更新履歴（令和5年）
’23/12/31 ●News「一年お世話になりました」をアップしました。
’23/12/29 ●お気に入りシーンの「名古屋めし」を更新しました。
’23/12/25 ●Newsに「年賀状準備」と「グルマンディーズ閉店」をアップしました。
’23/12/23 ●図書館の「人・企業」に「フェアか、ファウルか？」をアップしました。ドラゴンズファンは一読ですね。
’23/12/20 ●Newsに「今年最後の『壊』？（デジカメ購入)」をアップしました。
’23/12/19 ●お気に入りシーンの「埼玉県」を更新しました。今回は秩父地方を加えています。
’23/12/16 ●大会出場回数の「トライアスロン関連」、「ランニング関連」、「総合計」に令和5年の戦績を加え更新しました。
’23/12/15 ●お気に入りシーンの「群馬県」を更新しました。今回は、高崎だるま、上信電鉄、東洋熱工業・吉井工場跡です。
’23/12/13 ●Newsに「今年の漢字（その2）」をアップしました。
’23/12/12 ●第36回野馬追の里健康マラソン大会のコースガイドをアップしました。遅くなってすみません。
●Newsに「今年の漢字（その1）」をアップしました。
’23/12/11 ●Newsに「パソコンも買い換え」をアップしました。
●オールスポーツコミュニティーさんに注文した写真が届いたので、参戦記（ランニング）「第45回丹沢湖マラソン大会」に追加でアップしました。
’23/12/9 ●参戦記（ランニング）「第36回野馬追の里健康マラソン大会（最終回）」をアップしました。コースガイドは少しお待ちください。
’23/12/4 ●昨日痛めたところについて、一日経過しましたが、痛みが取れていないので、年内の2大会の参加については諦め、欠場することとしました。
●参戦記（ランニング）「第36回野馬追の里健康マラソン大会（その1）」をアップしました。
’23/12/3 ●昨日から福島県南相馬市に遠征しています。第36回野馬追の里健康マラソン大会ですが、非常に天候のよい中開催されました。今年最後の10kmということもあり、シューズを変えて臨んだところ、3kmを越えてから左脚に違和感が発生。折り返しまでは何とか走りましたが、悪化させてはいけないと思い、残りの5km以上を歩いて帰ってきました。しばらく様子見をしますが、もしかしたら肉離れを起こしているかもしれませんし、年内のレースは今日で終わりかもしれません。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップいたします。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「福島県」を更新しました。
●お気に入りシーンの「福島県」を更新しました。今回は南相馬市の「野馬追」です。
’23/12/1 ●第45回丹沢湖マラソンのコースガイドをアップしました。
’23/11/30 ●参戦記（ランニング）「第45回丹沢湖マラソン大会（最終回）」をアップしました。
’23/11/29 ●参戦記（ランニング）「第45回丹沢湖マラソン大会（その2）」をアップしました。
’23/11/26 ●本日日帰りで丹沢湖まで遠征してきました。第45回丹沢湖マラソン大会ですが、コースのあちこちで見事な紅葉が見られる中、開催されました。背中から腰、臀部に掛けての疲労が抜けない中、体調的にはかなり悪い状態で気持ちだけは切らさないように走ってきました。レースとしては見せ場もなく終わった感じでしたが、会場は出店ブースも多く賑わいが上手に演出されていました。また今年のTシャツは色といいデザインといい、なかなかいい感じで、普段着でも着てみようかと思いました。レース後は無料のマッサージの施術も受け、短時間でしたが腰の状態がかなり改善しました。ありがとうございました。シャトルバスの運行も本数が多く、参加料は少々高めの大会ですが、運営はなかなか充実していると感じました。ロケーションも素晴らしく、オススメの大会かと思います。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第45回丹沢湖マラソン大会（その1）」をアップしました。
’23/11/25 ●Newsに「灯油の買い出し」をアップしました。
●スキャナーがようやく復旧しました。遅くなりましたが、参戦記（ランニング）「第24回常陸太田市西金砂登山マラソン大会」にプログラムをアップしました。
’23/11/24 ●お気に入りシーンの「神奈川県」を更新しました。今回は、丹沢湖マラソンの試走に出かけた関係で、新松田駅〜丹沢湖です。紅葉がきれいでした。
’23/11/23 ●お気に入りシーンの「茨城県」を更新しました。今回は先日滞在した水戸市内です。
’23/11/20 ●参戦記（ランニング）「第24回常陸太田市西金砂登山マラソン大会（最終回）」をアップしました。先日購入したプリンターのスキャナーが作動せず、昨日いただいたプログラムのスキャンが出来ません。スキャンができ次第、プログラムもアップしたいと思います。
’23/11/19 ●昨日から一泊二日の日程で茨城県へ遠征してきました。第24回常陸太田市西金砂登山マラソン大会ですが、紅葉もきれいな中で開催されました。起伏のあるコースなので、坂トレをして備えましたが中盤からは付け焼き刃が剥がれ、ずるずる後退。簡単には成果が出ませんでした。とはいえ、天候ヨシ、空気ヨシ、紅葉ヨシ、振る舞いの常陸秋そばヨシ、金砂の湯ヨシ、無料送迎バスヨシと久しぶりに運営にとても満足のできる大会でした。アクセスに難があるので参加者が少ないようですが、なかなかいい大会と思いました。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「茨城県」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第24回常陸太田市西金砂登山マラソン大会（その1）」をアップしました。
’23/11/18 ●Newsに「プリンターの買い換え」をアップしました。
’23/11/17 ●お気に入りシーンの「東京都」を更新しました。今回はJR上野駅です。
’23/11/15 ●お気に入りシーンの「福井県」を更新しました。今回は菊人形まつり、今庄のそば等です。
●お気に入りシーンの「東京都」を更新しました。今回は中日新聞東京本社です。
’23/11/14 ●お気に入りシーンの「岐阜県」を更新しました。今回は関ヶ原町です。
’23/11/13 ●Newsに「ドラゴンズの秋季キャンプ見学」をアップしました。
●お気に入りシーンの「名古屋市中村区」、「大阪府」を更新しました。
’23/11/10 ●参戦記（ランニング）「第42回菊花マラソン（最終回）」をアップしました。
’23/11/9 ●参戦記（ランニング）「第42回菊花マラソン（その2）」をアップしました。
’23/11/7 ●参戦記（ランニング）「第42回菊花マラソン（その1）」をアップしました。
’23/11/5 ●一昨日、名古屋から日帰りで福井県に遠征してきました。第42回菊花マラソンですが、20年ぶり2回目の出場です。久しぶりの参加でしたが、記憶に残っている風景もあり少々懐かしい気分でした。さて大会の方ですが、今回も追い上げることもなく、中盤からずるずるとペースダウン。わずかに5kmですが大苦戦でした。今回はカミさんと1年ぶりに出かけたので、帰りにあちこち立ち寄りながら帰ってきました。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップします。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「福井県」を更新しました。
’23/11/4 ●お気に入りシーンの「富山県」を更新しました。先月の遠征の際の写真5枚を追加しています。
’23/11/2 ●参戦記（ランニング）「第21回柏崎マラソン（最終回）」をアップしました。
●お気に入りシーンの「新潟県」を更新しました。先月の遠征で柏崎での食事の2枚の写真を追加しています。
’23/11/1 ●参戦記（ランニング）「かみすふれあいランニング大会（最終回）」をアップしました。
●かみすふれあいランニング大会のコースガイドをアップしました。
’23/10/31 ●参戦記（ランニング）「かみすふれあいランニング大会（その2）」をアップしました。
’23/10/30 ●参戦記（ランニング）「かみすふれあいランニング大会（その1）」をアップしました。
’23/10/29 ●昨日から茨城県へ遠征してきました。「かみすふれあいランニング大会」ですが、茨城県の大会としては5年ぶりの参加、神栖市の大会としては11年ぶりの参加です。神栖市へ出かける場合は専ら仕事ばかりですので、ちょっと不思議な気分でした。さて大会の方ですが、この日は疲労感たっぷり、強風も相まって走れど走れど進まず。大苦戦の展開でした。参戦記はでき次第アップします。応援ありがとございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「茨城県」を更新しました。
’23/10/28 ●お気に入りシーンの「茨城県」をアップしました。
’23/10/27 ●参戦記（ランニング）「第21回柏崎マラソン（その3）」をアップしました。
’23/10/25 ●11月11日は名古屋に帰省をすることとなったので、第20回しらかわ郷里マラソン（福島県白河市）については、欠場することとしました。
’23/10/24 ●先日オールスポーツコミュニティさんへ発注した写真が届いたので、第26回滑川ほたるいかマラソンの参戦記に掲載しました。
●参戦記（ランニング）「第21回柏崎マラソン（その2）」をアップしました。
’23/10/22 ●昨日から新潟県柏崎市へ遠征しています。第21回柏崎マラソンですが、コンディションを合わせれず終始苦戦のレースでした。スタート前に雨は止み日差しが出たかと思いましたが、レース中は概ね曇り。気温もぐっと下がり、初冬のような感じでした。10kmコースは2箇所の折り返しがあり、その2箇所目で折り返してくる選手の数を数えていたところ、微妙に入賞圏外にいることがわかり、残りの2kmからペースを上げて何とか滑り込みで入賞だけは果たしてきました。晴れたのはレースが終わってからだったので、また機会があれば晴れの時に参加したいと思いました。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「新潟県」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第21回柏崎マラソン（その1）」をアップしました。
’23/10/18 ●第26回滑川ほたるいかマラソンのコースガイドをアップしました。
’23/10/17 ●先日入賞した「第26回滑川ほたるいかマラソン」の賞状が送られてきましたので、参戦記に追記しました。
’23/10/15 ●お気に入りシーンの「静岡県」を更新しました。本日、どうする家康の大河ドラマ館（浜松）などを訪れ、浜松を満喫してきました。イベントもあり賑わっていましたね。
’23/10/14 ●お気に入りシーンの「豊田市」を更新しました。先日、出張で久しぶりに豊田市に出かけましたが、駅前がずいぶんと賑やかになりましたね。
’23/10/12 ●お気に入りシーンの「福島県」を更新しました。
’23/10/11 ●参戦記（ランニング）「第26回滑川ほたるいかマラソン（最終回）」をアップしました。
●お気に入りシーンの「宮城県」をアップしました。
’23/10/10 ●参戦記（ランニング）「第26回滑川ほたるいかマラソン（その2）」をアップしました。
’23/10/9 ●参戦記（ランニング）「第26回滑川ほたるいかマラソン（その1）」をアップしました。
’23/10/8 ●昨日から富山県滑川市に遠征しています。第26回滑川ほたるいかマラソンですが、ほぼ無風の中で開催されました。太陽もあまり顔を出さず気温の上昇も少なくとても走りやすかったです。この大会のハーフマラソンと10kmについては今年から公認コースになったようで、前日、下見・試走をしたときもほぼ平坦なコースで、高速で走ることが出来ると感じた次第です。中間点もまあまあいい感じで通過したので、今日は44分台が出るような感じで、後半も何とか粘れました。残り300mほどで同年代の選手を抜いてゴール順位も年代別では何とか3位に食い込むことが出来ました。とりあえずシーズンベストです。今シーズン中には42分くらいまで何とかタイムを縮めたいと思います。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「富山県」を更新しました。
●「年齢別最高記録」を更新しました。
’23/10/4 ●参戦記（ランニング）「第10回山形まるごとマラソン（最終回）」をアップしました。
’23/10/3 ●お気に入りシーンの「山形県」をアップしました。
●参戦記（ランニング）「第10回山形まるごとマラソン（その2）」をアップしました。
’23/10/2 ●お気に入りシーンの「埼玉県」、「福島県」、「栃木県」をアップしました。
’23/10/1 ●ただいま仙台→新宿をバスで移動中です。第10回山形まるごとマラソンですが、昨日、単身赴任先の本八幡を早朝出発。山形市内で一泊して参加してきました。この大会に参加するのは初めてです。先週に続き2週連続の山形遠征でしたが、こちらの大会は運営がしっかりしており、なかなか満足度の高い大会でした。シャトルバスの移動もスムースですし、振る舞いの山形名物の芋煮も美味しく、レース以外のところでも楽しめました。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「山形県」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第10回山形まるごとマラソン（その1）」をアップしました。
●第10回山形まるごとマラソンのコースガイドをアップしました。
’23/9/30 ●第58回白鷹若鮎マラソン大会のコースガイドをアップしました。遅くなってすみません。
’23/9/28 ●参戦記（ランニング）「第58回白鷹若鮎マラソン大会（最終回）」をアップしました。コースガイドは少しお待ちください。
’23/9/27 ●参戦記（ランニング）「第58回白鷹若鮎マラソン大会（その2）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/9/26 ●参戦記（ランニング）「第58回白鷹若鮎マラソン大会（その1）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/9/25 ●お気に入りシーンの「福島県」を更新しました。一昨日の山形遠征の帰りにJR福島駅で少し時間があったので、撮影をしたものを加えました。
’23/9/23 ●9月21日の夜から山形県に遠征に出かけていました。第58回白鷹若鮎マラソン大会ですが、久しぶりに涼しい中でのレースでした。このところ仕事が忙しく、練習不足、睡眠不足でコンディション的にはよくありませんでしたが、涼しいところを走ることが出来たせいか、この時期としては思った以上の記録が出た感じです。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「山形県」を更新しました。
●「年齢別最高記録」を更新しました。
’23/9/21 ●Newsに「今シーズンの野球観戦終了（中日0-3広島）」をアップしました。
’23/9/12 ●参戦記（ランニング）「第7回たいない高原マラソン」をアップしました。
●図書館の「畑村洋太郎　シリーズ」に「新失敗学」を追加しました。
’23/9/11 ●週末、新潟県胎内市に遠征してきました。第7回たいない高原マラソンですが、激坂に加えこの時期とは思えない猛暑で、久しぶりに疲労困憊でした。今回はコースの下見が出来ず、また高低差マップもないので行き当たりばったりでの参加。ペースを抑えて走ったつもりですが、終わってみると脚がガクガクになってしまいました。坂対策なしで臨んだのでちょっと辛かったです。参戦記はでき次第アップしたいと思います。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「新潟県」を更新しました。
’23/9/9 ●昨日、日帰りで御前崎に出張してきました。新幹線は正常運行。静岡で下車してから御前崎への道中も天気がよく、むしろ単身赴任先の千葉県の方がよく雨が降ったようです。帰りの新幹線の待ち時間の間に静岡おでんを楽しんできました。お気に入りシーンの「静岡県」を更新しました。
’23/9/5 ●お気に入りシーンの「北海道（釧路・根室）」をアップしました。
’23/9/4 ●参戦記（ランニング）「第76回季節の荒川ハーフマラソン」をアップしました。
’23/9/3 ●本日、恒例の朝活をしてきました。第76回季節の荒川ハーフマラソンですが、9月になっても相変わらず暑い中での開催です。とはいえ、記録的には先月より改善されており、もしかしたら微妙に気温が下がったせいかなとも考えております。参戦記はでき次第アップします応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「20」→「21」となりました。
’23/9/2 ●今年の目標の一つに「パワースポットを6箇所以上まわる」というのがあります。9月に入り、今年も残り4ヶ月を切ってきたところなので、少しネジを巻いて目標を一つずつクリアしていかなければなりません。そこで関東でこの時期に涼しく、日帰り出来るパワースポットを探していたところ「吹割の滝」がヒットしました。東洋のナイアガラとも称されているというウリが良く、急遽、季節運行の高速バスで出かけてきました。周辺は観光地化されていましたが、滝そのものはなかなか珍しく実物はなかなか良かったです。そこで今回、この吹割の滝を「群馬県」のお気に入りシーンに追加することにしました。
’23/8/30 ●第1回サマークロスカントリー相模原ギオンCUPのコースガイドをアップしました。
’23/8/29 ●参戦記（ランニング）「第1回サマークロスカントリー相模原ギオンCUP（最終回）」をアップしました。
●第10回上野恩賜公園早朝元気マラソンのコースガイドをアップしました。遅くなってすみません。
’23/8/28 ●参戦記（ランニング）「第1回サマークロスカントリー相模原ギオンCUP（その1）」をアップしました。
’23/8/27 ●本日、神奈川県相模原市まで遠征してきました。第1回サマークロスカントリー相模原ギオンCUPですが、久しぶりにウッドチップの上を走るコースで不整地を楽しんできました。とはいえ、日陰は少なくレースはなかなか過酷なものでした。給水所では必ず立ち寄り、給水をしてきましたが、それでもゴール時は少々頭がクラクラしました。なかなかこの暑さは収まる兆しが見えませんね。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「16」→「17」となりました。
’23/8/26 ●第7回最東端ねむろシーサイドマラソンのコースガイドをアップしました。
’23/8/25 ●参戦記（ランニング）「第7回最東端ねむろシーサイドマラソン（最終回）」をアップしました。
’23/8/24 ●参戦記（ランニング）「第7回最東端ねむろシーサイドマラソン（その3）」をアップしました。
’23/8/22 ●参戦記（ランニング）「第7回最東端ねむろシーサイドマラソン（その2）」をアップしました。
●Newsに「つつじヶ丘駅」をアップしました。
’23/8/21 ●参戦記（ランニング）「第7回最東端ねむろシーサイドマラソン（その1）」をアップしました。
’23/8/20 ●昨日から北海道にやってきています。第7回最東端ねむろシーサイドマラソンですが、ようやく日本最東端で開催される大会に参加することが出来ました。道東なので冷涼な気候かと思いきや北海道らしくない気温の中でのレースでしたが楽しく根室の町を走ることが出来ました。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「北海道」を更新しました。
●国盗りマップの「ランニング編」を更新しました。
’23/8/19 ●お気に入りシーンの「静岡県」を更新しました。今回は静岡市内を流れる安倍川と牧之原台地の茶畑です。どちらも静岡らしさが詰まっていますね。
●お気に入りシーンの「東京都」を更新しました。今回は上野恩賜公園の西郷隆盛像と羽田空港です。
’23/8/18 ●Newsに「茶臼山練習」をアップしました。
’23/8/16 ●お気に入りシーンの「豊根村」を更新しました。今回は愛知県第2位の標高を誇る萩太郎山からの光景です。
’23/8/14 ●Newsに「幻のノーノー、2発で大逆転！記憶に残るゲームでした」をアップしました。
’23/8/13 ●参戦記（ランニング）「第10回上野恩賜公園早朝元気マラソン（最終回）」をアップしました。
’23/8/12 ●お気に入りシーンの「名古屋めし」を更新しました。今回は「金シャチカレーうどん」の追加です。また「名古屋市守山区」も更新しました。こちらはコナズ珈琲守山です。ハワイアンの食事の出来るお店の紹介です。
●昨日、朝活で上野に出かけてきました。第10回上野恩賜公園早朝元気マラソンですが、5年ぶり3回目の出場です。今年は早朝とはいえ30℃近い気温で朝から汗だくだく。歳を重ねるにつれて暑さが体に堪えるようになってきましたが、この時期の早朝マラソンは人気ですね。参加者は多かったです。応援ありがとうございました。
●参戦記（ランニング）「第10回上野恩賜公園早朝元気マラソン（その1）」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
’23/8/6 ●本日、朝活で東京都江戸川区に遠征してきました。第75回季節の荒川ハーフマラソンですが、立っているだけでも汗が噴き出してくる中でのレースでした。今年の暑さは異常で、なかなか練習もままならないので、今日は目標タイムを抑えて無理なく走ることを心がけてきました。月例のこの大会では、一年で一番厳しい季節ではないでしょうか。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「19」→「20」となりました。
●参戦記（ランニング）「第75回季節の荒川ハーフマラソン」をアップしました。
’23/8/4 ●お気に入りシーンの「京都府」を更新しました。ラーメン激戦区の一乗寺のラーメン、庭園が素晴らしかった建仁寺、ちょっとリッチなおやつをグッドネイチャーホテルをカフェレストランで正味、伊根の舟屋に天橋立などと盛りだくさんです。
’23/8/3 ●お気に入りシーンの「滋賀県」を更新しました。琵琶湖を周遊するミシガン号ですが、思いのほか楽しかったですね。
’23/8/2 ●お気に入りシーンの「山梨県」及び「大阪府」を更新しました。
’23/7/31 ●参戦記（ランニング）「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン（最終回）」をアップしました。
’23/7/29 ●明日エントリーの「第34回KITA ! SENJU（北千住）マラソン」ですが、疲労回復が遅れているので欠場することにしました。
●参戦記（ランニング）「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン（その4）」をアップしました。
’23/7/28 ●参戦記（ランニング）「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン（その3）」をアップしました。
’23/7/27 ●参戦記（ランニング）「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン（その2）」をアップしました。
’23/7/25 ●「年齢別最高記録」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン（その1）」をアップしました。
’23/7/24 ●7月21日（金）の夕方から北海道にいます。第36回サフォークランド士別ハーフマラソンですが、昨年の欠場を含み4回目のエントリーになります。今年は特に暑かったような気がします。このコースでの10kmは5年ぶりとなりますが、暑さを差し引いても走力の低下が止まらないような感じでした。なお、今回は4月から北大に通うようになった40年来の友人のSくんがわざわざ士別まで来てくれたこともあって、例年とは少々違う過ごし方が出来、楽しく終えることが出来ました。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「北海道」を更新しました。
’23/7/21 ●第4回山中湖あおぞらマラソン＆ウォークのコースガイドをアップしました。
’23/7/18 ●参戦記（ランニング）「第4回山中湖あおぞらマラソン＆ウォーク（最終回）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/7/17 ●Newsに「CoCo壱番屋でリーズナブルに」をアップしました。
’23/7/16 ●Newsに「ナイキ　ストリークフライ到着」をアップしました。
’23/7/12 ●Newsに「7月の帰省」をアップしました。
’23/7/10 ●参戦記（ランニング）「第4回山中湖あおぞらマラソン＆ウォーク（その2）」をアップしました。
’23/7/9 ●昨日から山梨県山中湖村へ遠征していました。第4回山中湖あおぞらマラソン＆ウォークですが、大会名とは異なり曇り空から雨の降る中での開催でした。その分、気温も上がらずこの時期としては走りやすいはずでしたが、今回もうまく走れず、目標タイムを大幅に下回る出来でした。なかなか不調から脱却できず、原因については手探り中であります。年代別の成績は、後日、発表になります。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「山梨県」を更新しました。
●参戦記（ランニング）「第4回山中湖あおぞらマラソン＆ウォーク（その1）」をアップしました。
’23/7/4 ●お気に入りシーンの「福岡県」を更新しました。
’23/7/2 ●Newsに「対馬から焼酎セットが到着！」をアップしました。
●参戦記（ランニング）「第27回国境マラソンin対馬」に、副賞の写真を追加しました。
●本日、朝活で江戸川区に遠征してきました。第74回季節の荒川ハーフマラソンですが、梅雨の合間の晴天で朝から気温も高く苦しいレースでした。月例大会なので、毎月景色が変わり季節感があっていいのですが、この時期は一年のうちでも一番苦しい時期ですね。その分、走り終わるといつも以上にホッとできるのもこの時期特有ですかね。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「18」→「19」となりました。
●参戦記（ランニング）「第74回季節の荒川ハーフマラソン」をアップしました。
’23/6/28 ●Newsに「中日ドラゴンズ・プロモデルハーフZIPジャケット到着！」をアップしました。
’23/6/26 ●参戦記（ランニング）「第27回国境マラソンin対馬」をアップしました。
’23/6/25 ●ただいま厳原（対馬）から博多に向かうフェリーの船内です。第27回国境マラソンin対馬ですが、昨年は肉離れで出走できず、その前の2年はコロナで大会の開催が中止になったこともあり、4年ぶりにコースを走ることになりました。なかなか起伏の激しいコースなので走り甲斐はありますが、加齢に伴う走力の低下がどのあたりで止まるか不安はありましたが、感触的にはまずまずの感じでゴールできました。今回は、4年ぶりに韓国からの選手の受け入れもあり、昨年と比べるとかなり賑わっていた感じです。このあたりに、対馬が国境を接していることがよくわかりますね。ちなみに私の出場した10kmですが、同年代の優勝者は韓国人でした。いろいろなところにライバルは存在していますね。参戦記はでき次第アップします。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「長崎県」を更新しました。
●「年齢別最高記録」を更新しました。
’23/6/22 ●昨日、主催者の方から正式記録の発表がありました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「15」→「16」となりました。
●参戦記（ランニング）「第9回あおぞらリレーマラソンｉｎ赤レンガ」をアップしました。
’23/6/18 ●本日日帰りで横浜市に遠征してきました。第9回横浜あおぞらリレーマラソンｉｎ赤レンガですが、梅雨の谷間の薄曇りの中でのレースでした。先週も暑かったですけど、今日もなかなかの暑さでしたね。熱中症にならないようにスタート前から相当水を飲んで準備しましたが、ゴール後もガブガブ・・・。数ヶ月はこういう気象コンディションが続くので大変！レース結果は正式には発表されていませんので、発表され次第ご報告したいと思います。応援ありがとうございました。
’23/6/16 ●Newsに「6月11日（日）の楽天・中日戦は雨天中止」をアップしました。
’23/6/12 ●第7回YOKOHAMAシーサイドマラソンのコースガイドをアップしました。
’23/6/11 ●参戦記（ランニング）「第7回YOKOHAMAシーサイドマラソン」をアップしました。
●本日開催予定の交流戦、楽天・中日戦（楽天モバイルパーク）は雨のため中止となってしまいました。仙台まで出かけたのに・・・。トホホ・・・
’23/6/10 ●本日、日帰りで横浜市まで遠征してきました。第7回YOKOHAMAシーサイドマラソンですが、会場は各種大会でよく使用される「横浜海の公園」です。今回の参加種目は12kmで、平成30年11月に出場した佐田岬マラソン大会2018以来、約4年半ぶりに10kmを超える種目となりました。体が終始重く、ペースが上がらず苦戦しました。疲労の回復がうまくいっていないような感じです。課題が多い結果となってしまいました。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
’23/6/8 ●お気に入りシーンの「名古屋めし」を更新しました。
’23/6/7 ●Newsに「紫陽花（あじさい）と梅」をアップしました。
’23/6/1 ●第14回川崎アイランドマラソンのコースガイドをアップしました。
●6月11日(日)に、急遽、楽天モバイルパーク(仙台市)で行われるプロ野球交流戦、楽天・中日戦を観戦することになったので、同日出場予定のムサコ丸子橋リバーサイドマラソンは欠場することにしました。
’23/5/30 ●参戦記（ランニング）「第14回川崎アイランドマラソン（最終回）」をアップしました。
’23/5/28 ●参戦記（ランニング）「第14回川崎アイランドマラソン（その1）」をアップしました。
’23/5/27 ●本日川崎市へ日帰り遠征をしてきました。第14回川崎アイランドマラソンですが、2年ぶり5回目の参加です。今回から開催時間が早まり、そのため大会名も「イルミネーションマラソン」から「アイランドマラソン」に変更となっています。そのため暑い時間帯のレースになり先週と同様苦戦しました。ただし先週ほどペースを乱すことが無かったので、それなりにまとめてのゴールでした。ただし走った感じではまだまだ持久力の改善の余地が大きいと感じました。参戦記は出来次第アップしたいと思います。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「14」→「15」となりました。
’23/5/24 ●第11回稲毛花のマラソンのコースガイドをアップしました。
’23/5/23 ●参戦記（ランニング）「第11回稲毛花のマラソン（最終回）」をアップしました。
●本日、先週出場した黒船アクアスロン・マラソン大会実行委員会から賞状とタイムが修正された記録証の送付がありました。ありがとうございます。参戦記の方にその旨アップしました。
’23/5/22 ●参戦記(ランニング)「第11回稲毛花のマラソン（その1）」をアップしました。
’23/5/21 ●本日、6年ぶりに稲毛花のマラソンに参加してきました。6年前は土日の連チャンレースに加え、大会当日は2種目にエントリーと非常に元気でしたが、さすがに故障をすると長期化するので今回は無茶ぶりはしないです。今回思ったのが、6年前と比べると参加者が増えているということです。コロナも開けたせいでしょうかね。ただし、今日は思った以上に暑く、暑熱順化が出来ていないので、非常に苦しいレースとなってしまいました。しばらくは暑い時間帯も走った方がよいかもしれないですね。応援ありがとうございました。参戦記は出来次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「千葉県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。千葉県の優勝回数が「5」→「6」となりました。
’23/5/20 ●Newsに「泥沼の6連敗。トンネルの出口見えず（中日2-6巨人）」をアップしました。
’23/5/19 ●お気に入りシーンの「静岡県」を更新しました。
’23/5/17 ●参戦記（ランニング）「第1回黒船アクアスロン・マラソン（最終回）」をアップしました。
●年代別の成績の発表が昨日ありました。静岡県の優勝回数が「4」→「5」となりました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。
●第1回黒船アクアスロン・マラソンのコースガイドをアップしました。
’23/5/16 ●参戦記（ランニング）「第1回黒船アクアスロン・マラソン（その2）」をアップしました。
’23/5/15 ●参戦記（ランニング）「第1回黒船アクアスロン・マラソン（その1）」をアップしました。
’23/5/14 ●本日日帰りで静岡県下田市まで遠征してきました。第1回黒船アクアスロン・マラソンですが、アクアスロンとマラソンを一緒に開催する珍しい大会です。私の参加したのは5kmマラソンですが、スタート直前から急激に雨脚が強くなり、久しぶりに雨の中のレースでした。コースは公園内を周回するコースでコーナーが多く、また雨のためスリップしやすい状況で、コーナーではスピードを落とすことが多くタイム的には今イチでした。なおレース後は金目鯛の煮付けをいただいたほか、下田市内を散策してきました。なかなか下田市まで来る機会も少なそうなのでよかったですね。応援ありがとうございました。参戦記は出来次第アップしたいと思います。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「静岡県」を更新しました。
’23/5/11 ●Ｎｅｗｓに「GWその4　実家の庭木の伐採開始」をアップしました。
’23/5/10 ●Newsに「GWその3　エコキュートの取替え」をアップしました。
’23/5/9 ●Newsに「GWその2　結婚30周年のお祝い（蒲郡クラシックホテル）」をアップしました。
’23/5/7 ●Newsに「GWその1　逆転勝ち！福の復帰に2ランHR2本（中日8-3巨人）」をアップしました。
’23/5/4 ●お気に入りシーンの「蒲郡市」を更新しました。詳しくは、別途レポートします。
’23/4/28 ●お気に入りシーンの「名古屋めし」を更新しました。
’23/4/24 ●参戦記（ランニング）「第20回多摩川古市場マラソン」をアップしました。
’23/4/23 ●本日、日帰りで、神奈川県川崎市まで出かけてきました。「第20回多摩川古市場マラソン」ですが、会場を変更するため、ここでの開催は今回が最後とのこと。少人数でしたが年代別1位で次回の無料招待を獲得。また、スタンプカードのスタンプも3個たまって、こちらもグループ大会の無料参加権が得られました。無料招待は6月11日にの大会を、無料参加権は7月30日の大会を申告してきました。参加スケジュールがかなり過密なので、選ぶのも一苦労でした。応援ありがとうございました。参戦記は出来次第アップします。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「神奈川県」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。神奈川県の優勝回数が「13」→「14」となりました。
’23/4/20 ●図書館の「変わりダネ・その他」に「限界ニュータウン」及び「人口減少時代の都市」をアップしました。
’23/4/18 ●参戦記（ランニング）「第34回燕さくらマラソン（最終回）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/4/17 ●参戦記（ランニング）「第34回燕さくらマラソン（その1）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/4/15 ●昨日から新潟県に遠征していました。第34回燕さくらマラソンですが、昨年に続いての参加です。今年は桜の開花が早く、沿道の桜は葉桜になってしまいましたが、関東地方よりも幾分か気温が低く快適なコンディションの中走ることが出来ました。椎間板ヘルニアがひょっこり現れないか心配しましたが、特にそういうこともなく無事完走。回復の状態としてはまずまずだと思います。参戦記は出来次第アップします。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「新潟県」を更新しました。
’23/4/10 ●一昨日、東京都江戸川区で開催された「第71回季節の荒川ハーフマラソン」に出場してきました。いわゆる月例大会ですので、気楽に参加が出来ます。体調を把握するには非常に都合のよい大会です。椎間板ヘルニアは治りつつあるものの、風邪を引いた中での大会で少々辛いものがありました。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「17」→「18」となりました。
●参戦記（ランニング）「第71回季節の荒川ハーフマラソン」をアップしました。
’23/4/6 ●参戦記（ランニング）「第30回幸手市さくらマラソン大会（最終回）」をアップしました。
’23/4/5 ●参戦記（ランニング）「第30回幸手市さくらマラソン大会（その2）」をアップしました。
’23/4/4 ●本日、こばやし霧島連山絶景マラソン大会事務局から、タイムを修正した賞状が送付されてきましたので、念のため、参戦記に掲載しておきました。
’23/4/3 ●第30回幸手市さくらマラソン大会のコースガイドをアップしました。
’23/4/2 ●本日、日帰りで埼玉県幸手市に遠征してきました。第30回幸手市さくらマラソンですが、体調が予想外に思わしくなく、終始苦しいレースでした。3週間前の羽生さわやかマラソンを上回るどころか、どれだけ落ち込みを減らすかだけしか考える余裕もないようなレースでした。とにかく苦しいの一言。原因をさぐらないといけないですね。応援ありがとうございました。
●参戦記（ランニング）「第30回幸手市さくらマラソン大会（その1）」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「埼玉県」を更新しました。
’23/4/1 ●Newsに「公式戦開幕。第2戦はいいところなく敗戦（巨人2-0中日）」をアップしました。
’23/3/31 ●参戦記（ランニング）「第7回こばやし霧島連山絶景マラソン大会（最終回）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/3/29 ●お気に入りシーンの「宮崎県」をアップしました。
’23/3/27 ●第7回こばやし霧島連山絶景マラソン大会のコースガイドをアップしました。遅くなってすみません。
●お気に入りシーンの「南知多町」をアップ、「静岡県」を更新しました。
’23/3/26 ●Newsに「オープン戦最終戦は快勝（中日8−2ロッテ）」をアップしました。
●参戦記（ランニング）「第40回藍のまち羽生さわやかマラソン（最終回）」をアップしました。遅くなってすみません。
’23/3/24 ●Newsに「最後の卒業式＆保健師試験合格」をアップしました。
’23/3/21 ●Newsに「名古屋〜京都・2往復」、「いちご賞到着（藍のまち羽生さわやかマラソン）」をアップしました。
’23/3/20 ●参戦記（ランニング）「第7回こばやし霧島連山絶景マラソン大会（その3）」をアップしました。また、本日、主催者からタイムの計測に誤りがあり、記録の修正について発表がありました。
’23/3/14 ●参戦記（ランニング）「第40回藍のまち羽生さわやかマラソン（その2）」をアップしました。
’23/3/13 ●昨日、埼玉県羽生市遠征してきました。第40回藍のまち羽生さわやかマラソンですが、6年ぶり2回目の出場です。今回は12月に発症した椎間板ヘルニアが治りつつあるので、予定通り出場しました。記録は期待していませんでしたが、何とか完走することは出来ました。記録を縮めて行くには少し時間がかかりそうな感じです。なお、今回は入賞（各部10位まで）からは外れましたが、運良く15位。15位は「いちご賞」で後日、羽生産のイチゴが送られてくるようです。ということで、今回も「持ってる！」を実感した次第です。
●参戦記（ランニング）「第40回藍のまち羽生さわやかマラソン（その1）」をアップしました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「埼玉県」を更新しました。
●来週出場予定していた「第33回熊谷さくらマラソン」ですが、長女・ゆかこの京都への引越の手伝いのために欠場することとしました。
’23/3/12 ●Newsに「横浜スタジアムに行ってきました」をアップしました。
’23/3/9 ●参戦記（ランニング）「第7回こばやし霧島連山絶景マラソン大会（その2）」をアップしました。
’23/3/6 ●参戦記（ランニング）「第7回こばやし霧島連山絶景マラソン大会（その1）」をアップしました。
’23/3/5 ●昨日から宮崎県へ来ています。第7回こばやし霧島連山絶景マラソンですが、椎間板ヘルニアが少し回復してきたようなので、3kmと5kmの2種目エントリーしていましたが、3kmに絞って走ることにしました。練習はジョグしかしていなかったのでどうなるかと思いましたが、3kmという短い距離に救われ思ったよりも体が動きました。ただし、持久力はすっかり落ちてしまっていたので、途中からガクンとペースが落ちてしまいましたが、何となく復帰への兆しが見えてきた感じです。参戦記はでき次第アップします。応援ありがとうございました。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「宮崎県」を更新しました。
’23/3/1 ●お気に入りシーンの「静岡県」を更新しました。
●高圧ガス試験の最近の合格率の国家試験「甲種化学」、「甲種機械」、「第一種冷凍機械」を更新しました。
’23/2/28 ●Newsに「梅の開花」をアップしました。
’23/2/27 ●「図書館」の「人・企業」に「嫌われた監督」をアップしました。
’23/2/25 ●明日、出場予定の「第17回ふかやシティハーフマラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。
’23/2/21 ●Newsに「加湿器購入」をアップしました。
’23/2/20 ●Newsに「久しぶりのトレイル（相模湖→高尾山→高尾山口）」をアップしました。
’23/2/18 ●明日、出場予定の「第16回石岡つくばねマラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。なお、本日、整形外科に行ったところ、順調に回復しているという診断でした。今日から処方されている薬も量を減らすことになりました。
’23/2/11 ●明日、出場予定の「第54回みさとシティハーフマラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。
’23/2/6 ●お気に入りシーンの「瑞穂区」をアップ、また「千種区」、「名東区」、「名古屋めし」、「兵庫県」を更新しました。
’23/2/3 ●高圧ガス試験の最近の合格率の国家試験「甲種化学」、「甲種機械」、「第一種冷凍機械」、「乙種機械」、検定試験の「甲種化学」、「甲種機械」、「乙種機械」を更新しました。
●Newsに「レプリカユニフォームを購入しました」をアップしました。
’23/1/28 ●明日、出場予定の「第43回館山若潮マラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。
’23/1/25 ●Newsに「腰痛から回復への現在地」をアップしました。
’23/1/23 ●「図書館」の「変わりダネ・その他」に「名古屋地名の由来を歩く」をアップしました。
’23/1/21 ●明日、出場予定の「第7回ちよだ利根川おもてなしマラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。
’23/1/14 ●明日、出場予定の「第62回柏市新春マラソン」ですが、ヘルニアの回復中ですので欠場することとしました。
’23/1/9 ●参戦記（ランニング）「第68回季節の荒川ハーフマラソン」をアップしました。
●お気に入りシーンの「東京都」を更新しました。亀戸天神社、湯島天神、東京スカイツリー、芝大神宮などを掲載しています。
’23/1/8 ●新年第1戦のレースに出かけてきました。「第68回季節の荒川ハーフマラソン」ですが、昨年末に痛めた腰の回復が出来ていない状態でのレースでしたので、とりあえず無理をしない程度に走ってきました。半月以上、故障箇所の回復に当てていることもあり、練習もほぼしていない状態での参加なので、ゆっくり走っても結構きつかったというのが本音です。とはいえ、汗をかくのは気持ちがいいですね。応援ありがとうございました。参戦記はでき次第アップしたいと思います。
●1月9日に出場予定していた第65回葛飾柴又ロードレース大会ですが、故障箇所の回復が遅れているため欠場します。
●「最近の戦績・参戦記（令和5年）」を更新しました。
●国盗りマップの「東京都」を更新しました。
●国盗り一覧の「ランニング編」を更新しました。東京都の優勝回数が「16」→「17」となりました。
’23/1/6 ●年末年始の帰省している間に、小江戸川越ハーフマラソン2022の大会事務局から単身赴任先の千葉県市川市のマンションへ入賞者への賞品が送られてきましたので、参戦記（ランニング）「小江戸川越ハーフマラソン2022」を更新し、写真を掲載をしましたました。
’23/1/4 ●Newsに「2022年の反省と2023年の目標」をアップしました。
’23/1/1 ●Newsに「あけましておめでとうございます」をアップしました。
●お気に入りシーンの「常滑市」をアップしました。