ ●金曜日に夜行バスに乗って、昨日から青森県八戸市に来ています。第２８回はしかみつつじマラソン大会ですが、昨年に引き続きの参加です。１．５ｋｍ過ぎから始まる１０％級の激坂に今年も苦しめられました。特に上りが全然ダメですね。パフォーマンスも戻っていないことがよく分かりました。また今回は、レース後に臥牛山（がぎゅうざん）まつりも覗いてきました。階上町としてはマラソンと併設して行われるイベントです。今日は階上町が一年で一番賑やかな日だったかもしれませんね。参戦記については明日以降にアップの予定です。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「青森県」を更新しました。 ’１９／５／３０ ●Ｎｅｗｓに「グリーン車生活」をアップしました。 ’１９／５／２９ ●参戦記（ランニング）「第１０回川崎イルミネーションマラソン」をアップしました。遅くなってすみません。コースガイドはもうしばらくお待ちください。 ’１９／５／２５ ●本日、日帰りで川崎市に遠征に出かけてきました。第１０回川崎イルミネーションマラソンですが、昨年に引き続き３回目の出場です。この日の最高気温は３０℃超え。この時期には暑く１６時スタートの２０ｋｍ部門のランナーに熱中症らしき人も出てコンディション的には厳しい感じでした。私の方はというと、先日のロードレースから１週間も経たずしての参加でしたが、脚の張りも強くこの日も苦しみながら走ってきました。１週間程度では、なかなか元通りには戻りませんね。参戦記については、明日以降のアップの予定です。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「神奈川県」を更新しました。 ●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「９」→「１０」となりました。 ’１９／５／２４ ●参戦記（ランニング）「第４２回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会（最終回）」に写真を追加してアップしました。遅くなってすみません。 ’１９／５／２２ ●参戦記（ランニング）「第４２回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会（その１）」をアップしました。写真に関しては、明日か明後日に追加でアップの予定です。 ’１９／５／２０ ●一昨日から一泊二日の行程で栃木県那須塩原市に遠征に出かけてきました。第４２回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会ですが、今回で３年連続３回目の参加です。今回に限っていえば１〜３月までの３ヶ月間、肉離れにより練習が出来ていなかったので、昨年比でも半分くらいの仕上がりでの参加です。レースは予想通り（予定通り？）、スピードも持久力もない状態で１ｋｍ走るごとに昨年比で１０秒ずつ遅れていきます。折り返し後も順位を徐々に下げるなど、現実的にはなかなか辛いレース展開でした。問題点は多々ありましたが、徐々に練習で改善して次につなげていきたいと思います。応援ありがとうございました。参戦記については明日以降のアップの予定です。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年・令和元年）」を更新しました。 ●「栃木県」を更新しました。 ’１９／５／１４ ●Newsに「本部、支部、総合研究所と”あらかると”」をアップしました。 ’１９／５／１２ ●Newsに「平成から令和にかけてのGW（後編最終回）」をアップしました。 ’１９／５／９ ●Newsに「平成から令和にかけてのGW（後編その２）」をアップしました。 ’１９／５／７ ●Newsに「平成から令和にかけてのGW（後編その１）」をアップしました。 ’１９／５／３ ●Newsに「平成から令和にかけてのGW（中編）」をアップしました。 ’１９／５／１ ●Newsに「平成から令和にかけてのGW（前編）」をアップしました。 ’１９／４／２６ ●Ｎｅｗｓに「今日からＧＷの帰省」をアップしました。 ’１９／４／２０ ●Newsに「陣馬山→高尾山縦走、山は花見の時期です」をアップしました。 ’１９／４／１８ ●図書館のマラソン関連読み物に「金栗四三　消えたオリンピック走者」及び「嘉納治五郎　オリンピックを日本に呼んだ国際人」をアップしました。金栗四三は、今年のNHKの大河ドラマ「いだてん」の主人公、嘉納治五郎は金栗四三の師と仰ぐ人物であり、大河ドラマの中での重要人物でもあります。大河ドラマと合わせて読むと理解が一層進むこと間違い無しです。 ’１９／４／１５ ●Ｎｅｗｓに「歓送迎会」、「イワタニ水素エネルギーフォーラム」をアップしました。 ’１９／４／１０ ●参戦記（ランニング）「第３回芝ざくらまつりマラソン（最終回）」をアップしました。 ’１９／４／９ ●参戦記（ランニング）「第３回芝ざくらまつりマラソン（その１）」をアップしました。 ’１９／４／７ ●本日、約４ヶ月ぶりに遠征してきました。第３回相模川芝ざくらまつりマラソンですが、昨年に引き続きこの時期としては暑い大会となりました。故障上がりで十分に練習が出来ていないので、最後まで走りきれるか心配でしたが、ペースを落として何とか走り切れました。桜は満開ですが、私としてはまだ五分咲き程度。あと１ヶ月くらいでさらにペースを上げていきたいと思います。参戦記は明日以降のアップとなります。応援ありがとうございました。 ●「最近の戦績・参戦記（平成３１年）」を更新しました。 ●「神奈川県」を更新しました。 ●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「８」→「９」となりました。 ●第３回相模川芝ざくらまつりマラソンのコースガイドをアップしました。 ’１９／４／５ ●コンテンツ「高圧ガス試験」の最近の合格率の国家試験「甲種化学」「甲種機械」「乙種機械」「第一種冷凍機械」及び最近の合格率の技術検定「甲種化学」「甲種機械」「乙種機械」「第一種冷凍機械」を更新しました。 ’１９／４／２ ●Ｎｅｗｓに「令和、新年度、桜満開」をアップしました。 ’１９／４／１ ●Newsに「飛び石連休（後編）」をアップしました。 ’１９／３／３１ ●Newsに「マッサージ機到着」をアップしました。 ’１９／３／３０ ●Newsに「飛び石連休（中編）」をアップしました。 ’１９／３／２７ ●Newsに「飛び石連休（前編）」をアップしました。 ’１９／３／２０ ●Ｎｅｗｓに「今日から帰省」をアップしました。 ’１９／３／１８ ●Ｎｅｗｓに「西友・本八幡店　この秋オープン」をアップしました。 ’１９／３／１７ ●Ｎｅｗｓに「今日は寝坊して相模湖から・・・」をアップしました。なお、肉離れも治ってきた感じなので、４月の大会を復帰レースとして走れるように頑張りたいと思います。 ’１９／３／１４ ●３月１７日に出場していた第３３回北下浦ふるさとマラソン大会ですが、肉離れ箇所の違和感は解消されてきたものの、まだまだスピードを上げた練習が出来ていないので、今回は欠場することにしました。単身赴任を始めてから毎年出場しているロケーションのいい大会だけに残念です。４月７日の第３回相模川芝ざくらまつりマラソンに間に合えば、そこを復帰レースとしようかと考えています。 ’１９／３／１１ ●Ｎｅｗｓに「座椅子を購入しました」をアップしました。 ’１９／３／１０ ●Ｎｅｗｓに「２週間ぶりの藤野→陣馬山→景信山→小仏城山→高尾山」をアップしました。 ’１９／３／３ ●Newsに「三番町共用会議所」をアップしました。 ’１９／３／１ ●３月３日に出場を予定していた第２５回都築ふれあい健康マラソン大会ですが、脚の違和感が解消されていないので欠場することにしました。ドランゴンズの根尾選手と同様、肉離れは慎重に治していきたいと思います。 ’１９／２／２８ ●Ｎｅｗｓに「第１５回水素・燃料電池展（FC EXPO)に行ってきました」をアップしました。 ’１９／２／２６ ●Ｎｅｗｓに「日本に２カ所しかないＬＰガス岩盤貯槽」をアップしました。 ’１９／２／２４ ●Newsに「今日も、藤野→陣馬山→景信山→小仏城山→高尾山」をアップしました。 ’１９／２／２１ ●２月２３日に出場を予定していた第７回季節の彩湖ハーフマラソンですが、まだレース仕様にはほど遠いので欠場することにしました。 ’１９／２／１８ ●Newsに「藤野→陣馬山→景信山→小仏城山→高尾山」をアップしました。 ’１９／２／１７ ●Ｎｅｗｓに「滋賀県・夫婦旅行（最終回）」をアップしました。 ’１９／２／１５ ●Ｎｅｗｓに「滋賀県・夫婦旅行（その３）」をアップしました。 ●明日出場を予定していた第５回千葉季節のめぐみマラソンですが、練習を再開したばかりでレース仕様になっていないので欠場いたします。 ’１９／２／１４ ●Ｎｅｗｓに「滋賀県・夫婦旅行（その２）」をアップしました。 ’１９／２／１２ ●Ｎｅｗｓに「滋賀県・夫婦旅行（その１）」をアップしました。 ’１９／２／８ ●Newsに「本日から帰省」をアップしました。 ’１９／２／３ ●Ｎｅｗｓに「ちょっと遅めの新年会」、「今日も『相模湖→小仏城山→高尾山』」及び「同期夫婦との新年会」をアップしました。 ’１９／１／３０ ●本日練習中に、軽度の肉離れを再発したので、２月３日に出場を予定していた「第４回ＲＵＮ　ＵＰ　a　HILL〜激坂を駆け上れ！」を欠場することにしました。 ’１９／１／２７ ●Ｎｅｗｓに「相模湖→小仏城山→高尾山」をアップしました。 ’１９／１／２６ ●Ｎｅｗｓに「小仏→小仏城山→高尾山」をアップしました。 ’１９／１／２５ ●Newsに「二階建て飲み会」をアップしました。 ’１９／１／２０ ●Ｎｅｗｓに「ジャズドリーム長島」をアップしました。 ’１９／１／１７ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（最終回）」をアップしました。 ’１９／１／１６ ●Newsに「成人式（長女・ゆかこ）」をアップしました。 ’１９／１／１２ ●３月１０日に出場予定だった第１回クロスカントリーｉｎ千葉ですが、諸般の事情で中止になったと連絡がありました。 ’１９／１／１１ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その６）」と「帰省（長女・ゆかこ成人式）」をアップしました。 ’１９／１／１０ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その５）」をアップしました。 ’１９／１／９ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その４）」をアップしました。 ●脚の状態が良くないので、１月１２日の第４５回市原高滝湖マラソンと１月２７日の第１２回城南島羽田冬マラソンを欠場することにしました。 ’１９／１／８ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その３）」をアップしました。 ’１９／１／７ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その２）」をアップしました。 ’１９／１／６ ●Ｎｅｗｓに「年末年始（その１）」をアップしました。 ’１９／１／４ ●第３９回しおや湧水の里マラソン大会のコースガイドをアップしました。参戦記は少々お待ちください。 ’１９／１／１ ●Ｎｅｗｓに「あけましておめでとうございます」をアップしました。